Marie weet wat ik niet kan of niet wil

Als het gaat om het beperken van ons potentieel voor succes, zegt Marie Forleo, ons cover-onderwerp voor het november / december 2019 nummer van SUCCESS magazine, drie belangrijke dingen die ons in de weg staan: onze overtuigingen, onze angsten en onze manier van denken.

Gebruik dit driestappenplan om toegang te krijgen tot je innerlijke potentieel:

1. Verander je geloofssysteem.

"De krachtigste woorden in het universum zijn de woorden die je tegen jezelf zegt", zegt Forleo, een auteur, spreker en krachtpatser voor persoonlijke ontwikkeling. Het is zo simpel: als je denkt dat je geen tijd, geld, creativiteit of overtuiging hebt om iets te doen, dan zul je het niet doen.

"Zo cliché als het citaat van Henry Ford is, als je gelooft dat je kunt of je gelooft dat je het niet kunt, heb je gelijk, " zegt Forleo. "Geloof is de eerste domino - als je dat aangeeft, komt al het andere voor je beschikbaar."

2. Zie je angsten onder ogen.

Als je je geloofssysteem kunt veranderen, is angst de volgende beperkende factor voor veel mensen. Zodra mensen hun geloofssysteem veranderen en beseffen dat alles uit te vinden is (de bijnaam van Forleo's boek) en voor hen beschikbaar is, zijn veel mensen bang om vooruit te gaan.

"Het kan een beetje eng zijn, want je bent zo van, oh mijn god, alles is beschikbaar ", zegt Forleo. “Wat ga ik daaraan doen? Dan gaat het om onderzoeken en leren hoe je je angst kunt beheersen, verlichten en verplaatsen. "

Forleo zegt dat persoonlijke ontwikkelingsconcepten rond angst de neiging hebben om te slaan, te slaan of te vernietigen waar we bang voor zijn. Ze vermijdt deze manier van denken over angst.

"Ik denk niet dat dat noodzakelijkerwijs de meest bruikbare manier is om over angst na te denken, omdat het er altijd zal zijn", zegt ze. “Wat ik geloof is dat angst echt een GPS is voor waar je ziel het meest naar toe wil. Als je bang bent, is dat eigenlijk een positief signaal dat iets heel belangrijk voor je is en dat je op moet letten. ”

Gebruik je angsten om je vooruit te stuwen in de richting van de dingen die je echt wilt. "Begrijp dat het echt is om je vriend te zijn", zegt Forleo.

3. Neem een nieuwe manier van denken aan.

Als je eenmaal je geloofssysteem hebt veranderd en opnieuw hebt geformuleerd hoe je angst ziet, is de derde stap in het bereiken van je doelen een nieuwe manier van denken die zelfbeperkende excuses vermijdt.

"De twee vierletterige woorden die ons kunnen helpen onze excuses te vernietigen, kunnen niet versus niet ", zegt Forleo. “Negenennegentig procent van de tijd, wanneer iemand van ons zegt dat we iets niet kunnen, kan dat eigenlijk geen eufemisme zijn voor niet . En wat betekent niet ? Het betekent dat we niet bereid zijn. Dat willen we niet echt. Het is niet genoeg van een prioriteit. Het is niet belangrijk genoeg. We willen niet door het ongemak gaan. We willen het risico niet doorlopen. '

Forleo zegt dat we allemaal het slachtoffer worden van de niet-versus-niet-mentaliteit - inclusief zichzelf. Een van haar bucketlist-items was om vloeiend Italiaans te leren spreken. Ze wist dat ze zichzelf beperkte toen ze zich realiseerde dat ze, ondanks dat ze zichzelf had verteld dat ze geen tijd had om Italiaans te leren, urenlang naar vreemde dingen keek.

Wanneer mensen dingen zeggen als: "Ik kan geen tijd vinden om te schrijven" of "Ik kan niet trainen omdat ik geen tijd heb" of "Ik kan haar niet vergeven - het is gewoon niet mogelijk, 'Beperken ze zichzelf zonder het te beseffen.

"Als we niet kunnen vervangen door niet, is wat we krijgen meestal iets veel eerlijker", zegt Forleo. “We willen het niet echt. Het is niet hoog genoeg prioriteit. Dat feit onder ogen zien maakt ons niet lui of slecht of niet ambitieus. Het maakt ons eerlijk. En vanaf die plek kunnen we de volledige verantwoordelijkheid nemen voor hoe we onze kostbaarste middelen van tijd, moeite en aandacht besteden. "

Het vervangen van kan met zal je niet terugbrengen in een machtspositie, zodat je niet langer het slachtoffer bent van je omstandigheden.

"Wanneer je die excuses verwijdert, machtig je jezelf om nieuwe keuzes te maken, " zegt Forleo. “Je begint te gaan, Hmm, hoe breng ik mijn tijd van moment tot moment door? Is dit echt in lijn met waar ik zeg dat ik wil gaan? En zo niet, welke veranderingen ben ik bereid aan te brengen, zelfs als ze me ongemakkelijk maken, zelfs als ze me dwingen sommige patronen te doorbreken? ”

Deze verandering kan leiden tot moeilijke gesprekken, sommige verantwoordelijkheden loslaten, grenzen verleggen en nee zeggen tegen dingen. "Als je echt een leven wilt creëren waar je van houdt, is dat de prijs van toelating", zegt ze.