10 Smart Food-apps om u op het goede spoor te houden

Gezond eten en tegelijkertijd drie side-optredens houden, een nieuw bedrijf lanceren, vrienden bijhouden en tijd vrijmaken om te sporten lijkt onmogelijk. Laat deze apps het zware werk doen. Met alles, van een recept-app voor spraakopdrachten tot een app voor een eetdagboek, we hebben het allemaal.

1. Foeleren

(Vrij)

Als u probeert een gezond dieet te handhaven, volgt deze app uw voortgang en geeft u aan het einde van de dag een voedingswaarde die uw kwaliteit van calorie-inname meet. U kunt de app ook gebruiken om barcodes in de supermarkt te scannen om te zien hoe gezond bepaalde producten zijn.

2. Oogst

($ 1, 99, alleen iOS)

Fruit- en groentenliefhebbers kunnen deze app gebruiken tijdens het winkelen voor boodschappen om te zien welke producten in het seizoen zijn. Het geeft je ook tips over het selecteren van fruit en groenten om ervoor te zorgen dat ze vers en rijp zijn.

3. SideChef

(Vrij)

Ben je dol op koken maar heb je moeite om een ​​recept te volgen? Deze app maakt het gemakkelijk door u stapsgewijze instructies te geven via spraakopdrachten. Nog steeds verloren? Bekijk instructievideo's overal om dingen te leren zoals hoe knoflook goed te hakken.

4. HealthyOut

(Vrij)

Heb je plannen om ergens met vrienden uit eten te gaan, ook al ben je op dieet? Wees niet bang! Met de HealthyOut-app kunt u populaire restaurants in het hele land doorzoeken en filters instellen voor wat u zoekt - iets minder dan 600 calorieën, iets koolhydraatarme, etc.

5. Lifesum

(Vrij)

Als je je aan een dieet probeert te houden, maar overweldigd raakt door de tijd die het kost om af te vallen, is deze app voor jou. U voert uw gezondheidsgegevens en levensstijldoelen in en het creëert een gepersonaliseerd, stappenplan om u te helpen deze te bereiken.

6. MyNetDiary

(Vrij)

Deze alles-in-één app voor gezond eten maakt uw reis gezonder eenvoudig. Het heeft talloze hulpmiddelen: u kunt uw dagelijkse calorieën tellen, zien hoeveel calorieën bepaalde voedingsmiddelen hebben (uit een database van 789.000 items), uw waterinname invoeren en uw algehele voortgang bijhouden.

7. Eetkraam

(Vrij)

Voor de mensen die motivatiemaatjes nodig hebben om hen te helpen op weg naar een gezonder leven, deze app is voor jou! Neem deel aan de gemeenschap en eet "micro-uitdagingen" gericht op dingen als minder bewerkt voedsel eten, meer groenten eten en minder vleesproducten eten. Enkele van de eerste uitdagingen zijn dingen als het niet meer per week eten van toegevoegde suiker of het drinken van alcohol.

8. Gedreven markt

(Vrij)

Bij Thrive Market kunt u winkelen voor al uw favoriete (en mogelijk obscure) snacks en drankjes voor gezondheidsvoeding. Het beste gedeelte? De meeste producten krijgen korting tegen wat ze in de schappen zouden liggen!

9. Is mijn eten veilig?

(Vrij)

Velen van ons worden het slachtoffer van Is mijn kip gekookt? of is dit te verlopen om te eten? gedachten op een regelmatige basis. Met de Is mijn eten veilig? app, je hoeft je nooit meer zorgen te maken. Het zal al uw vragen beantwoorden, van de beste interne temperatuur voor vlees tot of het tijd is om iets te gooien.

10. Peperplaat

(Vrij)

Of het nu Thanksgiving is of gewoon een groot familiediner op zondag, je hoeft je geen zorgen te maken over speciale diëten of hoeveelheden dankzij Pepperplate. Met de app kun je je recept schalen voor hoeveel mensen je ook kookt, recepten aanpassen op basis van speciale diëten en recepten van andere sites importeren om een ​​volledig menu te maken.