Heb je vertrouwen? 16 vragen om erachter te komen

Tijdens haar workshops geeft de bestverkopende auteur en communicatiestrateeg Sam Horn de deelnemers haar quiz "Got Confidence?". Je kunt thuis hetzelfde doen. Open gewoon een Word-document of pak je dagboek om de antwoorden op te schrijven. Neem de tijd om deze vragen te beantwoorden en na te denken over uw antwoorden.

1. Wat betekent vertrouwen voor jou?

2. Hoe zou u het definiëren?

3. Wanneer was een tijd in je leven waarin je zelfverzekerd was? Hoe voelde dat aan?

4. Wanneer was een tijd in je leven je niet zeker was? Wat heeft dat veroorzaakt?

5. Wie is iemand die heeft bijgedragen aan uw vertrouwen?

6. Wat heeft die persoon gedaan of gezegd om je zelfrespect en gevoel van eigenwaarde op te bouwen?

7. Wie is iemand die uw vertrouwen heeft aangetast? Wat heeft die persoon gedaan of gezegd om je ten val te brengen en ervoor te zorgen dat je aan jezelf twijfelt?

8. Zou je jezelf een zelfverzekerd persoon noemen? Waarom of waarom niet? Is het situationeel?

9. Wat is een specifiek ding dat je doet waardoor je jezelf en je leven leuk vindt?

10. Wat is een specifiek ding dat je doet dat je eigenwaarde ondermijnt en ervoor zorgt dat je jezelf of je leven niet leuk vindt?

11. Vergelijk je jezelf met anderen?

12. Hoe beïnvloedt dat uw vertrouwen?

13. Ben je ergens goed in? Voelt dat je zelfverzekerd? Leg uit.

14. Denkt u dat u iemand (dwz een kind, vriend of werknemer) vertrouwen kunt "geven"?

15. Wat is het beste advies dat iemand je gaf over hoe je je zelfverzekerder kunt voelen en gedragen?

16. Wat is je advies aan iemand die zijn zelfrespect wil vergroten?

Ontdek wat het betekent om volledig vertrouwen te hebben - en hoe u het kunt krijgen.