Johannes c. maxwell: verbeter jezelf

Tijd voor een geschiedenisles: het stenen tijdperk eindigde niet omdat mensen geen rotsen meer hadden. Het eindigde omdat we bleven leren en verbeteren. Als je erover nadenkt, is het verlangen naar zelfverbetering in ons DNA geschreven.

Door de eeuwen heen zijn de meest succesvolle mensen diegenen geweest die hun diepe drive konden gebruiken om zichzelf te verbeteren. Dagelijks beter leren presteren en diegenen bestuderen die die toewijding delen, is een speciale passie voor mij en ik geloof dat het belangrijk is voor elke leider. In deze tweede aanpassing van mijn nieuwe boek Soms win je, soms leer je wat ik heb gedeeld over wat ik heb ontdekt over zelfverbetering.

1. Het is de eerste stap om al het andere te verbeteren.

De wereld vliegt voorbij in een ongelooflijk tempo. Ik maakte grapjes over het einde van het stenen tijdperk. Sommige archeologen geloven dat die periode miljoenen jaren heeft geduurd. Maar de bronstijd die daarop volgde, duurde slechts 2000 jaar. Dan de ijzertijd, minder dan 1.000. Elke periode in de technologische geschiedenis komt sneller en sneller - een bewijs van onze drang naar vooruitgang.

Nu, in het informatietijdperk, versnellen de vorderingen met onbegrijpelijke snelheden. Volgens een studie van de Universiteit van Californië in Berkeley bedroeg de hoeveelheid informatie die in 2002 wereldwijd werd geproduceerd vijf exabytes - het equivalent van 37.000 gedigitaliseerde kopieën van de 17 miljoen boeken in de Library of Congress. En dat was voordat Twitter, Facebook, YouTube en anderen de exponentiële groei van menselijke expressie naar een nieuw niveau brachten. Hewlett Packard schat dat tegen 2020 elk jaar 50 zettabyes aan nieuwe informatie zullen worden gecreëerd. Een zettabye is 1000 exabytes!

De onderste regel is duidelijk. Als je niet vooruit gaat, komt de wereld je voorbij.

2. Het vereist dat u uw comfortzone verlaat.

In misdaad en straf

, Protagonist van Fyodor Dostoyevsky merkt op: "Een nieuwe stap zetten, een nieuw woord uiten, is waar mensen het meest bang voor zijn." In plaats daarvan zouden mensen het meest het tegenovergestelde vrezen - die stap niet zetten. Als we niet uit onze comfortzone stappen en het onbekende ingaan, zullen we niet groeien.

Beveiliging brengt ons niet vooruit. Het helpt ons niet om obstakels te overwinnen. Het leidt niet tot vooruitgang. Je zult nooit iets interessants bereiken als je altijd het veilige doet. In plaats daarvan moet u de beveiliging opgeven om te verbeteren.

Vooruitgang is geen enkele stap. Je moet blijven marcheren - je committeren aan de verbetering die je hebt beloofd te maken. Spreker Peter Lowe vertelde me ooit: 'De meest voorkomende eigenschap die ik bij succesvolle mensen heb gevonden, is dat ze de verleiding hebben overwonnen om het op te geven.' Zie je angsten onder ogen. Ga uit je comfortzone en probeer nieuwe dingen.

3. Het gaat niet om snelle oplossingen.

We leven in een samenleving met wat ik 'bestemmingsziekte' noem. Mensen willen net genoeg doen om 'aan te komen', en dan willen ze met pensioen.

Mijn vriend Kevin Myers zegt het op deze manier: “Iedereen is op zoek naar een snelle oplossing, maar wat ze echt nodig hebben is fitness. Mensen die op zoek zijn naar eenvoudige oplossingen, stoppen met doen wat goed is zodra de druk wordt verlicht. Mensen die fitness nastreven, doen wat ze moeten doen, wat er ook gebeurt . ”Dat is de waarheid. Verliezers verliezen niet omdat ze focussen op verliezen: ze verliezen omdat ze focussen op gewoon rondkomen.

Waar sta je? Ben je gefixeerd op de gemakkelijke uitweg? Of ben je een langzaam maar stabiel type dat blijft werken om beter te worden? Dat zijn de mensen die op weg zijn naar succes.

4. Het is een dagelijkse inzet.

David D. Glass, de voormalige president en CEO van Wal-Mart, werd ooit gevraagd waarom hij de oprichter van het bedrijf Sam Walton bewonderde. Hij antwoordde: "Er is nog nooit een dag in zijn leven geweest, sinds ik hem ken, dat hij op geen enkele manier is verbeterd." Nu is dat een prestatie.

Vrij vroeg op mijn eigen reis hoorde ik iets van de persoonlijke ontwikkelingsspreker en auteur Earl Nightingale dat mijn leven veranderde. Hij zei: 'Eén uur per dag studeren zal je binnen drie jaar aan de top van je vakgebied plaatsen. Binnen vijf jaar ben je een nationale autoriteit. In zeven jaar kun je een van de beste mensen ter wereld zijn in wat je doet. ”Toen deed ik de dagelijkse toewijding om leiderschap te begrijpen.

Sommige dingen moeten gewoon elke dag worden gedaan. Ken je dat oude gezegde: "Een appel per dag houdt de dokter weg"? Nou, elke maandagochtend zeven appels tegelijk eten zal je niet hetzelfde voordeel geven. Als je wilt verbeteren, moet opzettelijke groei een dagelijkse gewoonte zijn - het is niet een keer in de zoveel tijd, wanneer je tijd hebt.

Terwijl ik mezelf elke dag opnieuw probeerde te verbeteren, hebben twee woorden me geholpen op koers te blijven. De eerste is intentie . Elke ochtend beloof ik mezelf iets nieuws te leren. Terwijl ik mijn dag doorloop, ben ik bewust op zoek naar dingen die me zullen helpen verbeteren.

Het andere woord is contemplatie . Tijd alleen is essentieel voor zelfverbetering. Wanneer ik tijd besteed aan het nadenken over mijn uitdagingen, ervaringen en observaties, krijg ik perspectief. Ik kan mijn verliezen en fouten evalueren en ervan leren. Deze rustige momenten zijn ook mijn tijd voor positief zelf praten. Motiverende humorist Al Walker zei: "De belangrijkste woorden die we ooit zullen uiten, zijn die woorden die we tegen onszelf zeggen, over onszelf, wanneer we alleen zijn." Tijdens deze solo-gesprekken kunnen we onszelf in elkaar slaan of opbouwen.

Heb je je eigen gespreksaanzet nodig? Stel jezelf deze paar vragen voor het slapengaan, net als ik.

• Wat heb ik vandaag geleerd? Wat sprak tot zowel mijn hart als mijn hoofd?

• Hoe ben ik vandaag gegroeid? Wat raakte mij en beïnvloedde mijn acties?

• Wat zal ik anders doen? Tenzij ik dit specifiek kan zeggen, heb ik niets geleerd.

Een van de dingen die ik nooit doe tijdens dat privégesprek, is mezelf vergelijken met anderen. Daar is een reden voor. Mijn verlangen is niet superieur te worden aan iemand anders. Ik wil alleen superieur zijn aan mijn vroegere zelf. Intentie en contemplatie helpen mij daarbij.