Uw actieplan van november: 10 manieren om het goede te waarderen

Je actieplan is een maandelijkse takenlijst met tips rechtstreeks uit het SUCCESS- magazine - 10 dingen die je nu kunt doen om jezelf en je leven te verbeteren.

Maak van deze maand dankbaarheid je nummer 1 focus. Stel je gezin voorop, wees aardig voor anderen en geniet van alles dat je vreugde geeft - zelfs de kleine dingen.

1. Luister.

Geluk ligt in het doorkruisen van passie, doel en vaardigheid. Bent u in de beste positie om te slagen? Neem de tijd om na te denken over waar je bent geweest, waar je bent en waar je jezelf ziet gaan.

Lezen: Scooter Braun staat op

2. Blijf zwemmen.

Wanneer mislukking toeslaat, is het gemakkelijk om alle prestaties die we onderweg hadden te missen. Begin een "I Did This" -logboek met alle kleine of grote winsten die u tijdens uw reis heeft behaald. Lees ze als je je down voelt.

Lees: Waarom zelftwijfel overwinnen essentieel is voor ondernemerschap

3. Kijk terug.

De geschiedenis herhaalt zich. Terugkijken kan ons helpen vooruit te komen. Bel een grootouder en stel ze vragen. Luister om te begrijpen, niet om te reageren.

Lees: de belangrijkste lessen die mijn oma mij heeft geleerd

4. Trakteer uzelf.

Dit gaat niet over de schuldvrije donut. Beloon jezelf voor het bereiken van een doel door tijd door te brengen met een oude vriend of meld je aan voor een fitnessles die je normaal te duur acht.

Lees: Hoe u uzelf kunt belonen

5. Blijf op de hoogte.

Medische geschiedenis is niet alleen de saaie checklist in de wachtkamer van de arts. Het is een hulpmiddel dat kan helpen bepalen hoe u van plan bent om uw beste en gezondste leven te leiden. Bel uw familie en word op de hoogte.

Lees: Het belang van familiale medische geschiedenis

6. Familie eerst

Als je terugkijkt op je leven, zul je je relaties meer dan iets anders onthouden. Maak een lijst van de mensen en relaties die je nodig hebt om te verbeteren. Maak tijd vrij voor hen.

Lees: de 9 mensen die u nodig hebt om succesvol te zijn

7. Geef vooruit.

Dankbaarheid is niet alleen een bedankkaartje. Het betaalt de geschenken uit die je hebt gekregen. Noteer je top drie sterke punten en denk na over hoe je die kunt gebruiken om anderen te helpen.

Lees: Waarom dankbaarheid je een betere leider maakt

8. Geniet van alles.

Het punt van zelfreflectie is om opnieuw te beoordelen wat echt belangrijk is in je leven. Teken tijdens het journaal een sterretje naast elke herinnering die je vreugde bracht. Bezoek deze regelmatig opnieuw.

Lees: Zou vandaag een goede dag zijn om te sterven?

9. Vind feedback.

We zien onszelf niet altijd zo duidelijk als we konden. Neem deze week contact op met je vijf naaste mensen en vraag waar ze kansen zien voor groei in je leven.

Lees: Hoe zouden uw vrienden u beoordelen?

10. Vertragen.

Hoewel een bedankbriefje veel voordelen biedt, moet je je concentreren op het pauzeren om met een pen en papier te gaan zitten. Neem even de tijd om dit geschenk van een korte pauze in een drukke wereld te waarderen.

Lees: De gezondheidsvoordelen van dankbaarheid

Dit artikel verscheen oorspronkelijk in het novembernummer van SUCCESS magazine.