8 manieren om het te vervalsen totdat je het haalt

Als je ooit het gevoel hebt gehad dat je verstrikt raakt in je werk omdat je incompetent bent, ben je niet de enige. Volgens een recent onderzoek uitgevoerd door onderzoekers van de Universiteit van Salzburg, gaf 70 procent van de deelnemers aan het gevoel te hebben fraude op het werk te hebben.

Onderzoekers concludeerden dat we door onszelf te onderschatten, onze eigen carrières onbewust zouden kunnen saboteren en onze werkgevers zouden kunnen ondermijnen. Dus hier zijn acht manieren om het te vervalsen totdat je het haalt.

1. Onthoud je overwinningen.

Peter Shankman, CEO van Shankminds Business Masterminds, stimuleert zijn humeur door succesvolle resultaten van eerdere optredens te herhalen. "Soms speel ik een video van een oudere speech die ik gaf en luister ik naar het publiek", zegt hij. "Ze lachen - echt lachen. Het zet me aan het denken om te weten dat als ik die toespraak rockte, er geen reden is dat ik het niet meer kan doen. '

2. Zweet het uit.

Wanneer hij op zichzelf begint te voelen, wordt Shankman vroeg wakker en stimuleert hij endorfines in de sportschool door te tillen of cardio te doen. "Dat daar geeft me de chemische boost om te zeggen: 'Oké, laten we dit doen.'" Hij zegt dat dit dezelfde reden is waarom hij soms oefent vlak voordat hij naar een grote vergadering of presentatie ging.

3. Omring jezelf met mensen die in je geloven.

Voor Joyce Maroney, directeur van het Workforce Institute in Kronos, betekende dit dat ze enkele jaren geleden een comfortabele baan bij IBM moest verlaten om zich bij een startup aan te sluiten - iets dat ze nog nooit eerder had gedaan. “De CEO die me had aangeworven, voor wie ik in het verleden had gewerkt, vertelde me dat ze ervan overtuigd was dat ik het kon doen. Die geruststelling van haar was zeer nuttig, en ik ben zeer gelukkig vandaag weer een CEO te hebben die in dezelfde waarden gelooft. "

4. Praat erover.

Toen spreker Mike Veny werd ingehuurd om zijn eerste keynote te geven tijdens een staatsconferentie, voelde hij zich overweldigd zijn gezicht te zien op posters en in hand-outs voor programma's. Hij vertrouwt op goede vrienden om te dienen als klankbord wanneer angst begint. "In mijn ervaring is twijfel aan jezelf normaal en onderdeel van het proces, " zegt hij. "Het houdt je nederig en hongerig om beter te worden in wat je doet."

5. Zie de grote afbeelding.

Wanneer er een tweede keer wordt geraden, concentreert Veny zich op waarom hij doet wat hij doet - namelijk bewustzijn brengen voor de geestelijke gezondheid. "Mijn missie in het leven is om mensen in staat te stellen contact te maken", zegt hij. "Ik ben dankbaar voor kansen die mijn manier blijven doen om dat te doen."

6.

Toen Derek Doepker, auteur van Why You're Stuck, zijn auteurschapsreis begon, voelde hij zich een bedrieger en vroeg hij zichzelf dingen als: Wie ben ik om een ​​boek te schrijven en waarom zou iemand naar mij luisteren? Zijn advies nu, na het te hebben gedaan, is om een ​​rolmodel te identificeren. Hij ontdekte auteurs, podcasters en bloggers die met hem resoneerden. 'Vertel ze het verschil dat ze voor jou hebben gemaakt. Door een oprecht compliment te geven en hun waarde te valideren, kun je gewoon ontdekken dat je eigen waarde in het proces wordt gevalideerd. '

7.

Als we buiten onze comfortzone komen, zijn we vaak nerveus over het nieuwe, het onbekende. Daarom beveelt Gay Hendricks, Ph.D., president van het Hendricks Institute, aan om activiteiten te concentreren op je 'Zone of Genius'. In zijn boek The Big Leap legt hij uit: 'De dingen die je het liefst doet, weerspiegelen je unieke vaardigheden. Wanneer je doet wat je echt zou moeten doen, genereer je geen twijfel aan jezelf. ”

8.

Joyce Maroney leerde haar angst te maskeren omdat alle ogen op haar gericht waren om een ​​visie te creëren en het juiste team op te bouwen. Ze beheerste bewust haar houding, zodat mensen haar zouden beschouwen als de situatie onder controle te hebben. Naarmate ze meer leerde, begon haar zelfvertrouwen te stijgen, en ook haar controle. "Als ik zelfvertrouwen en kalmte tentoonspreid, wordt de situatie altijd beter", zegt ze. “Ik haal diep adem, stap weg van een situatie en neem een ​​paar minuten om mijn kalmte te resetten. Ik herinner mezelf eraan dat ook dit voorbij zal gaan . '