Geef jezelf een huidcontrole

Als de lente eindigt en de zomer begint, is het een goed moment om regelmatig zelfonderzoek naar huidkanker te starten.

Ga voor een spiegel staan ​​om te controleren op melanoom, de dodelijkste huidkanker. Zoek naar moedervlekken of andere huidvlekken die asymmetrisch zijn; een onregelmatige, geschulpte of slecht gedefinieerde rand hebben; variërende kleuren; of die in grootte, vorm of kleur zijn veranderd. Bovendien zijn melanomen meestal groter dan een potloodgum. De American Academy of Dermatology beveelt deze stappen aan voor een zelfonderzoek:

1. Onderzoek de voor- en achterkant van uw lichaam in de spiegel. Hef vervolgens de armen op en onderzoek de rechter- en linkerkant van het lichaam.

2. Buig je ellebogen en kijk zorgvuldig naar je onderarmen, bovenarmen en handpalmen.

3. Onderzoek vervolgens de achterkant van je benen, tussen je tenen en je zolen.

4. Onderzoek ten slotte moeilijk zichtbare gebieden zoals uw rug, billen en bovenkant van uw hoofd. Gebruik een spiegel om de achterkant van je nek, achter je oren en hoofdhuid te inspecteren.

Een op de vijf Amerikanen zal worden gediagnosticeerd met huidkanker, zegt dermatoloog Thomas E. Rohrer, MD "Vroegtijdig huidkanker vangen is de sleutel tot een succesvolle behandeling, dus controleer uw huid regelmatig"; raadpleeg onmiddellijk een dermatoloog over verdachte plekken.

Bekijk een video over hoe u uzelf thuis een huidonderzoek kunt geven.