Wat honden je kunnen leren over het leven en geluk

Gretchen Rubin - de best verkopende auteur van Better Than Before

and The Happiness Project

, een verslag van het jaar dat ze principes heeft uitgeprobeerd om gelukkig te zijn - heeft geblogd over wat haar puppy, Barnaby, haar leert over menselijke inspanningen. Bijvoorbeeld:

• Het heeft geen zin mijn humeur te ventileren (en kan schadelijk zijn). Als ik nee zeg en ga weg van Barnaby om hem te leren niet te knijpen, is dat prima. Als ik scherp spreek uit ongeduld, misschien omdat hij een ongeluk heeft gehad, verward en overstuur. Rustige, opzettelijke spraak is de beste aanpak.

• Huisdieren maken een huis levendiger. Het hebben van een hond die aan mijn voeten op de grond ligt te slapen terwijl ik op mijn computer typ, geeft een heel gezellig en gelukkig gevoel.

• Relaties zijn een sleutel tot geluk, misschien de sleutel . Barnaby is een hele nieuwe relatie: intens en anders dan relaties met mensen.

• Voor geluk is het net zo belangrijk om steun te geven als om steun te ontvangen. Barnaby heeft veel aandacht en tijd nodig, plus een behoorlijke hoeveelheid dingen. Een hond hebben is een grote bron van geluk en geven aan een hond is net zo belangrijk.

• Een gelukkiger, gezonder en productiever leven leiden, gaat minder over het leren van nieuwe dingen en meer over het feit of u dingen die al bekend zijn in daden omzetten.

Ik hou van het leven dat je leeft. Focus op je geluk met 10 eenvoudige stappen.

Dit artikel verschijnt in het januari 2016 nummer van SUCCESS magazine.