Schakelen om je creatieve sappen te laten stromen

Wat wekt creativiteit? Recente studies van over de hele wereld onderzochten hoe overschakelen naar een totaal andere taak terwijl je brainstormt, het "writer's block" en andere soorten mentale blokkades kan oplossen.

Dit is wat de onderzoekers weten: uw eerste fase van probleemoplossing is overleg, wanneer u mogelijke oplossingen bedenkt. Vervolgens komt de geschiktheid, wanneer u de oplossingen sorteert op basis van bruikbaarheid.

Wat dit betekent: als je vastloopt, probeer dan kort te werken aan iets dat je hersenen op een heel andere manier bezighoudt, zodat je vrij kunt omgaan met de eerdere uitdaging. Hier is een voorbeeld: wat als u een nieuwe reclameslogan bedenkt? Wetenschappers noemen dat een verbale taak. Je zou kunnen helpen ideeën te laten stromen door de lay-out van een webpagina opnieuw te ontwerpen, omdat dat een ruimtelijke taak is, je hersenen op een heel andere manier bezetten. Terwijl u de webpagina reviseert, denkt de rugbrander van het brein na over de reclameslogan.

Dus hoe lang moet deze verandering van tempo duren? Dat hangt waarschijnlijk af van hoe complex je oorspronkelijke probleem is. Onderzoekers zagen goede resultaten met een schakelaar van drie minuten voor een simpele. Maar slapen is volgens het onderzoek niet ideaal, omdat een dutje (zo goed als het ook klinkt) zo lang kan duren dat het die creatieve sappen afsluit. Maak het uw doel om los te komen en creatief te worden.