Door deze slechte gewoonte wordt je geloofwaardigheid gedood

Als je iets probeert te zeggen dat zo onschuldig is als: "Ik moet nu mijn was doen", dan kan het komen als: " Ehm, dus ik moet graag, uh, mijn was doen, ik bedoel, nu."

Gerelateerd: 5 manieren om krachtiger te spreken

We zouden nooit de laatste zin schrijven, maar dergelijke vullende woorden verstoppen vaak onze dagelijkse gesprekken met vrienden, familie en collega's.

Of we ons ervan bewust zijn dat we ze gebruiken of niet, dergelijke spraakgewoonten kunnen negatieve gevolgen hebben in onze professionele omgeving. Lisa B. Marshall, communicatieconsultant en auteur van Smart Talk: The Public Speaker's Guide to Success in Every Situation, noemt de woorden of geluiden die we in onze moordenaars van spraakbetrouwbaarheid of verbale virussen invoegen.

"Wanneer sprekers veel van deze onzinnige spraak gebruiken, hangt dit af van wat hun publiek te zeggen heeft en verliest het wat van zijn geloofwaardigheid", zegt Marshall.

Deze communicatie-blips sluipen meer in onze woorden in situaties met hoge inzet of situaties die een zorgvuldige woordplanning vereisen, zegt Marshall. En mensen willen zeker geen invloed verliezen als ze aan een klant pitchen, hun baas om een ​​loonsverhoging vragen of een conflict met een collega navigeren.

Gerelateerd: 4 tips om minder lastig te zijn als je spreekt

Het goede nieuws: er zijn manieren om te werken aan het doorbreken van onze slechte spraakgewoonten.

Communicatiecoaches Leah Bonvissuto en Jackie Miller, die samen het bedrijf Bespoken oprichtten, zeggen dat men zijn of haar spreekpatronen moet herkennen voordat problemen worden opgelost.

Miller raadt aan te luisteren naar een opname van jezelf om terugkerende problemen te lokaliseren. Bonvissuto zegt dat de eenvoudigste manier om zich te ontdoen van opvulwoorden is om ze te vervangen door iets anders, zoals een diepe ademhaling of een pauze van stilte.

Miller stelt voor klein te beginnen. Probeer koffie te bestellen zonder vulwoorden te gebruiken. Of daag je vrienden uit tijdens het happy hour - wie zegt dat als eerste de volgende ronde koopt.

Eh, dus, ga maar weg met die slechte gewoonte, weet je, nu meteen.

Verwant: 10 manieren om een ​​betere communicator te zijn

Dit artikel verscheen oorspronkelijk in het augustusnummer van SUCCESS magazine.