De introverte gids om aangenomen te worden

Introverte mensen hebben het al lang vermoed en onderzoek bevestigt nu dat hoe goed je er ook uitziet op papier, als je geen goed interview kunt geven, je minder kans hebt om aangenomen te worden.

Volgens een studie gepubliceerd in The Journal of Psychological Science waren mensen die luisterden naar of bekeken (via audio-opname of video) jobkandidaten die zichzelf in gesimuleerde interviews verkochten, meer onder de indruk dan mensen die toonhoogtes van dezelfde kandidaten lezen.

Dus ongeacht je prestaties of hoe briljant je ook bent, je kunt je CV, of zelfs de meest verfijnde e-mail, niet voor je laten praten. Om de klus te klaren, moet je ook een goede show neerzetten in het interview. En hoewel dit zeker niet onmogelijk is voor de meeste introverte mensen, die perfect in staat zijn om extravert te zijn wanneer dat nodig is, voelt het vaak niet natuurlijk of gemakkelijk.

Maar er zijn manieren waarop introverte werkzoekenden zichzelf een voorsprong kunnen geven in persoonlijke interviews.

Voor het interview

1. Doe je huiswerk.

“We zijn geboren onderzoekers. We houden van die stille tijd ”, zegt bedrijfscommunicatiecoach Nancy Ancowitz, auteur van Self-Promotion for Introverts: The Quiet Guide to Ahead . “Je moet je publiek altijd lezen, dus kom er zoveel mogelijk van tevoren achter. Onderzoek de interviewer, het bedrijf. Wat je ook leert, levert je een concurrentievoordeel op. ”

2. Bereid je voor op een snelle verkoop.

Schrijf een duidelijke en beknopte elevator pitch uit en oefen deze. "Ken je belangrijkste prestaties en hoe je erover gaat praten", zegt Ancowitz. "Anders kun je beginnen met wandelen."

3. Een beetje opscheppen.

Praten over jezelf maakt veel introverte mensen ongemakkelijk, dus begin met oefenen in niet-bedreigende situaties, suggereert leiderschapsadviseur Jennifer Kahnweiler, auteur van The Genius of Opposites: How Introverts and Extraververters bereiken samen buitengewone resultaten. Weef wat weetjes over waar je aan werkt en waar je enthousiast over bent in een gesprek met vrienden en familie om vertrouwd te raken met zelfpromotie.

4. Maak een film.

Onderzoeksvragen die je waarschijnlijk wordt gesteld in interviews en repetitiereacties. Maak je antwoorden en oefen ze hardop of, beter nog, neem jezelf op. "Let op je houding, je snelheid van spreken, hoe lang het duurt om een vraag te beantwoorden, je volume, je oogcontact, " zegt Ancowitz.

5. Schakel uw ondersteuningssysteem in.

Lindsey Plewa-Schottland, associate director van het Graduate Career Management Center aan het Baruch College in New York, beveelt aan iemand te vinden die onechte interviews met u zal doen. Denk na over wat de vragen echt vragen. "Waar mensen vaak mee rommelen, is in eerste instantie niet het punt van de vragen begrijpen."

Een interviewer die bijvoorbeeld vraagt naar een situatie met een conflict met een klant of collega, wil niet horen hoe laat je echt boos bent geworden, zegt Plewa-Schottland. “Conflicten kunnen gewoon een andere manier zijn om dingen te doen, een andere manier van werken. Ze willen een voorbeeld waarbij je het initiatief nam om het conflict aan te pakken. '

6. Spaar de details niet.

Ancowitz stelt voor om de vaardigheid om te interveniëren te oefenen, voor het geval dat je bij een spraakmakende interviewer terechtkomt. "Je kunt ze niet laten praten, of ze zullen niets van je weten, " zegt ze. Zoek naar de kleine momenten waarop je kunt wegduiken, bijvoorbeeld plaatsen om te zeggen: "Geweldig punt, en …" of "Ik zou graag toevoegen dat …", evenals non-verbale signalen gebruiken, zoals voorover leunen of vinger opsteken.

Dag van het interview

7. Chill out.

Kom goed uitgerust aan en probeer van tevoren energieverslindende activiteiten te vermijden. Plewa-Schottland beveelt aan om vroeg op de locatie aan te komen. “Drink een kop koffie en probeer niet aan het interview te denken. Gewoon ontspannen voor 15 minuten. "

8. Sla een krachtige pose.

Lichaamstaal theorie suggereert dat het slaan van een "power pose" - handen op de heupen zoals Wonder Woman bijvoorbeeld - een vertrouwen bevorderend effect kan hebben. Zoek een privé-plek om twee minuten voor het interview aan de macht te poseren.

Gerelateerd: 10 praktische tips voor het maken van een goede indruk

Tijdens het interview

9. Stel je je beste toekomst voor.

Als je je nog steeds ongemakkelijk voelt bij het promoten van jezelf, denk er dan over na hoe je carrière kan bijdragen aan een organisatie. "Praat over het bijdragen van uw vaardigheden en ervaring om de organisatie ten goede te komen, het team te verrijken en te inspireren, " zegt Ancowitz. "Dat neemt het van mij weg, ik, ik."

10. Kijk omhoog.

Vergeet niet op uw non-verbalen te letten. "Oogcontact staat hoog op de lijst van belangrijkheid in een sollicitatiegesprek", zegt Ancowitz. Als oogcontact voor u ongemakkelijk is, kijk dan naar de wenkbrauwen, neus of oren van de andere persoon.

11. Bied duidelijkheid.

De neiging van introverten om beknopt te zijn, kan averechts werken in interviews. Als u niet zeker weet of uw paar woorden een vraag volledig hebben beantwoord, bied dan aan om meer informatie toe te voegen. Als de interviewer je niet aanmoedigt om door te gaan, heb je toestemming om te stoppen.

12. Koop wat tijd.

Als je een minuut nodig hebt om na te denken over een vraag, koop jezelf dan een beetje tijd door de vraag te parafraseren, zegt Kahnweiler. Schaam je niet om terug te keren naar een eerder onderwerp dat je beter had kunnen behandelen. 'Zeg maar zoiets als:' Ik heb nog eens nagedacht over die vraag ', zegt ze.

13. Samenvatting.

Neem aan het einde van het interview even de tijd om het samen te vatten. "Probeer krachtig te eindigen:" Ik wil herhalen waarom ik geïnteresseerd ben in de functie en waarom ik gekwalificeerd ben ", zegt Plewa-Schottland.

14. Zeg ja.

Als de interviewer je uitnodigt voor een drankje of een ander evenement met collega's, "is het antwoord ja ", zegt Ancowitz. "Je gaat, als je de baan wilt."

Gerelateerd: 13 eenvoudige stappen om de taak te vinden die u wilt

Advies voor interviewers

15. Negeer glanzende voorwerpen.

Als jij de persoon aan de andere kant van het bureau bent, degene die het personeel inhuurt, probeer dan niet zo verblind te zijn door de verblinding-verblinding van extraverten dat je de constante gloed van introverten mist. Onderzoek gepubliceerd in 2012 in het Journal of the Academy of Management suggereert dat hoewel extraverte mensen vaak beter zijn in het aanleggen van banen, introverte mensen op de lange termijn betere teamspelers blijken te zijn. Dus iedereen heeft er baat bij als u een sfeer creëert waarin introverte sollicitanten hun sterke punten kunnen laten zien.

16. Ken uzelf.

Controleer jezelf op eventuele vooroordelen die je zou kunnen brengen in het interview. "Het lagere tempo kan worden opgevat als gebrek aan enthousiasme, " zegt Kahnweiler. “De pauzes - vooral voor een extraverte interviewer - kunnen worden aangezien voor passie voor het werk. En als ze niet opscheppen over zichzelf of hun prestaties, dan is dat omdat veel introverte mensen zichzelf zeer wegcijferen. '

17. Bereid de kamer voor.

Bekijk de interviewomgeving zelf. "Je zou het interview niet in fel licht en in een lawaaierige omgeving willen hebben", zegt Kahnweiler. Je bureau tussen jou en de kandidaat zetten interfereert met rapport, voegt ze eraan toe. Te dichtbij zitten kan onaangenaam zijn voor introverte mensen, die waarde hechten aan persoonlijke ruimte. In een vergaderruimte creëert een kitty-corner de juiste hoeveelheid intimiteit. Als het een groepsinterview is, plaatst u de kandidaat in het midden van de tafel in plaats van aan het hoofd.

18. Geef het tijd.

Plan voldoende tijd in. "Als je jezelf te dichtbij plant, ben je ongeduldig als de persoon niet snel genoeg praat", zegt Kahnweiler. Houd er rekening mee dat introverte kandidaten waarschijnlijk even pauzeren en nadenken voordat ze vragen beantwoorden, en ze zullen niet vechten voor conversatie. "Laat ze spreken en onderbreek ze niet, " zegt Kahnweiler. "Vooral als je een extraverte bent, door meer vragen te stellen in snel vuur, probeer je het misschien nog meer te verhogen." Als je opgewonden begint te raken en probeert de energie in de kamer te veranderen, pauzeer dan voor een paar keer diep ademhalen.

19. Zeg het maar.

Natuurlijk zijn niet alle interviewers extravert - als je een introvert bent die het inhuren doet, heb je misschien strategieën nodig om de controle over interviews met extraverte sollicitanten te helpen houden. "Je moet je op je gemak voelen om ze voorzichtig te onderbreken, " zegt Kahnweiler. "Je kunt dingen zeggen als: 'Dat is geweldig, ik heb nog een paar vragen waar ik op wil ingaan …'"

20. Laat een regel vallen.

Ontwikkel een paar praktische zinnen om aan te geven dat je dingen in beweging moet houden, zoals: 'Kun je het me even vertellen …' of 'In een paar zinnen …'

21. Houd het vers.

Kahnweiler zegt: "Niet elke vraag hoeft een open vraag te hebben." Probeer in het hele interview verschillende vragen te beantwoorden, zoals: "Op een schaal van 1 tot 10, hoe beoordeelt u uzelf op …" of vragen met verplichte keuze waarvoor ja of nee antwoorden.

Dit artikel verscheen oorspronkelijk in het maartnummer van SUCCESS magazine.