Doelen en resoluties voor alleenstaande ouders

Foto Ca Caiaimage / Sam Edwards / Getty Images

Waar ga je het volgende jaar heen? Neem de tijd om na te denken in welke richting je leven zich beweegt en bepaal of je langetermijndoelen overeenkomen met de kleinere actiestappen die je elke dag neemt.

Hier is een lijst met doelen om uit te kiezen voor het komende jaar. Vergeet niet dat je ze niet allemaal hoeft te doen! Selecteer gewoon een van de twee om mee te beginnen en voeg alleen langzaam en in de loop van de tijd extra doelen aan uw lijst toe.

• 01 van 10

  Pas goed op jezelf

  

  Heldenafbeeldingen / Getty Images

  Neem de tijd dit jaar om jezelf voor te leren hoe je voor je eigen behoeften moet zorgen. Dit hoeft geen grote tijdsblokken voor uw kinderen te kosten. Wees in plaats daarvan van plan om regelmatig kleine dingen te doen om je eigen ziel te voeden en zorg ervoor dat je voor je kinderen zorgt met al het geduld, de energie en de liefde die ze verdienen.

  • 30 Zelfzorgideeën
  • Omgaan met aanhoudende stress
  • 02 van 10

    Veel plezier met je kinderen

    Je vergeet gemakkelijk hoe energiek je je voelt na enige tijd gewoon te hebben gespeeld met je kinderen. Samen zijn is net zo verjongend voor jou als voor hen, dus maak de tijd om dit jaar van elkaar te genieten.

    • Gratis en goedkope ideeën om plezier te hebben met uw kinderen
    • Eenoudergezinskampen
    • 03 van 10

      Voorwaarts bewegen Emotioneel

      Het is ook belangrijk om aan uw emotionele behoeften te werken. Neem de tijd dit jaar om na te denken over hoe je denkt over de wendingen en bochten die je leven heeft genomen. Als er open wonden zijn die niet zijn aangepakt, noch voor uzelf, noch voor uw kinderen, neem dan de noodzakelijke stappen in de richting van genezing.

      • Weten wanneer professionele hulp te zoeken
      • Omgaan met woede
      • 04 van 10

        Ontwikkel diepere vriendschappen

        Zinvolle vriendschappen voegen een onmetelijke kwaliteit toe aan ons leven. Doe dit jaar een inspanning om echt een of twee kennissen te leren kennen en stel de vriendschappen vast die je ziel voeden.

        • Vrienden maken als alleenstaand ouder
        • Kunt u bepaalde ondersteuning gebruiken?
        Ga verder met 5 van 10 hieronder.
      • 05 van 10

        Deel wat je hebt geleerd

        Je hebt andere alleenstaande ouders zoveel te bieden op het gebied van ondersteuning, aanmoediging en wijsheid. Overweeg uw waardevolle ervaringen met anderen te delen via een ondersteuningsgroep of een-op-een mentoring.

        • Start een ondersteuningsgroep voor alleenstaande ouders
        • Dien uw eigen persoonlijke succesverhaal in
      • 06 van 10

        Doe wat uw leven gemakkelijker maakt

        Soms moet u moeilijke beslissingen nemen om uw tijd te maximaliseren en effectiviteit. Dit kan betekenen dat je 'nee' zegt tegen verplichtingen die je niet interesseren of die je tijd en talenten misbruiken, of het kan betekenen dat je meer moeite doet om je dagen te plannen, zodat je meer kunt bereiken in minder tijd (en nog steeds een paar momenten voor jezelf).

        • Helpen bij het ordenen
        • Print uw eigen weekplannerpagina's
        • 07 van 10

          Geef uzelf meer krediet

          Het is absoluut noodzakelijk dat u zich realiseert wat u al doet voor uw gezin! Doe dit jaar een verbintenis met jezelf om het goede in je leven te zoeken en te erkennen. Vier je harde werk en de vruchten van je werk die blijken uit de groei en ontwikkeling van je kinderen.

          • Redenen om trots te zijn op het alleen verhogen van uw kinderen
          • Onderwerpen met gids voor alleenstaande ouders
          • 08 van 10

            Laat anderen u helpen

            U hoeft het niet alleen te doen. Maak dit jaar een poging om de mensen in je leven te identificeren die in je geloven en ongeëvenaarde ondersteuning bieden.

            • Een netwerk van ondersteuning maken
            • Vragen om hulp
            Ga verder naar 9 of 10 hieronder.
            • 09 van 10

              Kijk naar de grote afbeelding

              Wanneer we alleen focussen op wat er in de komende 24 uur moet worden bereikt, verliezen we het grote geheel uit het oog. Besteed wat tijd aan het nadenken over de grotere, langetermijndoelen die u voor uw gezin hebt en wat u al doet om die visie waar te maken.

              • Schrijf een Gezinsmissie Statement
              • Geef uw gezin een nieuwe definitie
              • 10 van 10

                Omarm uw leven

                Tot slot erkent u al het goede dat al in uw leven bestaat en neemt u de tijd tot vier Het.

                • Dankbaarheid leren
                • Een brief schrijven naar uw kind