Dr. oz doet dubbele plicht op tv en in de operatiekamer

Sinds zijn eerste optreden bij Oprah Winfrey 10 jaar geleden, is de "Amerikaanse arts" Mehmet Oz een vaste waarde voor dagtelevisie met zijn gesyndiceerde talkserie, The Dr. Oz Show . Bij SUCCESS beschouwen we hem ook graag als de onze: Dr. Oz en zijn schrijfpartner Michael Roizen, MD, zijn sinds 2009 bij ons als columnisten.

Maar Dr. Oz is niet alleen een media-persoonlijkheid. Hij is een praktiserend hartchirurg in New York en voert nog steeds regelmatig hartoperaties uit. Om een ​​grapje te maken over de oude grap, hij is een arts en hij speelt er een op tv. Vanaf donderdag 23 oktober kun je hem in actie zien op Surgeon Oz, een docu-serie die om 22.00 uur in première gaat op EIGEN (ET). De serie zal Oz in zijn element laten zien, levens redden in de operatiekamer en patiënten en hun families adviseren over gezondheid en welzijn.

Als een voorbeeld van wat kijkers te zien krijgen op chirurg Oz, en om meer van zijn persoonlijke best practices met onze lezers te delen, beantwoordde Oz enkele van onze prangende vragen.

Vraag: Je hebt zoveel mensen aangeraakt en hun gezondheid positief beïnvloed als media-persoonlijkheid en auteur. Minder mensen zien u als een beoefenaar en een chirurg. Wat betekent het voor jou om de sluier op te heffen over dat enorme en indrukwekkende aspect van je carrière door chirurg Oz?

A: Op chirurg Oz zullen kijkers zien waarom ik mijn leven en carrière al meer dan drie decennia wijd aan hartgezondheid en chirurgie. Ik beoefen nog steeds medicijnen omdat er voor mij een opmerkelijk gevoel van verbondenheid en doel is wanneer je een ander mens kunt helpen. Ik wil zoveel mogelijk mensen blijven helpen zodat ze hier kunnen zijn voor hun geliefden.

Vraag: Afgezien van 30 jaar oefenen, hoe houd je je kalmte in de gespannen momenten van een operatie?

A: Yoga en meditatie zijn beide geweldige manieren om met stress in ons leven om te gaan. Ik heb elke ochtend een yogaroutine en oefen meditatie om me te helpen geconcentreerd en gecentreerd te blijven.

Vraag: Wat is de basis van uw bedwijze en wat zijn de waarden waarop u leunt tijdens de interactie met patiënten en hun families? Hoe vormen die waarden uw leven dagelijks?

A: Het kantoor van een arts zou de ultieme niet-gênante zone moeten zijn, omdat uw gezondheid op het spel staat. Ik heb altijd het gevoel gehad dat hoe comfortabeler patiënten bij hun arts zijn, hoe opener ze zullen zijn als het gaat om het beschrijven van hun symptomen, en hoe beter de arts ze kan behandelen. Het is wederzijds voordelig voor mensen om het gevoel te hebben dat ze met hun arts over alles kunnen praten, en wat we proberen te doen in de show is mensen laten weten dat dit is hoe het zou moeten zijn. Dit is hoe comfortabel en open u moet zijn met uw arts. Zoals u op chirurg Oz zult zien, adviseer ik mijn patiënten en hun families door middel van prognose en herstel. Ik probeer de realiteit van de situatie direct te brengen, maar ik denk ook dat het belangrijk is om mijn patiënten te laten glimlachen en zich goed te voelen, zelfs als hun gezondheidstoestand ernstig is.

Vraag: Aangezien het voor sommige mensen misschien verrassend is om erachter te komen dat u nog steeds een praktiserend arts bent terwijl u een zeer druk mediaprogramma in stand houdt, moeten we vragen wat uw geheimen van productiviteit zijn en alles voor elkaar krijgen?

A: Mijn ochtend yogastrek duurt ongeveer zeven minuten. Er is een reden waarom het zeven minuten lang is: omdat het moeilijk is om aan jezelf toe te geven dat je leven zo uit de hand loopt dat je zelfs zeven minuten 's ochtends niet kunt carven. Het geheim om mijn energieniveau overdag hoog te houden, is ervoor zorgen dat ik 's nachts voldoende slaap. Iedereen heeft zeven tot acht uur slaap per nacht nodig, dus zorg ervoor dat je de tijd uitrekent die je nodig hebt om je dag te beginnen, en bereid je voor om naar bed te gaan.

Vraag: Waarom blijf je gedreven om het allemaal te doen?

A: Ik word gedreven door dienstbaarheid aan anderen. Voor mij is het essentieel voor mijn geluk en brengt dankbaarheid in mijn leven. Ik zeg altijd dat iedereen zijn hart een reden moet geven om te blijven kloppen.

Vraag: Van alle gewoonten die je hebt, wat zijn volgens jou de weinigen waaraan je je succes zou toeschrijven?

A: Ik bouw teams van mensen die slimmer zijn dan ik. Ik geef ze autonomie om uit te blinken en ze een duwtje te geven als ik geloof dat we het beter kunnen doen bij een taak.

Vraag: Nu we weten hoe je zo productief bent, wat zijn je tips voor balans tussen werk en privé?

A: Om uw doelen te bereiken, maakt u het juiste om het makkelijke te doen. Ik heb onlangs de bank voor mijn tv vervangen door een hometrainer. Voordat ik dit deed, moest ik tijd maken om naar de sportschool te gaan, maar nu kan ik trappen terwijl ik mijn favoriete shows bekijk. Omdat de gemiddelde Amerikaan meer dan 30 uur tv per week kijkt, kan dit veel actie voor je lichaam betekenen, met weinig inspanning.

Vraag: Je bent zo'n positieve persoon. Hoe blijf je zo?

A: Ik zorg voor mijn lichaam en leef rondom een ​​heel gezond leven. Ik train vijf keer per week minstens 30 minuten, doe aan yoga en eet een zeer gezond dieet vol groenten en fruit met heel weinig vlees of bewerkte voedingsmiddelen. Ik rook niet en drink zelden. Het belangrijkste is dat ik mezelf mentaal en emotioneel jong houd door tijd vrij te maken in mijn drukke schema om te ontstressen en tijd door te brengen met mijn gezin. Al mijn vrije tijd breng ik door met mijn gezin. We hebben allemaal zo'n druk leven tijdens de week. In het weekend komen we samen. Ik ben een echte homebody, maar houd er nog steeds van om actief te zijn, dus we spelen vaak basketbal als een gezin of maken andere spellen om dingen leuk en actief te houden.

Bekijk Drs. Oz en Roizen's SUCCES- kolommen voor maandelijks welzijnsadvies.