Kip Fajitas Recept met courgette en paprika
Kip quesadilla (September 2024)
Deze kipfajita's zijn een fluitje van een cent om te bereiden en te koken, en ze vormen een heerlijke lunch- of dinergerecht.
Serveer de fajitas met je favoriete toppings. Ik hou van gehakte tomaten, rode ui en zure room. Guacamole, gesneden groene uien, salsa en fijngehakte uien zijn ook allemaal uitstekende keuzes.
Wat heb je nodig
- 2 eetlepels koolzaadolie
- 3 kipfilethelften (zonder been, in dunne reepjes gesneden)
- 1 middelgrote ui (gesneden in partjes)
- 2 teentjes knoflook (fijngehakt)
- 4 Spaanse peper (groen of rood, ontpit, gesneden)
- 1 rode paprika (bezaaid en in repen gesneden)
- 1 groene paprika (bezaaid en in repen gesneden)
- 1 courgette (getrimd, in repen gesneden)
- 8 bloemtortilla's (verwarmd)
- 1/2 kopje zure room
- O ptional: guacamole
- 6 tot 8 groene ui (in orde gemaakt, gesneden)
Hoe het te maken
- Verhit de olie in een zware koekenpan; kook de kippenreepjes op hoog vuur, roer en draai de stukjes constant, gedurende 5 minuten, of tot ze gaar zijn. Giet af en serveer.
- Voeg de ui, knoflook en chili pepers toe aan de olie in de pan en bak 2 minuten op hoog vuur.
- Voeg de paprika's en courgette toe; kook op hoog vuur gedurende 4 minuten, of tot de groenten zijn begonnen met een donkerbruine, verkoolde look rond de randen.
- Leg de kip terug in de pan en verwarm tot hij heet wordt.
- Serveer meteen, met warme tortilla's, zure room, guacamole, gesneden groene uien en gehakte tomaten.
- Voeg warme gekookte rijst en minder gedroogde bonen toe aan deze fajitas voor een complete maaltijd.
Gerelateerde kippenrecepten
Kippenborsten met dragon en room
Kippenborsten met bacon en kaas
Romige kip met champignons
Easy Chicken Parmesan
Easy Southwest Chicken and Marinade
50 gemakkelijke kiprecepten
Top 20 Kipfiletrecepten
Beoordeel dit recept > Ik vind dit helemaal niet leuk. Het is niet het ergste. Zeker, dit zal doen. Ik ben een fan - zou het aanraden. Verbazingwekkend! Ik hou ervan! Bedankt voor uw waardering!Kip en courgette koekepan met pasta
Kipfilet wordt gekookt in de koekenpan met courgette, tomaten en geroosterd rood peper, samen met een beetje kippenbouillon en andere ingrediënten.
De beste courgette-courgette
Courgette biedt een goedkope bron van vitamine A, vitamine C en vezels. Geniet van de overvloedige pompoen van de zomer met deze recepten van Franse courgette.
Gegrilde kip met glutenvrije Lemon-Tahini courgette noedels
Natuurlijk glutenvrij gratis courgette noedels gegooid in een lichte en hartige citroen-Tahin dressing voor een heerlijke zomermaaltijd.