Een van de belangrijkste manieren waarop ik mezelf behandel is door tijd alleen door te brengen. Ik ben een bedrijfseigenaar die aan een heel moeilijk probleem werkt. Ik ben getrouwd en we hebben een babymeisje, dus elke minuut van mijn dag wordt verantwoord. 20 minuten alleen in stilte reflecteren is een echte traktatie, en ik probeer het vaak te doen.
-Jimi Smoot, oprichter en managing partner van Octavius Labs LLC
Ik behandel mezelf door te ontspannen met familie en vrienden in het weekend of een exotische bestemming te verkennen. Mijn perfecte weekenddag zou beginnen met sporten, bij voorkeur buitenshuis, met mijn man of een vriend, gevolgd door koffie en ontbijt. Daarna zou ik de rest van de dag met mijn kinderen doorbrengen, hetzij op een fietstocht of in een nabijgelegen park. Ik ben dol op reizen, dus een traktatie van een keer per jaar gaat een nieuwe bestemming bezoeken met mijn man of een vriend.
-Lynn Perkins, CEO en mede-oprichter van UrbanSitter
Het uitvoeren van een relatief vroeg stadium opstarten, is het vaak moeilijk om tijd voor jezelf te maken bovenop de lange uren. Je hebt zeker veel minder tijd om uit te gaan en je vrienden te zien, maar je hebt altijd tijd nodig om jezelf te behandelen of anders loop je echt het risico op burn-out. Ik probeer goed te eten en tijd te vinden om te ontspannen.
-Angela McCrory, mede-oprichter van Rukkus
Ik trakteer mezelf op zelfzorg door artistiek en creatief te zijn, het geeft me energie. Of het nu gaat om het schilderen van iets voor mijn eigen leefruimte of het helpen van iemand anders met een creatieve passie van hen, ik ben dol op mijn innerlijke 12-jarige die dol is op kunst en kunstnijverheid. Ik ben ook dol op basketballen, omdat het mijn favoriete workout is die me fysiek en emotioneel in balans houdt. Ik behandel mijn morele kompas door een dagelijkse routine te hebben die ik leuk vind.
-Rupa Mehta, oprichter van NaliniKIDS
Het kan moeilijk zijn om tijd te vinden om dingen voor mezelf te doen. Het grootste deel van mijn focus ligt op het bedrijf, de zorg voor mijn man en mijn dochters, niet op mezelf. Ik moet schoolactiviteiten en voetbaltrainingen in evenwicht brengen met conference calls met adviseurs en zakelijke partners, klantorders uitvoeren en alle andere details die nodig zijn om een bedrijf te leiden. Ik ben moeder, verzorger, CEO, secretaris, verzending en uitvoering, bedrijfsontwikkeling. Het is veel jongleren tegelijk. Gelukkig heb ik altijd vroeg kunnen opstaan, dus als ik tijd heb, trakteer ik mezelf op een goede lange run, hoogwaardige chocolade en extra tijd met mijn meisjes.
-Maura Horton, CEO van MagnaReady
Het is belangrijk voor mij om te voelen dat ik constant leer. Dit klinkt misschien contra-intuïtief, maar hoe meer ik leer, hoe minder deskundig ik me voel. Een beetje kennis is echt een gevaarlijke zaak omdat het de honger naar meer drijft. Mijn nieuwsgierigheid groeit met de dag. Ik beloon mezelf door me over te geven aan mijn brede nieuwsgierigheid - of het nu tuinieren, koken of poppsychologie is. Ik ben dol op lezen en het opzij zetten van grote stukken schuldvrije tijd om romans te lezen is een van de meest lonende geschenken die ik mezelf kan geven. Ik geniet van de mogelijkheid om mezelf te verliezen in verhalen, mezelf onder te dompelen in fictieve personages die me over de mensheid leren.
-Danielle Chang, oprichter van LuckyRice
Dit artikel verscheen oorspronkelijk in het juni 2016 nummer van SUCCESS magazine.
