Een gids voor geloof, spiritualiteit en het militaire gezin

Getty Images / Paper Boat Creative

Geloof of spiritualiteit kan een hoeksteen zijn van een militaire familie-eenheid. Waar de meeste burgerfamilies echter het voordeel hebben van stabiliteit binnen hun religieuze gemeenschap of gelijkgestemde groep, hebben militaire families een constante stroom van mensen die in en uit hun leven gaan.

Dat betekent niet dat het onmogelijk is om voort te bouwen op je geloof terwijl je in actieve dienst bent. In feite benadrukt het Joint Services Support Psychological Health Program sterk hoe belangrijk spiritueel welzijn is voor de algehele gezondheid van onze militaire families.

Spiritualiteit kan in verschillende vormen worden ingedeeld en het woord (of concept) kan verschillende dingen betekenen voor verschillende gezinnen. Spiritualiteit kan worden gekoppeld aan een religie of een morele filosofie, of het kan volledig onafhankelijk bestaan.

Wat voor geloof of spirituele mensen je ook volgt, het ontwikkelen van een plan om dat geloof te laten groeien naarmate je verder komt in het militaire leven, is belangrijk voor het welzijn van je - en je familie.

Waarom het belangrijk is

Spiritualiteit kan voor veel mensen een gevoel van betekenis en doel bieden. Het kan een troost en een bron van kracht zijn tijdens stressvolle tijden of evenementen. Dat kan heel waardevol zijn als je (als volwassene) omgaat met enkele van de meer uitdagende en stressvolle aspecten van het militaire leven, zoals inzet, lange scheidingen, PTSS, letsel en verlies.

Geloofsgerichte groepen of spiritueel georiënteerde organisaties kunnen een gevoel van gemeenschap helpen bieden aan individuen en families die gescheiden zijn van vrienden, familieleden en zelfs andere leden van hun familie.

Geloof en geestelijk welzijn kunnen vooral nuttig zijn voor kinderen. Het kan bijvoorbeeld uw kinderen waardevolle hulpmiddelen geven die hen helpen omgaan met uitdagende situaties, zoals om de paar jaar afscheid te nemen van hun vrienden, re-integratie na inzet en aanpassing aan de letsels van hun ouders.

Het kan ook extra stabiliteit in uw huwelijk bieden en kan dienen als een soort platform voor het nemen van beslissingen die het mentale en fysieke welzijn van uw gezin kunnen beïnvloeden.

Ondersteuning zoeken

Het vinden van een ondersteuningsgroep of een mentor in je geloof kan een lange weg banen om van je spirituele reis een positieve groeiverwachting te maken. Steungroepen kunnen gebeden, aanmoedigingen en perspectieven bieden die militaire families kunnen helpen omgaan met hun gevoelens en worstelingen.

Militaire leden en hun families hebben de neiging om een ​​onafhankelijke, "ik kan het" houding aan te nemen. Die veerkracht, die zo vaak wordt aangetroffen bij militairen, echtgenoten en hun kinderen, kan een geweldig voordeel zijn voor de algehele gezondheid van hun gezin.Maar waarom zou je stoppen? Het vinden van een begripvolle en begripvolle steungroep kan het gezin helpen om nog effectiever om te gaan.

Het Department of Veterans Affairs biedt een aantal middelen die specifiek zijn bedoeld om militaire leden en hun families te helpen contact te leggen met steungroepen en spirituele leiders in hun geloof van keuze. Van begeleiding bij het vinden van een kapelaan, het groeperen van gebedssessies en meditatie, er is geen tekort aan manieren om contact te leggen met andere leden van je geloof.

Er kunnen ook grote voordelen zijn voor het bezoeken en het leren kennen van een aantal op geloof gebaseerde organisaties in de buurt van uw huidige locatie. Zelfs als je om de zoveel jaar moet verhuizen, aan het einde van je militaire periode, kun je in heel het land (en mogelijk daarbuiten) een heel groot 'kerkelijk gezin' tegenkomen. Die vriendschappen kunnen van onschatbare waarde zijn tijdens alle veranderingen die je zult ervaren tijdens je militaire (en post-militaire) leven.

Groeien op je eigen

Geloof en spiritualiteit zijn heel persoonlijke dingen, ook al spelen ze een belangrijke rol deel uit van wat je hele gezin doet aanvinken. Daarom is het een goed idee om contact op te nemen met je kapelaan, voorganger, priester of een andere spirituele leider. U hebt een veilige ruimte nodig om uw zorgen en behoeften kenbaar te maken. Alles dat u als individu helpt, zal ook uw gezin helpen.

Het bereiken van een plek waar je je stabiel en veilig voelt in je eigen spirituele leven en overtuigingen kan helpen de toon te zetten voor hoe de rest van je gezin omgaat met hun eigen spirituele groei.

Het belangrijkste hier is om wat tijd te nemen om te komen met je eigen definitie van hoe geloof en / of spiritualiteit eruit ziet. Sommige mensen zijn in staat om dit zelfstandig te doen, door te vertrouwen op yoga, lichaamsbeweging, meditatie of een andere vorm van zelfzorg. Anderen voelen zich meer op hun gemak bij een mentor of een accountabilitypartner die hen kan helpen om hen te begeleiden. Er is hier geen goed of fout; het is helemaal aan jou.

Groeien als een gezin

Niet iedereen in uw gezin staat op dezelfde pagina als het gaat om geloof en spiritualiteit. De kans is groot dat je familie het meest consistente deel van je leven zal zijn naarmate je verder komt in je carrière. Het is dus belangrijk om altijd respectvol te zijn en begrip te hebben voor de opvattingen van anderen.

Studies hebben een verband aangetoond tussen veerkracht bij kinderen en hun directe relaties en stabiliteit. Wanneer alles in de buurt van uw gezin verandert, kan het vinden van die gemeenschappelijke basis om op te bouwen het aanpassingsvermogen van uw kinderen helpen bevorderen. Het kan ook een positieve rol spelen in hun onderwijs en externe relaties. Wanneer kinderen niet zeker weten hoe om te gaan met een bepaalde uitdagende situatie, kan het hebben van een basis in geloof hen een vertrekpunt bieden om hun emotionele koers te bepalen.

Doe wat het beste is voor uw situatie

Er is geen uniform antwoord op de vraag hoe (of) geloof en militair leven moeten worden geïntegreerd. Elk lid van uw gezin heeft een ander perspectief en de kans is groot dat u en uw partner verschillende achtergronden hebben.

Praat met je familie over hun spirituele doelen en waar je allemaal zou willen groeien als een eenheid en als individuen. Van daaruit kun je de juiste middelen vinden om op je geloof te bouwen, ongeacht waar het leger je naartoe brengt.