Maak een commitment voor de commitment-dag

Ondernemers zijn vastbesloten om betrokken te zijn. Als je het werk niet doet, heb je misschien geen bedrijf - of in ieder geval geen financieel solvabel bedrijf. Toch kunnen zelfs de meest toegewijde onder ons soms worstelen met het nakomen van die verplichtingen. Zelfs als u de beste bedoelingen hebt, is het vaak eenvoudiger om te rationaliseren of excuses te maken dan om consequent verplichtingen na te komen. Commitment is als een spier in je lichaam; als je eraan werkt en het regelmatig gebruikt, kun je het sterker maken.

Onthoud dat verbintenissen een weerspiegeling zijn van je karakter. Niemand vindt het leuk om geroepen te worden of gezien te worden als alles wat gepraat wordt, geen actie, maar als je je ergens aan vastlegt en niet doorzet, verlies je de geloofwaardigheid. Doe het te vaak en je wordt beschouwd als onbetrouwbaar. De volgende keer dat je een verbintenis aangaat, bedenk dan dat je je personage op het spel zet. Als je je verplichtingen niet nakomt, zegt het dingen over jou die waarschijnlijk niet overeenstemmen met hoe je jezelf ziet. Houd je aan je verplichtingen en je zult een persoon van integriteit zijn. Iedereen voelt zich beter wanneer zijn woorden en daden overeenkomen.

Maak niet alleen beloftes, stel een actieplan op om die toezeggingen na te komen. Wees opzettelijk met uw verplichtingen. Verbind u niet spontaan of terwijl u wordt afgeleid door iets anders. Wees aanwezig wanneer u een verbintenis aangaat. Vraag jezelf af of dit een verplichting is die je wilt en kunt nakomen. Wees realistisch. Als je gevoel zegt dat je geen verplichting wilt aangaan, luister dan. Grenzen stellen en nee zeggen. Formuleer uw actieplan zodra u zich heeft vastgelegd. Actiestappen brengen u in beweging en maken uw inzet beter uitvoerbaar.

Bouw je inzetspier op. Hoe meer u uw verplichtingen nakomt, hoe gemakkelijker u het zult vinden om die verplichtingen na te komen. Door je commitment-spieren te oefenen, word je het soort persoon dat het niet kan verdragen om een ​​commitment niet na te komen, en dat is een goede zaak, vooral als je alleen toezeggingen doet die je wilt nakomen. Werk aan die spier door te oefenen in het nakomen van je verplichtingen.

Doe een toezegging in plaats van een nieuwjaarsresolutie. Een resolutie kan de handeling van het oplossen of beslissen over een handelwijze zijn, maar een verplichting kan veel sterker zijn, omdat het een specifieke belofte, belofte of verplichting is. Begin uw jaar sterk met een prestatie op de eerste dag. Meld u aan om deel te nemen aan Commitment Day, een fitnessrevolutie die is gestart door Life Time Fitness en die Amerikanen aanspoort om een ​​gezonde levensstijl aan te gaan door zich aan te melden voor een 5K lopen of lopen op 1 januari 2013. Sluit u aan bij honderdduizenden mensen die hardlopen of wandel op de eerste dag van het jaar in 35 steden door het hele land en begin je jaar sterk. Je kunt ook je eigen persoonlijke inzet voor het jaar aangeven, of het nu gaat om de trap naar je werk, meer water drinken of een nieuwe workout proberen. Ga naar http://thehealthywayoflife.com/commitment-day/ en verklaar uw toewijding aan de wereld. Meld je aan om deel te nemen op de racedag in een stad bij jou in de buurt.

Wees een persoon die doet wat je zegt dat je gaat doen en neem deel aan het gesprek. Bekijk hier meer over Commitment Day:

En kijk op www.commitmentday.com

Wat is je inzet?