Wat u moet weten over emotionele intelligentie

Op de werkplek is de focus de afgelopen jaren van IQ naar EQ verschoven. Emotionele intelligentie is gedefinieerd als "het vermogen om uw eigen emoties en de emoties van anderen te identificeren en te beheren." Veel psychologen hebben uiteengezet dat EQ deze drie vaardigheden omvat:

1. Het vermogen om emoties te gebruiken en toe te passen op taken, zoals denken en probleemoplossing.
2. Emotioneel bewustzijn omvat het vermogen om je eigen emoties en die van anderen te herkennen.
3. De mogelijkheid om emoties te beheersen omvat de mogelijkheid om je eigen emoties te beheersen, evenals de mogelijkheid om een ​​andere persoon op te vrolijken of te kalmeren.

Emotioneel bewust zijn is belangrijk in alle delen van je leven. Hoe barmhartiger en attenter je bent, hoe sterker je relaties zullen zijn. Uit een recent onderzoek is gebleken dat emotionele intelligentie verantwoordelijk is voor 58 procent van uw werkprestaties. Het gaf ook aan dat mensen met een hoog niveau van emotionele intelligentie gemiddeld $ 29.000 meer per jaar verdienen dan mensen met een laag EQ.

Bekijk deze infographic die ons alles leert over emotionele intelligentie en de rol die deze in ons leven speelt, plus tips over hoe we ons eigen EQ kunnen verbeteren.

BRON: DAVITTCORPORATEPARTNERS.COM