4 stappen om uw leven samen en weer op het goede spoor te krijgen

Je werkt hard - heel hard - aan je werk. Uw werklast is zwaar en u bent altijd bezig. Je bent de eerste die naar kantoor gaat en de laatste die vertrekt. Werk vereist uw volledige aandacht - en u geeft het af, geen vragen gesteld. Behalve dat het nooit eindigt. Je takenlijsten rollen (en steeds opnieuw) en je dagen worden herhaald. Voor jou is werk leven en leven is werk.

Wat doe jij met je leven? Verlies uw prioriteiten niet in stapels eindeloos werk. Hier is hoe het samen te brengen:

1. Identificeer uw sleuteltaken.

Identificeer die paar te doen items die de grootste waarde aan uw werk bijdragen. Denk goed na over je werk. Praat erover met je baas en je collega's. Identificeer uw kerntaken met absolute duidelijkheid, zodat u zonder twijfel weet wat u kunt doen dat de grootste bijdrage levert.

2. Stop met het uitvoeren van taken van lage waarde.

Identificeer al die routinetaken en activiteiten die zoveel tijd kosten maar weinig of niets bijdragen aan uw langetermijndoelen op het werk. Delegeer en taken die taken één voor één uit. Nog beter, elimineer ze helemaal waar mogelijk. Verminder de hoeveelheid tijd die u besteedt aan kostbare, tijdrovende activiteiten. Wees alert op het stopzetten van taken die van weinig belang zijn.

3. Neem vrijaf.

Besluit vandaag om elke week ten minste één volledige dag vrij te nemen, waarin u uitsluitend tijd doorbrengt met uw gezin en uw persoonlijke bezigheden. Weiger absoluut om tijdens deze vrije tijd iets te doen dat met werk te maken heeft - lees niet, bel niet, volg uw e-mails, werk op uw computer of iets anders. Laat je hersenen volledig opladen en verjongen door je aandacht te richten op iets totaal anders en los van het werk dat je tijdens de week doet.

Als je eenmaal op je gemak bent, neem je elke week een vrije dag, verleng je je vrije tijd tot twee dagen, een volledig weekend, elke week. Plan vervolgens om de drie maanden een driedaagse vakantie weg en uiteindelijk om de twee maanden. U moet elk jaar twee tot vier weken vakantie plannen. Reorganiseer je leven zodat vrije tijd een belangrijke prioriteit wordt.

4. Denk na over je activiteiten.

Begin vandaag om meer aandacht te besteden aan de dingen die je doet. Wees bewuster en bewuster van jezelf en je acties. Denk goed na over wat er op je schema staat voordat je begint. Identificeer uw belangrijkste activiteiten en concentreer u erop gericht. Alleen al het voortdurend doordenken van dingen voordat je begint, zal in je nieuwe gewoonten van denken en doen ontwikkelen die zullen leiden tot steeds hogere niveaus van productiviteit en prestaties. Je zult versteld staan ​​van de verbeteringen die plaatsvinden in elk deel van je leven, en ze zullen veel sneller plaatsvinden dan je je kunt voorstellen.

Hoe meer je je tijd en je leven onder controle krijgt, hoe meer je voor elkaar krijgt en hoe leuker het wordt. Omdat hoe meer je doet, hoe meer vrije tijd je hebt. Hoe meer vrije tijd je hebt, hoe beter uitgerust je zult zijn. Hoe beter uitgerust u bent, hoe waakzamer en productiever u zult zijn wanneer u aan het werk bent, zodat u nog meer gedaan krijgt in minder tijd. En de cyclus gaat verder …