3 manieren om voorbij een tegenslag te komen

Vraag: Waarom zeuren tegenwoordig zoveel mensen over hun zakelijke leven?

A: Ze worden niet geconfronteerd met het harde werk dat nodig is om problemen op te lossen. Terwijl ik mensen met bedrijven en carrières help, hoor ik: "Tory, niets werkt", "Niemand neemt contact met me op" en "Wat als er niet gebeurt?" Mijn reactie: soms moet je het opzuigen, en hier zijn drie geweldige manieren om dat te doen.

• Omarm uw probleem. Mijn ABC News-collega Robin Roberts, anker van Good Morning America, overleefde borstkanker alleen om een ​​pijnlijke beenmergtransplantatie te ondergaan. Ze had zich naar een donkere plaats kunnen terugtrekken. In plaats daarvan confronteerde Roberts haar situatie en veranderde 'haar puinhoop in haar boodschap', waardoor fans werden overgehaald zich aan te melden voor een nationaal beenmergregister.

Onze dagelijkse frustraties kunnen vervelend zijn, ook al staan ​​we niet voor een uitdaging die zo dramatisch is als die van haar. De manier waarop Roberts met haar ziekte omging - gefocust blijven, haar ervaringen delen en bewust kiezen om licht door een wolk van tegenspoed te zien - zou iedereen moeten inspireren. Je kunt je publiek binnenlaten in wat je doormaakt, zolang je die kwetsbaarheid gebruikt voor een positief, nuttig resultaat dat een groter doel dient - niet voor het ophitsen van persoonlijke sympathie.

• Laat het gaan. Ja, dat is het tegenovergestelde van wat ik Roberts prees voor het doen. Deze strategie komt van een andere ABC News-collega, Dan Harris, auteur van 10% gelukkiger . In zijn boek vertelt deze meester-worrier over strategieën die hij heeft geleerd om zijn zelftwijfel te temmen. Ik vond deze bijzonder waardevol omdat ik ook aan zelftwijfel vecht. Het tegengif: doe een stapje terug en vraag: is dit nuttig?

"Het is OK om je zorgen te maken, te plannen en te plannen, " schrijft Harris, "maar alleen totdat het niet meer bruikbaar is. Ik heb mijn leven besteed aan het in evenwicht brengen van mijn voorliefde voor manisch overdenken met het verlangen naar gemoedsrust. Hier, met één kleine zin, is een enorm constructief hulpmiddel om deze impuls te temmen. ”Amen op zijn advies!

• Zet de spiegel op uzelf. Wanneer dingen niet gaan zoals gepland, zoek dan uit waar je verantwoordelijk voor bent. Of u nu een product probeert te lanceren of een bedrijfsverkoop wilt sluiten, het proces is hetzelfde: u moet de juiste persoon op het juiste moment met de juiste boodschap bereiken.

Maar toch spelen de inspanningen zich te vaak op deze manier af: u neemt herhaaldelijk contact op met dezelfde vijf mensen die lauwe interesse hebben getoond. U belt, sms, e-mailt, stuurt rooksignalen en komt nergens. De voor de hand liggende conclusie die de meeste mensen vals maken - is dat niemand geïnteresseerd is, dat dit gewoon niet werkt . Met andere woorden, je zinkt in zeuren. Het is gemakkelijk om anderen de schuld te geven en boos te zijn op hun weigering om te doen wat je wilt, maar het is niet constructief en genereert geen business.

Vraag jezelf af wat je moet veranderen. Hebt u uw boodschap effectief gepositioneerd en de voordelen voor de klant duidelijk en zelfverzekerd benadrukt? Klopt de timing? Moet je vijf nieuwe mensen bereiken in plaats van dezelfde oude contacten?

Concentreer u op dingen die u kunt controleren, niet op zaken die buiten uw bereik liggen. Het is aan jou om een ​​Plan B te ontwikkelen wanneer Plan A mislukt.

Dit is hoe ik de spiegel gebruik: in plaats van iemand anders de schuld te geven, bedenk ik hoe ik het zelf kan oplossen. Deze aanpak kan moeilijk zijn, maar het is veel productiever dan hopen dat anderen je op wonderbaarlijke wijze zullen redden.

Zeur je over je problemen? Ontdek waar je valt op de klagende schaal en leer hoe je je mindset naar een positievere kunt verplaatsen.