Gelukkig thuis, gelukkig op het werk

Wanneer uw persoonlijke relaties worstelen, kan de stress een negatief effect hebben op elk ander gebied in uw leven. Auteur en board-gecertificeerde psychotherapeut Patty Ann Tublin biedt deze drie strategieën voor het herstellen van de relaties die er het meest toe doen.

Erken dat er een conflict bestaat. Dit klinkt als gezond verstand, maar vaak weigert een partner toe te geven dat er een probleem is. Om tot een oplossing te komen, moeten beide partijen erkennen dat er een specifiek conflict bestaat.

Communiceer - ondanks conflicten. Veel mensen denken ten onrechte dat gelukkige paren geen conflict ervaren in hun relaties. Onzin. Alle paren ervaren conflicten. Hoe conflicten worden behandeld, bepaalt het geluk en de levensduur van de relatie. Communicatie is een essentieel relatietool dat de sleutel vormt voor een gezonde conflictoplossing in uw persoonlijke relaties en uw zakelijke relaties.

Geef prioriteit aan uw relatie boven de conflicten binnen uw relatie . Neem een ​​bewuste beslissing dat waar u en uw partner ook een conflict over hebben niet belangrijker is dan het bij elkaar houden van uw relatie. Je moet beslissen dat je relatie belangrijker is dan 'goed'.