De gewoonten van Dr. oz

Zoals te zien in het coververhaal van SUCCES in oktober 2008, zegt Dr. Mehmet Oz dat je er een gewoonte van kunt maken voor een gezonder leven - hoe chaotisch die van jou ook is. “We zijn ontworpen om stress te weerstaan; het is een natuurlijk onderdeel van het leven, ”vertelt Oz SUCCES . "Als je geen stress hebt, ben je vrijwel zeker al dood." Dus omarm de natuurlijke stress die je tegenkomt en maak er een spelplan voor. Hier zijn drie manieren waarop Dr. Oz zegt dat u dit kunt doen:

1. Bouw teams.
“Het is heel moeilijk voor iedereen om alle facetten van een probleem te begrijpen, vooral als je te maken hebt met complexe problemen met de echte kans om de wereld te verbeteren. Het betekent niet dat je niet de uitvoerende macht kunt zijn en beslissingen kunt nemen over wat er moet gebeuren, maar je hebt een team van mensen die je vertrouwt om ondersteuning en perspectief te bieden, ”zegt Oz.

2. Vergeef mensen.
'Je moet mensen vergeven. Je komt met veel mensen in contact en ze zullen je soms teleurstellen. Geef ze de kans om je weer te verrassen. '

3. Breng uw ideeën in actie.
“Succes is 1 procent inspiratie en 99 procent transpiratie. Het kan me niet schelen hoe goed je bent, hoeveel goede ideeën je hebt - een geweldig idee op de achterkant van een servet is de prijs van het servet waard. Een gedachte heeft nul waarde zonder uitvoering erachter. Je moet de stukken in elkaar zetten, 'zegt Oz.

Lees deze en meer tips van Seeds of SUCCESS, de gratis wekelijkse nieuwsbrief voor SUCCESS-lezers. Schrijf je hier vandaag nog in!

Gewoonten voor een gezonder leven in het oktobernummer van SUCCESS magazine.