Daniel Goleman op hoge prestaties door emotionele intelligentie
Inhoudsopgave:
Emotionele intelligentie is een bruisende uitdrukking, maar wat betekent het eigenlijk en hoe kunnen we het ontwikkelen? Bestsellerauteur en internationaal erkende psycholoog Daniel Goleman zegt dat emotionele intelligentie uit vier delen bestaat: zelfbewustzijn, het beheer van je emoties, het opmerken van andermans gevoelens en het effectief beheren van je relaties. In dit interview met Shelby Skrhak, digitale contentregisseur van SUCCESS.com, duikt Goleman in op hoeveel emotionele intelligentie ons dagelijks leven beïnvloedt.
Dit interview verschijnt in de SUCCESS Talks-collectie, beschikbaar in de mei 2017-editie van SUCCESS magazine.
Takeaways:
- Emotionele intelligentie wordt al lang aangeprezen als essentieel voor succesvol ondernemerschap en effectief leiderschap. Waarom is dat zo en hoe kunnen we het ontwikkelen?
- Ontdek hoe de leeftijd van technologie de manier waarop we communiceren met andere mensen ernstig beperkt. We zijn inherent ontworpen voor persoonlijke communicatie. Wat is er veranderd en hoe kunnen we die verbindingen behouden?
- Luister om te leren waarom mindfulness zo belangrijk is en hoe het niet zo moeilijk of tijdrovend is als je misschien denkt.
Favoriete quote van deze aflevering:
“De geest is als een spier. Je kunt een spier oefenen op dezelfde manier als je gewichten in de sportschool optilt, en de basisbeweging in die oefening is ergens op focussen, je geest afdwalen en terugbrengen. Het wordt mindfulness genoemd. Je kunt je adem gebruiken als anker. '
Misschien vind je dit ook leuk …
SUCCESS Talks , het populaire audioprogramma dat elke maand in SUCCESS magazine is opgenomen, is nu beschikbaar als wekelijkse podcast . We hebben fascinerende interviews met prominente zakelijke, creatieve en opinieleiders zoals Tony Robbins, Richard Branson, Tim Ferriss en Barbara Corcoran, en bevatten belangrijke afhaalrestaurants die zijn ontworpen om u te helpen informatie om te zetten in actie.
Volg alle afzonderlijke afleveringen op SUCCESS.com/SUCCESSTalks of download de maandelijkse SUCCESS Talks-collectie met uw tijdschriftabonnement.
15 Dagelijkse routines die emotionele intelligentie verhogen
Net als IQ kan emotionele intelligentie worden opgebouwd in de loop van de tijd met dagelijkse oefening.
18 Tekenen dat je een hoge emotionele intelligentie hebt
Ben je emotioneel intelligent? Hier is hoe je het zeker weet.
7 Kwaliteiten van mensen met een hoge emotionele intelligentie
EI bepaalt hoe goed u het doet op het werk. Heb je de eigenschappen die het definiëren?
