Huis Welzijn 7 Tips om kalm te blijven wanneer er iets onverwachts gebeurt

7 Tips om kalm te blijven wanneer er iets onverwachts gebeurt

Anonim

Ik herinner mezelf dat alles met een reden gebeurt en leg dan wat tijd vrij om na te denken (en neem soms een dag of twee vrij en huil als het moet). Dan kom ik er weer op terug. Alles in mijn leven heeft me naar een betere positie gebracht. Onthouden dat houdt dingen in perspectief.

Verandering is een onderdeel van het leven en het bedrijfsleven, maar de sleutel tot het beheer ervan is uw houding. Als je geagiteerd raakt en kalmte verliest wanneer er verrassingen in je leven komen, mis je misschien een leermoment. Het confronteren van een negatieve of onverwachte gebeurtenis kan innerlijke kracht, wilskracht en zelfdiscipline wekken, wat kan leiden tot succes en vooruitgang.

Ik trek me terug in de natuur. De kalmte en rust zijn de perfecte afleiding. Hiermee kan ik me concentreren en hergroeperen om met onvoorziene problemen om te gaan.

Wanneer je aan nieuwe initiatieven werkt, kom je nieuwe en onverwachte situaties tegen. Ik probeer niet onmiddellijk te reageren, omdat het emotioneel en bijziend is, maar in plaats daarvan mezelf een beetje tijd gunnen, bij voorkeur 's nachts. Je kalmeert meestal en begint dingen vanuit verschillende perspectieven te zien, wat je tot meer redelijke en juiste beslissingen leidt.

Ervaring is de beste leermeester. Toen ik mijn bedrijf startte, zou het kleinste ding me opwerken. Met ervaring realiseer je je echter dat niet alles per plan verloopt. Onvoorziene gebeurtenissen en onverwachte gebeurtenissen zijn een onderdeel van het spel dat je met een korreltje zout neemt en verder gaat. Dit begrip helpt me te allen tijde kalm te blijven.

Ik herinner me in mijn eerste jaar op de universiteit, toen ik in paniek raakte over een gigantische test, een van mijn huisgenoten tegen me zei: "In vergelijking met je hele leven, betekent dit niets !" En als je echt nadenkt over hoe de wereld is elke dag uitgedaagd - en hoe mensen die veel minder middelen hebben dan wij, elke dag worden uitgedaagd - het kan je helpen kalm te blijven als je probeert om naar een plaats te gaan waar je zegt: "Ten opzichte van waar dit zou kunnen zijn … ten opzichte van hoe Moeilijk leven zou kunnen zijn … we doen het behoorlijk goed. 'Als je een moeilijke situatie tegenkomt, helpt het om dingen in perspectief te houden, om te denken in de trant van:' Weet je wat? Het is niet onoverkomelijk. 'En knip dan weg bij de onderdelen die je kunt. Wat kunt u recht voor u beheren? En wat is dan de langetermijnmanagementstrategie?

Mijn dagelijkse meditatiebeoefening was erg nuttig wanneer er iets onverwachts gebeurde. Het voordeel van een regelmatige meditatiebeoefening is dat ik heb geleerd mijn gemoedstoestand gedurende de dag te herkennen, dus als het onverwachte gebeurt, stem ik af op hoe ik intern reageer.