5 manieren om je leven te leven zonder spijt

Denk aan je sterfbed. Dat lijkt een beetje vreemd, maar blijf hier bij me. Wanneer je het einde bereikt, wat wil je zeggen over het leven dat je hebt geleefd? Wil je zeggen, ik wou dat ik meer tijd had besteed aan x-hobby of y-person ? Wil je spijt voelen omdat je geen dromen of doelen hebt bereikt? Wil je zeggen, ik heb niet alle dingen gedaan die ik wilde doen, ik ben nog niet klaar om te gaan ? Natuurlijk niet, niemand wil die dingen zeggen. De meesten van ons doen dat echter wel.

Velen van ons bereiken het einde van hun leven en voelen een mengeling van gelijke delen spijt, schaamte en schuldgevoel. Want door het geschenk van het leven te hebben, maken we het onbeduidend door het niet te eren. Helaas wordt een groot deel van ons leven doorgebracht met stilstaan, rondzweven, rondkomen of werken. Werk neemt eigenlijk het grootste deel van ons wakende leven in beslag. En sommige zijn zo ver voorbij werktijd gegaan, ze hebben het label workaholics gekregen.

Je wilt niet die persoon zijn, degene die werk boven familie, zelf of dromen stelt. Ondanks het feit dat je op dit moment misschien die persoon bent, wees niet bang - je kunt veranderen.

Het antwoord ligt in sterven. Als je je dood voorstelt, je laatste paar momenten, wat ontbreekt er misschien om je levensvisie te voltooien? Overweeg wat u wilt bereiken, wie u wilt zijn, waar u naartoe wilt.

Overweeg deze suggesties om een leven meer gericht op geluk te vergemakkelijken. En geniet.

Je bent veel meer dan een titel op het werk.

Werk definieert jou niet. Althans, dat zou het niet moeten. Ons antwoord op de vraag: Wie ben jij? wordt meestal gevolgd door wat we op het werk doen. Maar wie ben jij eigenlijk? Wat je buiten je werk doet, is wat je echt definieert. Werktitels dienen om het ego te stimuleren en persoonlijke reizen af te leiden. Houd op met je werkidentiteit en foerageer jezelf voorbij die titel. Een goede plek om te beginnen is met meditatie, maar nog eenvoudiger is om te onthouden wat je als kind graag deed en die interesses nastreven.

Je moet het absolute minimum doen.

Dit klinkt verkeerd, maar het is zo goed. Geen enkel bedrijf betaalt u genoeg, vooral niet om uw leven aan werktijden te wijden. Uiteindelijk geef je ze je leven en geven ze je een salaris. Geen heel eerlijke uitwisseling. Om nog maar te zwijgen over de stress of het missen van belangrijke gebeurtenissen. Werk is niet uw hoogste prioriteit. Je levenspad is. Vrienden, familie, hobby's, ervaringen, herinneringen - dit is wat het leven uniek maakt. Evalueer opnieuw wat belangrijk voor u is.

Je kunt niet alles over dat werk leven.

Je taak is een middel om een doel te bereiken. Het levert geld op om huur te betalen en te eten. Misschien kunt u zelfs andere dingen doen waar u van houdt, mocht u goed budgetteren. Daarom houden we van werk - voor de dingen die het ons biedt. Tenzij je werkleven in een voedende categorie valt, een categorie die lonend is, talenten ontwikkelt en dromen versterkt, heb je niets met dat werk te maken. Vind wat je echt leuk vindt om te doen en maak er tijd voor. Dit vereist dat u gaat zitten en een gesprek met uzelf voert, hetzij in de spiegel of op papier. Mogelijk moet u sommige deuren sluiten om andere te openen. Neem dat zoals je wilt.

U moet scherpstellen en vervolgens opnieuw scherpstellen.

Stop met multitasken. Het geeft alleen de illusie dat je bezig bent, en het is een leugen, een die je verhindert zelfonderzoek te doen. De cultuur van druk is overschat. Het geeft ons hartaanvallen, hoge bloeddruk en mentale stressoren die het leven uitdagend en in sommige gevallen ronduit ellendig maken. In plaats van waardevolle tijd op te offeren aan werk, moet u uw werkdag heroverwegen. Optimaliseer uw tijd op het werk, zodat u eerder kunt klokken. Gebruik power-uren wanneer je energie het hoogst is om werk gedaan te krijgen, zodat je genoeg tijd hebt om later te spelen. Ga erop uit en geniet van het leven. Anders doe je jezelf een grote slechte dienst.

Je kunt je sterfbed niet vergeten.

Blijf denken aan de dood, hoe morbide dat ook klinkt. Als je je concentreert op wat je wilt bereiken voordat je sterft, zorg je voor een leven dat je al je lof en voldoening schenkt. Als je weet wat je uit het leven wilt halen, is het minder waarschijnlijk dat je je tijd verspilt aan werk of aan dingen die geen waarde toevoegen. Dus wees niet bang om aan je dood te denken. Het zal je geluk helpen - tijd doorbrengen met geliefden en dingen doen waar je van houdt.