3 manieren waarop mensen hun gezondheid voorop stellen

Ik erken dat ik fysiek op mijn best moet zijn om te presteren op het niveau dat onze gasten verdienen en onze projecten vereisen. Soms betekent dat meer dan 18 uur per dag dat ik positief moet blijven en in staat moet zijn om snel aan mijn voeten te denken (zelfs als ik moe of gestrest ben). Als een marathonloper train ik mezelf om te verdragen wat ik moet doen.

- Kevin Lillis, oprichter en CEO van Hospitality Alliance

Ik streef ernaar om dagelijks gezond te eten met weinig tot geen brood en suiker. Een gezonde levensstijl leiden kan een uitdaging zijn als een tijdrovende CEO die regelmatig reist, maar de realiteit is dat u prioriteit moet geven aan uw gezondheid, anders loopt u het risico om zonder energie te komen om uw bedrijf vooruit te helpen.

- Lori Torres, oprichter en CEO van Parcel Pending

Mijn voormalige baas was de burgemeester van Washington, DC en hij slaagde erin elke dag te rennen of fietsen. Ik heb van hem geleerd dat je oefeningen altijd in je schema kunt passen. Ik geef ook prioriteit aan afspraken met artsen en pleit voor mezelf als ik daar ben en stel veel vragen.

- Ximena Hartsock, mede-oprichter en president van Phone2Action