John Maxwell: goed zijn gaat goed

Toen de redacteuren van SUCCESS me vertelden dat dit onderwerp was gewijd aan welzijn, begon ik meteen na te denken over de hartaanval die ik in 1998 had. Ik had net genoten van een kerstfeest met de werknemers van mijn bedrijf toen vreselijke pijn op de borst bracht me op mijn knieën.

Terwijl ik op de grond lag te wachten tot paramedici arriveerden, had ik het gevoel dat een olifant op mijn borst zat. In het ziekenhuis heeft een team van geweldige cardiologen die nacht mijn leven gered. En voor het eerst in mijn leven besefte ik hoe belangrijk het was om aandacht te schenken aan mijn gezondheid als ik wilde kunnen doen wat God me op deze aarde heeft laten doen.

Nu oefen ik bijna elke dag een uur lang. Ik breng die tijd meestal door met baantjes trekken of Pilates doen met mijn vrouw. En ik probeer ook beter te eten.

Ik zou niemand de ervaring wensen die ik had met een hartaanval. Maar ik geef toe dat ik er veel van heb geleerd omdat weinig dingen zo verhelderend zijn als een bijna-doodervaring.

Hier zijn de belangrijkste lessen die ik heb geleerd. Ik hoop dat je ervan kunt profiteren - zonder dat je de pijn hoeft te ervaren die hen heeft gebracht.

1. Wees dankbaar voor het leven.

Mensen raken vaak zo verstrikt in de dagelijkse activiteit dat ze het perspectief verliezen op wat een geschenkenleven is. Dat kan vooral het geval zijn voor drukke leiders. Onze visie voor onze bedrijven of de eisen die ons worden gesteld door leiderschap kunnen ertoe leiden dat we vergeten hoe buitengewoon het leven is.

Auteur Sam Lefkowitz merkte op: "Op de vraag of mijn beker halfvol of halfleeg is, is mijn enige antwoord dat ik dankbaar ben dat ik een beker heb." Je leven is misschien niet precies wat je wilt, maar je hebt leven. Dat is iets om altijd in gedachten te houden en dankbaar voor te zijn.

2. Focus op wat je hebt, niet op wat je hebt verloren.

Sarah Breathnach zegt: "Wanneer we ervoor kiezen om ons niet te concentreren op wat er ontbreekt in ons leven, maar dankbaar zijn voor de overvloed die aanwezig is … we ervaren de hemel op aarde." Geloof het in de minuten dat ik op de vloer lag of niet, ik was dankbaar. Waarom? Omdat mijn vrouw, mijn kinderen en de meeste van mijn beste vrienden bij me waren. Ik kon hen vertellen dat ik van hen hield.

Ik heb vaak over houding geschreven, omdat ik geloof dat dit de verschilmaker is. Als je gelooft dat je een goed leven hebt - ongeacht je omstandigheden - zul je een goed leven hebben. Mensen die zich richten op wat ze hebben, leven langer en hebben een leuker leven.

3. Wees een goede rentmeester van je lichaam.

Ik moet bekennen dat dit een gebied is waar ik nog steeds moeite mee heb, en ik geloof niet dat ik de geloofwaardigheid heb om je veel specifiek advies te geven over hoe je moet eten of sporten. Maar ik zal dit zeggen: vraag advies aan iemand die weet hoe hij je kan helpen. Praat met uw arts. Lees meer over voeding. Word lid van een sportschool of huur een trainer.

4. Plaats eerst uw gezin.

Tegen het einde van het leven hebben veel mensen spijt van wat ze nalaten te doen met hun gezin. Zoals het spreekwoord zegt, niemand op zijn sterfbed wenst dat hij meer tijd op het werk had doorgebracht.

Coach en executive Pat Riley van de National Basketball Association zei: “Houd een gezinsleven voor een lange periode aan, en je kunt succes voor een lange periode behouden. Eerste dingen eerst. Als je leven in orde is, kun je doen wat je wilt. '

Ik denk dat dat waar is. Wanneer u uw gezin boven uzelf en uw carrière plaatst, creëert dit de juiste prioriteiten in uw wereld. Je huis wordt een toevluchtsoord en je leeft met minder spijt.

En als u uw gezin in stand houdt zoals Riley suggereert, wordt het alleen maar beter naarmate uw kinderen kinderen krijgen. Weinig dingen in het leven zijn te vergelijken met grootouder zijn.

5. Ontwikkel een team om je heen.

Een van de gezondste dingen die u voor uw welzijn kunt doen, is uzelf overbodig maken. De meeste leiders doen dat niet. Ze willen midden in de actie zitten. Ze houden van het gevoel nodig te zijn.

Maar altijd aanwezig moeten zijn zodat je team zijn best kan doen, is niet goed voor je gezondheid, noch is het goed voor de mensen die je leidt. Op de lange termijn zal het je vermalen. En het zal de mensen die u leidt niet helpen groeien en ontwikkelen.

John Ghegan, president van US Business Advisors, hield een bord op zijn bureau dat zei: "Als ik het opnieuw moest doen, zou ik hulp krijgen." Dat is een goed idee voor ons allemaal. We moeten eraan worden herinnerd om anderen te vragen om naast ons te komen, zodat we hulp krijgen, zij leren en we een "marge" in ons leven creëren, zodat we niet alles nodig hebben om goed te komen.

6. Bepaal uw persoonlijke geloof.

Een van de beste dingen voor mij toen ik dacht dat ik zou sterven, was mijn sterke geloof. Op die momenten maakte ik me daar helemaal geen zorgen over.

Ik moedig je aan om je geloof te verkennen terwijl je de tijd hebt, in plaats van te wachten en je er zorgen over te maken. Als je eenmaal je persoonlijke overtuigingen hebt gevonden, zullen ze je beslissingen begeleiden en je innerlijke vrede geven.

7. Haal het meeste uit moeilijke situaties.

Een pijnlijke of moeilijke ervaring kan je angstiger maken of je aanzetten om ten goede te veranderen. Ik koos voor het laatste, en ik hoop dat u dat ook zult doen wanneer u moeilijkheden of trauma's ondervindt.

Sinds enkele jaren had ik het voorrecht om te worden begeleid door de legendarische UCLA basketbalcoach John Wooden. Een ding dat hij herhaaldelijk zei was: "De dingen blijken het beste te zijn voor de mensen die het beste maken van de manier waarop dingen uitkomen."

Houten leefde volgens die filosofie. In feite deed hij alle dingen die ik in deze column heb geadviseerd. En hij leefde bijna 100. Misschien kom ik er niet. Jij ook niet. Maar daar gaat het niet om. Het idee is om het beste te maken van wat we hebben waar we zijn, zodat we alles kunnen doen wat we kunnen.