De jocko willink way

Zo. Jocko Willink is een angstaanjagend beest van een man - 235 pond kolossale stripboekspieren verpakt op een frame van 5-voet-11-inch.

Wanneer hij de voordeur opneemt, is zijn gezicht rood en streng. Hij ademt zwaar en zijn shirt en korte broek zijn doordrenkt van zweet. Hij gromt over het willen warm blijven en leidt de weg door zijn huis. Voorbij een boekenkast vol boekdelen over oorlog en geweld. Voorbij zijn kleine kantoor, waar zijn bureau netjes gestapelde visitekaartjes en meer boeken en aandenkens heeft - inclusief een onverklaarbare bobblehead van The Dude van The Big Lebowski . Hij loopt door de woonkamer, waar het My Little Pony-speelgoed van zijn jongste dochter in een hoek wordt geduwd.

"Ik pak geen speelgoed, " zegt hij. "Ik verpletter ze."

Al snel is hij terug in de garage van het sintelblok. Thrashing hardcore punkmuziek knalt uit een kleine luidspreker naast de werkbank aan de muur. Er zijn dikke zwarte metalen matten over de cementvloer, en over de matten zijn twee geladen halters - één met 185 pond en de andere met 405 - en een opgeruwde zwarte metalen kettlebell daartussen die 85 pond weegt. Hij haalt diep adem, past de zwarte zweetbandjes aan zijn polsen aan en gaat verder waar hij was gebleven. Hij doet clean-and-eik reps op de halter met 185 pond, elke keer het gewicht volledig over zijn hoofd uitstrekkend. Hij duwt de kettlebell in de lucht met een stootbeweging keer op keer met elke hand. Hij deadlift de halter met 405 pond en houdt deze enkele seconden vast. Dan loopt hij naar zijn notitieboekje, maakt een vinkje en begint het hele ding opnieuw.

JEFF KATZ

Al in ongelooflijke fysieke vorm, kon Jocko uitlopen. Hij kon de gemakkelijke route nemen en zijn lichaamsbouw handhaven. Maar in oefening zoals in het leven, haat Jocko de gemakkelijke route.

Gerelateerd: 5 stappen naar persoonlijke grootheid

Het is ongeveer 9 uur 's ochtends, maar Jocko is wakker sinds 3:58 uur - toen hij een foto van zijn versleten Timex-horloge op Twitter plaatste. Hij doet dat elke dag, met berichten als: “De kans is vluchtig. GAAN. ”Of“ KRIJG HET. ”Of“ Sta op en schijn en ONTMOET UW ZOELOZE VIJANDEN IN BRAND. ”In feite had hij vandaag al eens voor zonsopgang uitgeoefend en ging toen in de vroege ochtendgolven surfen. Dit is zijn tweede routine voor gewichtheffen van de dag.

JEFF KATZ

In de afgelopen anderhalf jaar is Jocko, 45, een ster geworden in de wereld van persoonlijke ontwikkeling. Hij zat jaren in de Navy SEAL Teams, eerst als een aangeworven exploitant, daarna als een commandant. Hij leidde de Taakeenheid Bruiser van SEAL Team 3, de meest gedecoreerde eenheid voor speciale operaties van de oorlog in Irak. (Beroemde 'American Sniper' Chris Kyle was hun puntman.) Toen werd hij de officier die belast was met de training voor alle West Coast SEAL Teams. Nadat Jocko met pensioen ging, werd hij uitgenodigd om met het Amerikaanse bedrijfsleven over leiderschap te praten en besloot hij uiteindelijk om in 2015 naar buiten te gaan met het boek Extreme Ownership, dat een bestseller van de New York Times werd . Hij heeft ook een bloeiend adviesbureau, Echelon Front, en een van de populairste podcasts in Amerika - met meer dan 2, 4 miljoen afleveringen gedownload van november tot januari alleen en honderdduizenden weergaven op YouTube.

Elke aflevering duurt ongeveer drie uur en begint met Jocko die leest uit een opmerkelijk memoires, gedicht of geweldig literatuurwerk dat hij bewondert. (Hij was een Engelse majoor en heeft affiniteit met Shakespeare.) Hij predikt natuurlijk discipline, samen met fitness, gezond leven en analytisch, positief denken. Hij benadrukt hardheid als een deugd. Hij reageert vaak op slecht nieuws en teleurstelling - verlies, mislukking, onvoorziene problemen - met een keelgeluid, grommend, "Goed". (Zijn website verkoopt een T-shirt met niets anders dan Jocko's zeer ernstige gezicht en het woord GOED erop gedrukt.) Zijn gasten zijn onder andere een voedingsdeskundige, een Vietnam-oorlogsveteraan en een oorlogsfotograaf. Hij bespreekt alles, van vechtsporten en zaken tot psychologie en militaire strategie. Luisteraars uit het hele land schrijven hem om advies te vragen in alle aspecten van het leven: hoe weet je wanneer je iemand moet ontslaan? Hoe ga je om met stress? Hoe ga je ermee om wanneer iemand van wie je houdt sterft? Ze vragen naar ouderschap, vechten en welke romans hij aanbeveelt. Ze vragen naar wat hij eet, welke muziek hij leuk vindt en wat hij als essentieel beschouwt voor een homegym.

Ik wilde hem onder andere vragen naar zijn nieuwe bekendheid en waarom hij de roman Blood Meridian van Cormac McCarthy zo leuk vindt. Hij onderschrijft het elke kans die hij krijgt. Op zijn podcast. Op Twitter. In de spaarzame interviews die hij heeft gegeven. Ik lees het op de universiteit en als ik erover nadenk, voel ik me nog steeds bijna besmet door het nachtmerrieachtige geweld van het boek dat zich afspeelt tijdens de uitbreiding van het westen naar Amerika. Jocko zegt dat het de enige moderne literatuur is die hij op hetzelfde niveau zou plaatsen als Shakespeare.

Naarmate zijn populariteit groeit, neemt ook zijn werklast toe. Naast zijn zakelijke verplichtingen en optredens besteedt hij 15 tot 20 uur per week aan de voorbereiding van de podcast en minstens een uur per dag aan het schrijven. Over een paar weken publiceert hij een kinderboek over een jongen die op school wordt geplukt tot hij een zomertraining met zijn oom Jake, een Navy SEAL, doorbrengt. (Hij verwacht dat het verhaal binnenkort voor een film zal worden gekozen.) Zijn derde boek, dat later dit jaar uitkomt, zal een 'veldgids' zijn, een compendium van wijsheid in Jocko-stijl dat betrekking heeft op trainingen, voeding, slaapschema's en zijn gedachten over vechtsporten. Hij werkt ook aan een scenario dat hij niet wil bespreken. Hoe druk hij het ook krijgt, ongeacht wat voor soort reizen of werk of publiciteit zijn schema vult, er zijn geen excuses om een ​​training te missen.

JEFF KATZ

"Als je echt op het gedisciplineerde pad wilt komen, begin dan vroeg in de ochtend, " zegt hij. “Als je opstaat, doe dan iets fysieks en breng je lichaam in beweging. Je lichaam en geest zijn verbonden. '

Gerelateerd: Jocko Willink over voortgang boeken via discipline

Hij zegt dat wanneer hij traint, hij denkt aan de dingen die hem boos maken in de wereld en die woede gebruikt om zichzelf te versterken, of zijn geest is helemaal leeg - 'niets dan holheid' - zoals hij op dit moment is verzwakt. Na nog 20 minuten gewichtheffen, lijnt zweet zijn dikke voorhoofd en druppels markeren zijn pad over de vloer. En terwijl hij doorgaat, zweet hij nog meer. Dit is een ongewoon koele ochtend in San Diego, waar hij woont, en de koele lucht sijpelt door een raam naar binnen en begint in botsing te komen met de hitte die hij produceert. Het duurde niet lang voordat het vocht op zijn hoofd en nek verandert in een griezelige, spookachtige damp.

Terwijl hij zijn gewichten pompt, stoomt Jocko letterlijk.

***

Jocko zegt dat hij zich niet veel herinnert uit zijn jeugd. Hij heeft niet veel verhalen van voor de marine - alleen vage herinneringen. Hij groeide op in Connecticut en Maine, en hij ging niet vaak genoeg terug om 'die herinneringen uit te oefenen', zegt hij. Hij was het middelste kind van drie en zijn ouders waren beide opvoeders. Zijn voornaam is John, maar zijn ouders gaven hem de bijnaam Jocko voordat hij werd geboren, en het bleef hangen. Het lijkt hem te passen.

Hij zegt dat hij in een hardcore band zat met zijn vrienden en dat hij een onruststoker was die van vechten, branden en dingen breken hield. Hij zegt dat hij weet hoe het is om ruw te worden terwijl je wordt gearresteerd. Terwijl andere kinderen een pot rookten en een zak met hackers speelden, rebelleerde hij op een andere manier - door lid te worden van het leger.

Jocko had er altijd al van gedroomd een commando te zijn, zegt hij. Als tiener las hij over zeehonden die stierven in Panama in 1989 en meldde zich aan voor de marine rechtstreeks van de middelbare school. Hij woog 174 pond. Met het eerste conflict in de Perzische Golf net in aantocht, was hij enthousiast over het vooruitzicht om oorlog te voeren, maar de oorlog was voorbij toen hij klaar was met de zes maanden Basic Underwater Demolition / SEAL-training. Hij verwerpt de beroemde moeilijkheid van BUD / S, die een verloop van ongeveer 80 procent heeft. Tegen het einde van de training zegt hij dat hij 10 pond spiermassa had toegevoegd.

"Het is veel rennen en pushups en veel eten en kijken hoe andere mensen stoppen", zegt hij. "Dat zijn enkele van mijn favoriete dingen."

“Ik werd betaald om te vechten en vuren te maken en dingen te breken. Het was de beste baan die iemand kon hebben. '

Hij hield van vrijwel elk onderdeel van een zegel. Achteraf gezien had de maniakale chaos van zijn jeugd geleid tot iets belangrijks. "Plots werd ik betaald om te vechten en vuren te maken en dingen te breken", zegt hij. "Het was de beste baan die iemand zou kunnen hebben."

In het midden van de jaren negentig begon hij met jiu-jitsu en volgde hij soms verschillende lessen per dag. Toen Jocko geen sparringpartner miste, worstelde hij met 20 verschillende SEAL's, één om de 15 minuten, en dwong hij elke om "uit te tikken."

JEFF KATZ

"Dat betekent alleen dat ik meer over jiu-jitsu wist dan zij", vertelt hij mensen die erom vragen. Hij benadrukt dat hersenen spierkracht kunnen overwinnen.

Zijn eerste uitzending naar Irak, niet lang na het begin van de oorlog, leek relatief eenvoudig en toen het eindigde was hij opgewonden om terug te gaan. Toen hij tijdens zijn tweede uitzending de stad Ramadi bereikte, bezetten mujahedeen-troepen het overgrote deel van de stad en lanceerden 30 tot 50 aanvallen per dag. Hij maakte deel uit van het leiderschap op de grond dat Ramadi langzaam terugnam. Hier leerde hij de vele paradoxen van leiderschap. Hij moest dicht bij zijn mannen staan ​​om ze te begrijpen - maar niet zo dichtbij dat een lid van het team belangrijker werd dan de anderen. Hij moest ervoor zorgen dat elke man de missie en de taken wist, maar hij wilde ook geen micromanage voeren. Zijn mannen schuwden vaak standaarduitrusting schoeisel en helmen en spraypakken schedels op hun uitrusting, maar de eenheden onder zijn commando hadden gezamenlijk meer dan 500 bevestigde moorden. En Jocko verwierf een reputatie als een koelhoofdige, ruimdenkende leider.

Hij wist ook dat het gevecht de beste momenten van zijn leven zou opleveren. Hij was omringd door dood en verwoesting, maar hij hield ervan. Omdat het zo erg als het was - op sommige punten bezocht hij bijna dagelijks gedenktekens voor gesneuvelde Amerikanen - hij voerde nog steeds het bevel over mannen in oorlog. Het was wat hij zich zijn hele leven had voorbereid. En hij wist dat als hij daarachter zou leven, niets ooit hetzelfde zou uitmaken.

Dit is nog een paradox die zijn bestaan ​​heeft bepaald. De sombere oorlog vervulde hem met een doel.

***

Toen Jocko in 2010 met pensioen ging, verwachtte hij dat hij het grootste deel van zijn tijd aan jiu-jitsu en surfen zou besteden. Maar een vriend, een leidinggevende bij een groot bedrijf, vroeg hem om zijn managementteam een ​​leiderschapstoespraak te houden. Jocko gaf een niet-geclassificeerde versie van de briefing die hij gebruikte aan SEAL's voordat ze werden ingezet. Hij wist niet zeker of het bedrijfsleven zich zou kunnen verhouden tot zijn ervaringen en zijn perspectieven op leiderschap. Maar onze samenleving is gefascineerd door alles wat Navy SEAL is. Het gesprek verliep zo goed dat het tot een ander leidde en uiteindelijk tot het adviesbureau dat hij begon met zijn voormalige SEAL-pelotonscommandant Leif Babin, zijn co-auteur van Extreme Ownership .

JEFF KATZ

Jocko startte eind 2015 zijn eigen podcast. De afleveringen zijn lang, maar ze gaan snel voorbij in de sportschool of in vliegtuigen of terwijl je aan iets vervelends werkt. En er is iets aan zijn griezelige stem, zijn zelfvertrouwen, zijn ernst en authenticiteit - en de manier waarop we SEAL's doordrenken met deugd en gerechtigheid - dat veel mensen inspireert. Het is de manier waarop hij complexe dingen kan vereenvoudigen en in perspectief kan plaatsen. Het is de manier waarop hij boeiende verhalen vertelt die je niet wilt beëindigen.

Om verschillende punten te demonstreren, strooit Jocko bijna altijd anekdotes uit zijn eigen leven. Soms komen ze uit zijn SEAL-dagen. Soms is het een probleem dat hij in de zakenwereld heeft gezien. Soms gaat het over het koken van zijn vrouw of zijn dochter leren fietsen. Hij gaat nergens in detail op in en bespreekt zelden krantenkoppen van de dag. Hij noemt bijna nooit religie - "mijn overtuigingen zijn mijn overtuigingen", zegt hij - of politiek. Hij komt het dichtst in de buurt met vage opmerkingen over 'falen van leiderschap'.

Gerelateerd: 5 dingen die sterke leiders doen

“Ik heb lang genoeg leidinggevende functies gehad om te weten dat zodra je op zulke onderwerpen ingaat, mensen het gewoon met me eens of oneens zijn. Ze zullen stoppen met luisteren naar wat ik zeg. '

Dit betekent dat hij boeiende, doordachte gesprekken kan voeren die uren duren, maar bijna niets over zichzelf onthullen. Hij zegt dat hij de meeste van zijn gedachten van tevoren opslaat, maar altijd de formulering een beetje verandert. De meeste afleveringen beginnen met wat klinkt als een overdreven formele 'goede avond' voor zijn mede-gastheer, Echo Charles. Charles, een vriend met een zachte stem van meer dan een decennium, is meestal stil, om de luisteraars te vertegenwoordigen. Hij grijpt in als hij een uitleg nodig heeft, meestal wanneer Jocko militair jargon gebruikt.

Terwijl de podcast zijn weg bereikte naar de top 10 van de meest gedownloade op iTunes, begonnen mensen hem op straat te herkennen. (Zijn kinderen haten zijn populariteit.) En de boekverkoop is blijven stijgen. Hij heeft ongeveer een half miljoen exemplaren verkocht. Toen hij aankondigde dat het kinderboek in januari kon worden gereserveerd, ging het die dag meteen in de top-50-verkopende boeken op Amazon. Fans hebben ook de kans om Jocko persoonlijk te ontmoeten en te luisteren tijdens Extreme Ownership MUSTER, een weekend lang leiderschapsseminarie dat zijn bedrijf organiseert met voormalige Navy SEAL-officieren - met een minimumprijs van ongeveer $ 2.300 per deelnemer.

Het is surrealistisch geweest, maar Jocko probeert zo lang mogelijk op de golf te rijden. Afgelopen december bracht hij een gesproken album uit genaamd Psychological Warfare . Het werd al snel het topalbum in de categorie Gesproken woorden op iTunes. Spoor na spoor is de stem van Jocko, die je aanmoedigt om uit bed te komen, naar de sportschool te gaan, iets belangrijks te maken, de snacks en 'suikerachtige leugens' te vermijden.

JEFF KATZ

Hij verkoopt ook zijn eigen merk thee. Jocko dateert al sinds zijn SEAL-dagen en combineert zijn eigen granaatappel witte thee. Tim Ferriss vermeldde het op zijn podcast tijdens het eerste mainstream-interview dat Jocko gaf en luisteraars vroegen er voldoende over om een ​​vriend aan te bieden het in massa te produceren. Dus bovenop al het andere is hij nu een theeverkoper. Dit jaar verwacht hij bijna $ 3 miljoen aan witte thee te verplaatsen.

***

Jocko vraagt ​​onze fotograaf om geen foto's te maken op het strand voor zijn huis. Hij maakt zich zorgen dat het herkenbaar is en, zoals hij zegt: "Ik ben verantwoordelijk voor veel dode slechteriken."

Hij is ook voorzichtig en aarzelend over iets anders tijdens de fotoshoot. Hij herinnert de fotograaf eraan dat hij nog steeds vrienden is met veel jongens in de SEAL Teams, dat ze deze foto's onvermijdelijk zullen zien, en dat hij veel geeft om wat die jongens denken. Nee, hij wil geen informele strandwandeling maken. Nee, hij wil niet achterover leunen op de muur en nadenkend naar buiten kijken.

"We zeiden altijd dat we liever dood gingen dan er uitzien als een voor onze vrienden", zegt hij.

Dat was zijn grootste zorg om publiek te worden. Het is zijn grootste zorg bij elk interview en elke nieuwe poging. Niet het potentiële risico voor zijn gezin, maar het risico om er dom of nep uit te zien voor de mannen met wie hij samen vocht.

"Er is letterlijk niemand anders op deze planeet waar ik meer om geef wat zij van mij denken."

Terwijl Jocko met de fotograaf praat, controleert zijn vrouw Helen haar e-mail in de woonkamer. Ze groeide op in Engeland en ze ontmoetten elkaar in Bahrein, toen ze stewardess was en hij in het buitenland was gestationeerd. Ze zijn bijna 20 jaar getrouwd en hebben vier kinderen, allemaal tussen de 8 en 17 jaar. Hoe is het om met Jocko getrouwd te zijn?

"Het is intens, " zegt ze lachend.

Ze staat meestal rond 5.30 uur op en probeert Jocko nooit langer te laten slapen. Ze traint in hun homegym wanneer Jocko het niet gebruikt. "Hij doet zijn ding." Ze zegt dat ze "de andere kant" van hem te zien krijgt. "Het helpt dat ik weet wanneer hij een grapje maakt, " zegt ze. (Jocko's gevoel voor humor is donker en droog.) Er waren tijden dat hij met haar praatte zoals hij met zijn SEAL-teamgenoten praatte, en ze zegt dat ze er een eind aan moest maken en hem eenvoudig zei: "Ik ben niet een van de jongens van Teams. "

"We zeiden altijd dat we liever dood gingen dan er uitzien als een voor onze vrienden."

Ze zegt dat hij geweldig is met de kinderen. Wanneer ze klagen over het uitgaan van wifi, bespot hij hun First World-problemen in een overdreven Valley Girl-accent om dingen in perspectief te plaatsen. Helen zegt dat het vriendje van hun oudste dochter altijd vrolijk en lachend is, maar rustig en serieus wanneer Jocko er is. Ze weet dat Jocko op een gegeven moment een kort gesprek met de jongeman heeft gehad, maar weet niet zeker wat hij zei.

Na een douche rijdt Jocko naar zijn sportschool voor een andere fotoshoot en om wat sparringtijd te krijgen - "rollend" zoals Jocko het noemt - met Charles. Victory MMA and Fitness is een brandschoon, multifunctioneel fitnesscentrum voor vechtsporten op enkele minuten van het strand. Jocko bezit het met een paar partners en traint daar met wereldberoemde jagers. Ze geven kortingen aan veteranen. Meestal, zegt hij, wilde hij gewoon een plek waar alles precies was zoals hij het wilde.

JEFF KATZ

Terwijl hij binnenkomt, heeft hij zijn dagelijkse stapel post overhandigd. Elke dag is er een nieuwe stapel waar hij doorheen kan. Er zijn brieven van fans - vaak jonge mannen die hem de eer geven hun leven te redden. Er zijn boeken over een assortiment willekeurige onderwerpen en toonhoogtes voor producten waarvan mensen willen dat hij die op zijn podcast vermeldt. En er zijn militaire patches en pins, die hij lijkt te koesteren. Hij bewaart thuis een verzameling bij zijn bureau.

Boven vraagt ​​de fotograaf hem zijn vuisten naar de camera te balken. Jocko, die nu een zwart T-shirt en een cargobroek draagt ​​- wat hij zijn 'zakelijke tactische' kleding noemt - vertelt de fotograaf dat hij denkt dat de pose 'saai' is. Hij legt uit dat hij niet bekend staat als emotioneel, maar als de fotograaf wil hem laten gebaren, maar het moet natuurlijk zijn.

De fotograaf vraagt ​​hem te praten met een nabijgelegen licht dat wordt vastgehouden door een assistent.

"Dit licht?" Vraagt ​​Jocko. “Dit licht hier? Dit licht heeft problemen met mij. Het heeft problemen. En het zal worden opgelost - door mij. Ik zal het verpletteren. Ik zal het breken. Ik haat dit licht. Het is belachelijk."

Inmiddels breekt de fotograaf weg. Jocko gaat verder, wijzend naar het licht, ballend met zijn handen totdat zijn knokkels wit zijn, grommend terwijl hij praat.

'Dit licht', zegt hij, terwijl hij zijn toon een octaaf laat vallen van een al lage mopperen. “Dit licht moet vernietigd worden. En ik zal dit licht nemen. Ik zal het pakken. Ik zal het uit elkaar scheuren. En ik zal de stukken in brand steken waar ik niet onbruikbaar voor kan zijn - dat is wat er gaat gebeuren. Dus haal het van me weg! "Hij schreeuwt:" Haal het van me weg! "

De assistent van de fotograaf die het licht vasthoudt, neemt een stap achteruit.

***

Jocko heeft jaren getraind om mensen te vermoorden. En hij trainde ook andere mannen om te doden. Alleen al het feit dat hij nog ademt, is het bewijs dat hij bloeide in de meest stressvolle situaties die je je maar kunt voorstellen. Er zijn niet veel andere sprekers of consultants met dergelijke referenties.

JEFF KATZ

Jocko houdt echter niet van deze nieuwe aandacht. Ondanks de explosie van films, boeken en bedrijven die verband houden met SEAL in de afgelopen jaren, legt elke man in de SEALs een eed af van "stille professionaliteit". Vanuit Jocko's perspectief is hij "gewoon een gewone man, die ervoor zorgt". Hij aarzelde om schrijf een boek, bestand tegen het idee van zijn eigen podcast en website. Hij geeft zelden interviews. Hij heeft een heel hoofdstuk in zijn boek gewijd aan nederig blijven. "Controleer je ego, " suggereert hij vaak aan leiders.

Wat hem gaande houdt, zijn de brieven en e-mails die hij ontvangt. Elke dag, van over de hele wereld, schrijven mensen om te zeggen dat hij hen heeft geholpen door een depressie heen te komen, gewicht te verliezen of spiermassa aan te trekken. Sommigen zeggen dat ze suïcidaal waren voordat ze naar hem luisterden. Mensen helpen voelt als het juiste om te doen, maar Jocko wil niet dat mensen hem als een superheld beschouwen.

"ZEGELS zijn mensen", zegt hij. “We kunnen allemaal dezelfde kapsels hebben, maar we zijn geen robots. Sommige zegels zijn geweldige mensen. Sommige zijn geen geweldige mensen. Sommigen hebben onuitsprekelijk vreselijke dingen gedaan. Je hebt te maken met verschillende mensen, verschillende dromen, verschillende verlangens. ”

Jocko raadpleegt vaak zijn beste vrienden in de Teams om te zien wat zij van zijn ideeën vinden voordat hij naar buiten gaat. Zijn collega's steunen hem, zegt hij, omdat ze geloven dat hij belangrijke waarheden spreekt. Hij wordt al lang gezien als de wijze krijger in de gemeenschap, iemand die jongere mannen zocht om advies. Dat komt vaak neer op zijn favoriete paradox, iets dat hij vaak herhaalt: Discipline staat gelijk aan vrijheid.

Gerelateerd: 7 manieren om dagelijkse discipline te ontwikkelen

Als je eerder wakker wordt, kun je meer bereiken en heb je meer vrije tijd. Evenzo, hoe gedisciplineerder je bent met geld, hoe meer financiële vrijheid je kunt genieten. Discipline geeft u controle. Niet elke dag zal een goede dag zijn, maar als je genoeg gedisciplineerd bent in het leven, ben je ook voorbereid op de slechte dagen.

Jocko biedt geen excuses, geen hagen. Hij spreekt eenvoudige waarheden die resoneren.

Jocko biedt geen excuses, geen hagen. Hij spreekt eenvoudige waarheden die resoneren. En in een tijdperk van luxe en comfort, lijken mensen hiernaar te hunkeren. Vooral, maar niet exclusief, mannen. Ze hunkeren naar ongerepte helden. Sterke, stoere, slimme, morele mannen waar ze zichzelf en hun kinderen naar kunnen modelleren. Voor velen is Jocko die middelbare schoolcoach die contact maakte, de baas die het begreep. Voor anderen is hij de vader die ze niet hadden of niet luisterden wanneer ze dat hadden moeten doen.

***

Een paar minuten na het schreeuwen tegen het licht, zit hij op een mat en worstelt met Charles, zijn podcast-mede-gastheer. Elke keer als ze stoppen, staan ​​ze op en stoten vuisten. Charles is 5 voet 11 inches en 215 pond mager spier. In feite heeft hij een mouwtattoo van een menselijke spier over zijn linkerarm. Hij is ook zes jaar jonger dan Jocko. Toch dwingt Jocko hem om snel en herhaaldelijk te tikken. Eens scheidt hij bijna Charles's schouder. "Hij gaat normaal gesproken nog harder dan dat, " legt Charles naderhand uit.

Uiteindelijk verdwijnt de menigte camera's en assistenten die hem de afgelopen paar uur hebben gevolgd en lopen we naar een van zijn favoriete restaurants, Phil's BBQ. Hij bestelt vijf gigantische runderribben en een thee. Hij gebruikt een mes en vork, maar 15 minuten na het gesprek is zijn bord slechts een stapel geplukte botten.

We praten over schrijven. Hij vertelde graag verhalen als kind. Hij zegt tegenwoordig dat hij ongeveer 1000 woorden per uur schrijft - wat ongelooflijk snel is. Jocko schetst niet en hij zegt dat zijn hersenen vaak sneller werken dan zijn vingers. Het kinderboek bevat ongeveer 30.000 woorden, dus hij schat dat het ongeveer een maand duurde om te schrijven, omdat hij tegelijkertijd aan andere dingen werkte. Hij zegt dat hij niet noodzakelijkerwijs de stijl van een auteur leent, maar hij houdt wel van de openingszin te stelen van de Seamus Heaney-vertaling van het oude heldenepos Beowulf .

"Die eerste zin, " zegt hij grijnzend. "Het begint gewoon met 'So.' Periode. Dat is het. Zo. Hoe geweldig is dat? '

We praten ook over Blood Meridian . Hij kan zich de eerste keer dat hij het las niet herinneren. "Ik heb het zo vaak gelezen op dit punt", zegt hij. "Het is gewoon een deel van mij." Hij wijst erop dat de SEAL's een trainingsfaciliteit hebben in de woestijn van Arizona, dus hij rijdt tussen Yuma en San Diego, net als de personages in het boek.

"De manier waarop Cormac McCarthy elke kleine plantensoort zo precies beschrijft", zegt hij. "Ik ken dat spoor."

Even later gaan we verder met andere onderwerpen, maar een paar minuten later brengt hij het boek opnieuw ter sprake. Hij heeft er nog meer over nagedacht.

'Weet je waarom ik dat boek zo leuk vind?' Zegt hij. "Omdat het over de menselijke natuur gaat."

Blood Meridian zit vol gruwelijk, bijna ondenkbaar geweld. Ik zeg hem dat dat een ongelooflijk donkere inschatting is van de menselijke natuur.

Hij knikt.

Al zo lang gaat zijn leven over het voorbereiden van zichzelf en anderen om op elk moment klaar te zijn voor de slechtst denkbare ontmoetingen. Hij zegt dat een van de redenen dat hij niet zo goed slaapt - ook al weet hij dat het belangrijk is - is dat hij soms nachtmerries heeft. Deze kijk op de wereld heeft hem echter in leven gehouden. Hij wijst erop dat oorlog ook het beste van de mensheid onthult. De mannen vechten voor hun broers tegen kwade vijanden. De gemeenschappen komen samen om hun meedogenloze bezetters te verdrijven. De zegels zijn bereid om het ultieme offer te brengen, een daad die hij zo nobel vindt dat het hem hoop geeft voor de toekomst. Hij lijkt zichtbaar ontroerd als hij erover praat.

JEFF KATZ

Terwijl we in het restaurant zitten, ontvangt hij een e-mail op zijn telefoon. Psychological Warfare, zijn gesproken album, verschijnt binnenkort op een Billboard- kaart. Jocko schudt zijn hoofd.

"Het is zo raar", zegt hij. Zijn leven is de afgelopen anderhalf jaar veel veranderd. Hij was jarenlang een geheime commando. Nu zit hij aan een tafel met een verslaggever en ontvangt hij e-mails dat zijn album op een kaart is beland. Hij schudt opnieuw zijn hoofd.

"Raarder dan ik kan uitleggen."

In sommige opzichten speelt hij een personage. Maar hij is zich tegelijkertijd bewust van zichzelf. Op een gegeven moment heeft Jocko het erover dat hij een hekel heeft aan dingen die goed aanvoelen, zoals uitslapen en chocoladekoekjes. Maar halverwege vangt hij zichzelf.

“Zodra je dat koekje doorslikt, word je er boos van. Omdat je weet dat je blut bent en je zwak wordt. 'Hij stopt even.

“Heb ik chocoladekoekjes? Ja, ik wil. Heb ik mint chocolate chip milkshakes? Ja, ik wil. Ik hou van ze. Zij zijn fantastisch. Maar als ik ze heb, zijn ze het waard. Ik heb ze verdiend. Ik heb iets gedaan. Ik heb super hard gewerkt. Ik ben schoon gebleven van eten. '

Dit is een andere manier waarop gedisciplineerdheid leidt tot momenten van vrijheid.

“Plots ben ik bij mijn 8-jarige dochter en wil ze ijs halen? Ik ga een milkshake met mintchocolade krijgen en ik geniet ervan. '

Hij wil niet de indruk wekken dat hij geen zwakte heeft.

"Chocoladekoekjes zijn geweldig, " zegt hij. “De krakeling verpakte hotdogs die ze op het vliegveld hebben? Die dingen zijn goed. Ze zijn niet goed voor je, maar ze smaken goed. Het is ok. Ik ben geen complete psychopaat. Ben ik gedeeltelijk? Zeker. Dat zal ik accepteren. Maar ik ben geen complete psychopaat. '

Hij pauzeert even. Zijn mondhoeken gaan omhoog.

"Net wanneer ik moet zijn."

Dit artikel verscheen oorspronkelijk in het aprilnummer van SUCCESS magazine.