Als je gelukkig wilt zijn, zeg dan tegen de grote mond in je hoofd om je mond te houden

"Een gelukkige man is te tevreden met het heden om te veel stil te staan ​​bij de toekomst." –Albert Einstein

Ik ben absoluut dol op dat citaat van Albert Einstein, omdat het heden de enige plaats is waar je leven kan gebeuren - niet het verleden, niet de toekomst.

Het heden is ook de enige plek waar geluk en vrede kunnen worden ervaren. Helaas echter, het verleden en de toekomst zijn waar veel mensen ervoor kiezen om hun leven te leven. En dat falen om te begrijpen dat nu het enige moment is waarop het leven daadwerkelijk plaatsvindt, is een belangrijke oorzaak voor ongeluk.

Even belangrijk om te begrijpen is dat wat er ook in het nu gebeurt, er altijd een keuze is in hoe te reageren. Hoe u reageert zal de ultieme beslissende factor zijn voor de kwaliteit van vrede en geluk die u in het leven zult hebben.

Gelukkig ben ik me bewust geworden van de dader die me ervan weerhoudt te leven en te genieten van het huidige moment. Ik noem het 'de grote mond in mijn hoofd'. En raad eens? We hebben er allemaal een. Je kunt het noemen wat je maar wilt. Veel mensen noemen het het ego. Sommigen noemen het de vijand. Anderen noemen het zelfs de duivel, wat gepast kan zijn, zij het een beetje melodramatisch, want als je ernaar luistert, zal er een hel zijn om te betalen. Ik noem het de grote mond om een ​​voor de hand liggende reden: het sluit nooit!

Symptomen van een grote mond in je hoofd kunnen zorgwekkende zinnen zijn, zoals … Had ik het maar moeten doen, ik had het niet moeten doen, ik kan het niet . Dingen zoals … Niemand respecteert me, ik krijg nooit een pauze, ik zweer dat ik vervloekt moet zijn .

Raad eens? De grote mond is weer bezig - wegschuddend.

Andere, meer intense symptomen omvatten een angst voor heden en toekomst en een overtuiging dat je niet goed genoeg, slim genoeg of waardig genoeg bent om te hebben wat je wilt in het leven. Deze overtuigingen zorgen ervoor dat je je bedrogen of slachtoffer voelt en dwingen je om uit te halen en de schuld te geven, te beschuldigen en te klagen. Het is ideaal om deze negatieve krachten te vangen zodra ze worden geactiveerd, want hoe langer ze blijven hangen, hoe meer schade ze veroorzaken.

De manier om jezelf te bevrijden van de grote mond in je hoofd is je ervan bewust te zijn. Je hebt me goed gehoord. Houd er rekening mee. Of, zoals ik soms zeg, "Bewustzijn is de sleutel die je zal bevrijden." Kan ik een "HALLELUJAH!" Horen? (Sorry. Ik word een beetje meegesleept.)

Het verbreken van oude overtuigingen en gewoonten is afhankelijk van het opmerken ervan als de barrières voor geluk die ze zijn. Door je ervan bewust te zijn dat jijzelf deze barrières creëert, zul je je geest openstellen voor andere mogelijkheden om te reageren.

Met andere woorden, op het moment dat je zegt, ik voel me niet goed, of er is absoluut negatieve dingen gaande in mij die mijn leven nu beheersen, verander je onmiddellijk in een staat van bewustzijn en helderheid waarmee je dit kunt blootleggen grote tegenstander voor wat het werkelijk is: een vervormde compilatie van oude destructieve overtuigingen, denkrichtingen en denkpatronen die zelftwijfel bevorderen en valse waarheden over jezelf uitzenden.

De echte vrijheid komt wanneer je begrijpt dat je niet de grote mond bent (wat een opluchting!) Of de loser die de grote mond je vertelt dat je bent, maar gewoon een omstander die een stap terug kan doen, zich bewust is van zijn aanwezigheid en geen actie onderneemt gebaseerd op onjuiste waarheden.

Bewustzijn biedt de mogelijkheid om de grote mond uit te dagen en jezelf te bevrijden van zijn giftigheid. Binnen dit kansvenster kunt u nu kiezen voor gezondere, productievere manieren om situaties te bekijken die anders uw geluk en succes zouden belemmeren.

Je dacht toch niet dat je zo krachtig was?