8 redenen waarom wandelingen goed zijn voor relaties

Hé, hersenonderzoekers - ja, jij met de laboratoriumjassen en elektroden. Waar zijn alle studies over wandelen en relaties? Over waarom een ​​wandeling samen zo geweldig is voor romantiek, familiebanden en vriendschap als voor spieren en Reebok-verkoop? Niet alleen zijn mijn speurtochten op internet niet verschenen, maar een beroemde neuroloog vertelt me ​​dat hij er ook geen kan vinden. Nou, geen biggie. In de loop der jaren heb ik veel van mijn eigen theorieën ontwikkeld over wat wandelen het beste maakt voor menselijke binding sinds de glimlach:

Lopen is het bewijs dat je erom geeft.

Met iemand uit eten gaan kan gewoon betekenen dat je honger hebt. Een film? Misschien ben je verliefd op Angelina Jolie. Maar het uitnodigen van een vriend of geliefde voor een wandeling laat zien dat je echt tijd met die persoon wilt doorbrengen. Ik zal nooit vergeten hoe, op een dag in het midden van de jaren tachtig, mijn vriend Bill bood om met me door de universiteitsstad van New Jersey te lopen zodat ik garen kon kopen. Hij had geen interesse in garen - zo wist ik ongetwijfeld dat hij in mij geïnteresseerd was. (Ja, hij was de rekening waarmee ik nu getrouwd ben.)

Lopen is gemakkelijk.

In tegenstelling tot het spelen van een sport, is er geen apparatuur (behalve sneakers), geen score om bij te houden, geen veldtijd of starttijd om te reserveren. In tegenstelling tot lunchbijeenkomsten, zijn er geen menu's om te studeren of obers om op te sporen. Je kunt vaak en snel lopen - en als je net als mijn vrienden en ik bent, kies je een route met zo weinig straatovergangen, je zou het praktisch geblinddoekt kunnen doen. Bingo: behalve dat je af en toe over een stapel stomende hondencadeaus moet hinkelen, kun je je alleen op elkaar concentreren.

Lopen maakt tongen los.

De meeste van mijn beste gabfests met mijn vader en broer zijn tijdens wandelingen geweest. Meanderend zonder mijn spraakzame moeder, kunnen we niet achterover leunen en haar laten praten zoals we gewoonlijk doen. Plus, ik vermoed dat de door zuurstof geïnduceerde hersenboost die we krijgen van oefening (die is onderzocht) helpt om onze woorden aan het rollen te krijgen.

Lopen maakt de tongen van kinderen echt los.

Ga verder: Vraag je nakomelingen: "Hoe was je dag?" Terwijl je allemaal binnen zit. Vraag dan hetzelfde terwijl je naast elkaar in de frisse lucht marcheert. Welk scenario wint je de minste "I dunnos" en de meeste verhalen over frenemy capriolen en floor-hockey politiek? Het wandel-scenario, garandeer ik. Veel ouders hebben gemerkt dat autoritten ook ijsbrekende effecten hebben - misschien omdat ze, zoals wandelen, niet veel oogcontact hebben. Maar ik vind dat wandelingen nog beter zijn voor een gesprek tussen ouder en kind. Te voet kunnen uw kinderen immers niet ontsnappen aan een boek of een ronde Angry Birds (tenminste niet als u het argument wint, zoals ik meestal doe, of wandelen compatibel is met mobiele telefoons en paperbacks over feeën).

Wandelen is op zijn eigen bescheiden manier een vorm van reizen.

We weten allemaal dat op vakantie gaan met iemand een fantastisch rapport opbouwt - ervan uitgaande dat je het eens kunt worden over waar je heen moet en wat je moet uitgeven, en dat je niet bijna in een klap komt te staan ​​als een van jullie je motelkamer stinkt met nagellakremover. (Nee, mam, ik verwijs op geen enkele manier naar die tijd in Boston.) Een gewone wandeling vereist weinig of geen onderhandelingen en geen geld. Het zijn slechts twee mensen die genieten van vele voordelen van een gedeelde vakantie - interessante bezienswaardigheden en geluiden, gemeenschappelijke herinneringen gebouwd - die dan vrij zijn om te slapen in hun eigen, niet-stinkende slaapkamers.

Wandelen biedt geen gebrek aan dingen om over te praten.

Of je nu met een nieuwe vriend bent of je partner van 20 jaar (misschien vooral je partner van 20 jaar), je zult ongetwijfeld ongemakkelijke stiltes raken. Dit is waar die man die naar je toe schuifelt - degene die, jullie het er beiden over eens zijn, precies lijkt op John Boehner gekruist met de Pillsbury Doughboy - van pas komt.

Lopen helpt je stoom af te blazen.

Elke paar maanden nemen Bill en ik wat we subtiel een "b * #! $ *% Lopen" noemen (rijmt op "dastard's walk"). Zoals je misschien wel raadt, is dit geen gelegenheid om leuke dingen te zeggen over een charmante collega, baas of aannemer die zich aardig gedraagt. Zoals je misschien ook wel raadt, is het behoorlijk vervelend. Dit is goed voor zowel onze geest op dat moment als, en ik ben ervan overtuigd, voor ons huwelijk, omdat het de behoefte om thuis te mokken vermindert.

Lopen geeft je kinderen de kans om elkaar te klagen over hoe gemeen je bent.

Zie het onder ogen: ze moeten dit doen - maar je wilt ze waarschijnlijk niet horen. Dus onlangs, na een onenigheid met het gezin, toen mijn zoon en dochter terloops aankondigden dat ze samen een korte wandeling zouden maken, zei ik zeker, geweldig, prima, en kijk uit voor auto's.

En daar heb je het, wetenschappers - mijn pleidooi voor wandelen en relaties. Denk eraan: als je een Nobel wint voor het bewijzen van mijn theorieën (waarvan je zeker weet dat je nu dood gaat), wil ik een deel.

Goede relaties verrijken het leven. Dus wat kun je nog meer doen om de jouwe te versterken? Ontdek wat Jim Rohn acht eigenschappen van gezonde relaties beschouwt - en begin er vandaag nog aan te werken.