Ik vond balans door elk uur van mijn week te volgen

Volledig de baas zijn over je tijd als freelancer is zowel bevrijdend als ontmoedigend. Het betekent dat je een leven kunt cultiveren dat je prioriteiten weerspiegelt, een leven met een enorme flexibiliteit en kansen. Het betekent ook dat je je tijd kunt verspillen, aan je verwachtingen kunt voldoen en niemand anders de schuld kunt geven.

Dus hoe bouw je het soort vervullend leven dat je verlangt terwijl je de gewenste carrière najaagt? Hoe laat u elke minuut tellen, of u nu bezig bent met uw startup of een trainingsroutine probeert in te bouwen?

Er is een doordringende mythe dat je niet alles kunt hebben. Je kunt niet slagen op het werk en een volledig persoonlijk leven leiden. Als je een grote carrière wilt, moet je andere dingen opgeven. Ondernemer Randi Zuckerberg beschrijft het dilemma van een ondernemersleven als dus: werk, fitness, familie, vrienden of slaap. Je kunt er maar drie kiezen.

Zelfs voor degenen die niet vanaf de grond een carrière opbouwen, lijkt het vinden van de ongrijpbare balans tussen werk en leven bijna onmogelijk. Er is een eindige hoeveelheid tijd in elke dag, en het is moeilijk om jezelf niet in de war te brengen door alle dingen die je wilt binnen te proppen in dat tijdsbestek van 24 uur.

Maar lange of vreemde uren werken betekent niet dat je geen evenwicht kunt hebben; u hoeft alleen maar te kijken hoe u uw tijd daadwerkelijk doorbrengt versus hoe u uw tijd wilt doorbrengen.

Ik zeg dat het onvermogen om al deze dingen te hebben een mythe is, maar lange tijd was ik er één die ik van harte geloofde. Sterker nog, ik hield mezelf tegen in mijn schrijfcarrière, bang dat leunen mijn familierelaties zou verpesten en me zou dwingen zoveel slaap te verliezen dat ik niet zou kunnen functioneren. Ik kon zeker geen sterke freelancercarrière opbouwen, een gezonde levensstijl behouden, acht uur per nacht slapen en genieten van vrije tijd met familie en vrienden.

Toch zag ik andere freelancers die het allemaal leken te doen en het een stuk beter leken te doen. Ze trokken inkomens met zes cijfers, stichten gezinnen, plaatsten foto's van zichzelf in de sportschool en met vrienden.

Het leek waar genoeg toen ik besloot om mijn freelancen inspanningen op te voeren; Ik merkte al snel dat ik maar twee keer per week tijd zou vinden om te douchen, mijn huis was een puinhoop en mijn dieet was afschuwelijk. Succes in een deel van mijn leven zou bijna altijd mislukken in meerdere andere. Toch zag ik andere freelancers die het allemaal leken te doen en het een stuk beter leken te doen. Ze trokken inkomens met zes cijfers, stichten gezinnen, plaatsten foto's van zichzelf in de sportschool en met vrienden. Dit waren geen buitengewone mensen. Ze hadden niet meer tijd of voordelen dan ik - ze namen gewoon de controle over hun tijd op een manier die ik niet had.

Het voelde alsof mijn leven tot de rand toe vol was en overstroomde met meer prioriteiten dan ik redelijkerwijs aankan. In een poging om erachter te komen of dit waar was, besloot ik mijn tijd in detail te volgen. Ik stelde een spreadsheet van een week op die mijn dagen opsplitste in brokken van een half uur en schreef precies op wat ik aan het doen was.

De eerste dag was indrukwekkend. Het feit dat ik alles moest opschrijven wat ik deed, hielp mijn productiviteit te verbeteren. Ik wilde geen cellen invoeren die zeiden dat ik een uur op Instagram op de bank had gescrolld of dat ik een hele zak chips at en tegelijkertijd een enkele e-mail overdacht. Ik ontdekte dat ik zonder afleiding werkte; Ik gebruikte mijn meestal doelloze middaguren om een ​​fatsoenlijk diner te bereiden; mijn ochtendkarweien duurden veel korter toen ik vastberaden van mijn takenlijst afliep.

Maar naarmate de week vorderde, merkte ik dat er nog steeds geen trainingen plaatsvonden. Sommige nachten, diner was nog steeds een gekke eindigend in afhalen. Dagen dat ik met vrienden uitging of mijn routine overstuur maakte, liet me achter op mijn werk. Zie je, zei ik tegen mezelf, ik heb echt geen tijd om alles te doen.

Maar aan het einde van de week, terwijl ik mijn 168 uur overzag, moest ik de feiten onder ogen zien. Ik had genoeg tijd om alles te doen wat ik wilde en moest doen. Misschien niet in het beperkte kader van 24 uur, maar gedurende de week was er voldoende tijd om mijn carrière en persoonlijke leven in evenwicht te brengen. Het aantal keren dat ik mijn telefoon pakte om e-mail of sociale media te controleren, de uren die ik besteedde aan tv kijken als een manier om te ontspannen, en de manier waarop ik de hele dag klusjes deed om gaten te vullen, liet me zien dat ik mijn wijselijk genoeg tijd. Nu ik het voor mijn ogen kon zien liggen, leek het veranderen van het niet zo'n opdoemende taak.

Over het algemeen had ik ongeveer 25 tot 30 uur wakker die ik kon hergebruiken in elk deel van mijn leven dat ik wilde.

Ik beschouwde mezelf niet als een grote tv-verslaafde, maar ik was gemiddeld twee uur per nacht - iets waarop ik gemakkelijk terug kon schalen of elimineren. Ik probeerde mijn telefoon in het dock te plaatsen en minder vaak te controleren, maar ik zat er nog steeds minimaal 10 keer per dag stil aan, meestal elk 15 tot 20 minuten. Nachten wanneer ik zonder afleiding werkte, kon ik hetzelfde bedrag in drie uur gedaan krijgen, wat me normaal vijf of zes zou kosten, terwijl ik mezelf impulsief afleidde bij het controleren van e-mail of sociale media. Over het algemeen had ik ongeveer 25 tot 30 uur wakker die ik kon hergebruiken in elk deel van mijn leven dat ik wilde.

Toen de week voorbij was, begon ik een nieuwe spreadsheet, klaar om de controle over mijn tijd te nemen. Nu merk ik dat ik het elke week doe. Door mijn tijd elk uur bij te houden, kan ik mijn schema voortdurend verfijnen om aan mijn prioriteiten te voldoen. Het is nu gemakkelijker om dingen weg te snijden die me niet van dienst zijn in mijn carrière of persoonlijk leven, omdat ik ze voor me zie - elke tegel in mijn spreadsheet is een kans om het meeste uit mijn tijd te halen.