12 * Meer manieren om uit een sleur te komen

We hebben een dozijn * ideeën beloofd, maar na het vragen van ideeën van SUCCESS- medewerkers hebben we nog meer manieren om verder te gaan dan uw comfortzone. Bekijk deze eens:

1. Leer een nieuw programma.

2. Voer elke dag vijf actiestappen uit om je naar je belangrijkste doel 1 te bewegen. Jack Canfield noemt het de regel van 5.

Terwijl je je anti-comfortzonekalender ontwikkelt, denk je op deze manier aan je tijd: verdeel je dagen in vrije dagen (vrije dagen), focusdagen (volledig actief) en bufferdagen (indienen, huisdier meenemen naar de dierenarts, wasgoed ophalen).

Plan uw Focus Days de avond ervoor concreet, zodat u niet wordt afgeleid. Canfield heeft bijvoorbeeld een van zijn Focus Days op deze manier gepland:

Sta op om 7 uur 's ochtends, oefen tot 8 uur, neem een ​​douche tot 8:30 uur, doe onderzoek voor zijn maandelijkse' Ask Jack Canfield'-telefoonseminarie en bereid u voor op de oproep, mediteer van 10 uur tot 11:15 uur en geef het telefoonseminarie, 11 uur : 15 tot 12 uur tijd doorbrengen met vrouw, 12 tot 13 uur lunch, 13 tot 16 uur bereiden voor op de live-uitzending van de volgende dag.

"Mijn hele dag is gestructureerd, dus ik weet precies wat ik ga doen, zodat ik niet uitstap, omdat ik een plan heb, " vertelde Canfield luisteraars in mei.

Sla gratis dagen niet over. "Toen ik vrije dagen begon te nemen, werd ik creatiever toen ik Focus Days had."

3. Reizen!

Tuurlijk is het tegenwoordig ongemakkelijk, maar er gaat niets boven een verandering van omgeving om je creativiteit op te stoken, een nieuw perspectief te krijgen of gewoon te reflecteren. Kies een stad die je nog nooit hebt bezocht, zoek naar goedkope tarieven en hoteltarieven en boek het!

4. Doe 24 uur lang een stilte. Begin nu.

5. Vast 21 dagen lang en eet niets anders dan rauwe groenten en fruit. Het zal goed zijn voor je lichaam - en ziel, als je wat je normaal gesproken aan eten uitgeeft aan een goed doel schenkt.

6. Word lid van een Meetup-groep. Leer iets nieuws en ontmoet gelijkgestemde mensen.

7. Ga alleen naar een feest. Verbeter je sociale vaardigheden, werk aan enkele nieuwe gespreksaanzetten. Maak je geen zorgen om jezelf voor schut te zetten - je hoeft deze mensen niet meer te zien, maar misschien wil je het wel.

8. Help elke dag een vreemdeling. Je kunt je niet voorstellen hoe goed het voelt.

9. Ontmoet elke dag iemand nieuw. Netwerk, netwerk, netwerk!

10. Leer iets nieuws over iemand die je kent. U zult verrast zijn hoeveel u niet weet - en hoe dit uw relatie en uw luistervaardigheden zal verrijken.

11. Krijg je adrenaline : rij in een Formula-raceauto op je regionale motor speedway, bungee jump, skydive. Snelheid sensatie!

12. Neem duiklessen van het highboard.

13. Verander uw haar in een dramatische kleur - paars, groen. Wie zegt dat blonds meer plezier hebben?

14. Meld je aan als vrijwilliger bij een eetkeuken of soepkeuken.

15. Als u niet het soort persoon bent dat stil kan zitten, laat u dan een uur verwennen - boek een massage, een gezichtsbehandeling of een volledig spapakket. Of wees meer gedurfd en probeer een scrub voor het hele lichaam.

16. Zoek een nieuwe baan of zelfs een nieuwe carrière! De tijden blijven moeilijk in sommige sectoren, maar dingen veranderen. Bekijk vacatures die interessant lijken, bekijk de vereisten en kijk of je hebt wat nodig is. Zo niet, neem dan een les om eventuele hiaten in je vaardigheden op te vullen. Of stof je CV af en verstuur het. Je krijgt vertrouwen, ervaring en kennis. Zelfs als u tevreden bent met uw huidige positie, is het geweldig om te weten dat u andere opties hebt - of om te beseffen dat u het goed hebt waar u bent.

17. Luister naar muziek of bekijk een film die je normaal niet zou kiezen.

Wat je misloopt, zal je misschien verbazen.

18. Speel een oud videogame, zoals Pac-Man … je zult zoveel manieren bedenken om het beter te maken, wat je fantasie zal opwekken.

19. Ga wandelen en concentreer je alleen op het niet stappen op scheuren in je pad … je geest zal dwalen.

20. Ga na een lange dag op kantoor in het donker op uw bed liggen om uw stress slechts 10 minuten te kalmeren.

21. Doe een activiteit die je al lang hebt genegeerd. Ben je jaren geleden gestopt met schilderen? Waarom niet opnieuw de ezel uitbreken?

22. Herschik het meubilair in uw woonkamer.

23. Geef een presentatie aan vreemden over iets waarin je gelooft.

Misschien kunt u misschien zelfs enkele van de vaardigheden gebruiken die u in Suggestie # 1 op deze lijst hebt geleerd.

24. Bezoek een seniorencentrum.

–Bijdragen van Amy Canova, Josh Ellis, Greg Luther, Lisa Ocker, Carol Shuker, Mary Vinnedge, Sam Watson