Glutenvrije snackrecepten alleen voor kinderen

Snacks zijn een belangrijk onderdeel van glutenvrije diëten voor kinderen, die worden gebruikt om de enorme energiebehoeften van groeiende organismen te helpen voeden. Zelfgemaakte glutenvrije snacks, van energierepen tot brownies, bananenbrood tot biscotti zijn gemakkelijk te maken, glutenvrije kid-favorite snackrecepten.

Meer informatie over de voedingsbehoeften van glutenvrije kinderen.

• 01 of 11 Glutenvrije zelfgemaakte energy bar recept

  

  Tyler Finck / Moment / Getty Images

  Een eenvoudig, niet-bak, voedzaam en economisch alternatief voor commerciële energierepen, ons recept voor zelfgemaakte glutenvrije energiestaven kan je je favoriete gedroogde vruchten, notenboter, noten, zaden en zoetstoffen personaliseren.

  Glutenvrij zelfgemaakte energy bar recept

• 02 van 11 Glutenvrije / graanvrije vlas en amandelmuffins

  

  glutenvrije / graanvrije vlas en amandelbloemmuffins. 2012 © Teri Lee Gruss

  Geen rijst, geen sorghum, geen bonenmeel, geen tapioca, geen aardappelzetmeel, geen maïszetmeel, geen xanthaangom of guargom. Deze heerlijke glutenvrije / graanvrije vlasmaaltijd en amandelmeelmuffins smaken naar donuts maar zijn veel gezonder!

  Glutenvrije / graanvrije vlas- en amandelmuffins

• 03 of 11 Glutenvrije chocoladekoekjes

  

  Glutenvrije chocoladekoekjes. Foto 2012 © Teri Lee Gruss

  Natuurlijk hoef je geen kind te zijn om van klassieke glutenvrije chocoladekoekjes te houden. Wie niet! Verander dit recept en verander het in mint-verfrissende cookies door twee eenvoudige wijzigingen aan te brengen.

  Glutenvrij Chocolate Chip Cookie Recept

• 04 van 11 Zelfgemaakte glutenvrije johannesbrood brownies

  

  Glutenvrije johannesbrood brownies. istockphotos

  Johannesbroodpoeder is van nature zoeter dan cacaopoeder en is een goede bron van calcium, magnesium, ijzer, kalium en selenium. Zoek naar geroosterd johannesbroodpoeder in reformwinkels en grote supermarkten.

  Glutenvrije Carob Brownie Recept

  Ga verder met 5 van 11 hieronder.
• 05 van 11 Glutenvrije, zelfgemaakte rijstcrispiepers

  

  Glutenvrije, zelfgemaakte rijstcrispieper. Foto © 2012 Teri Lee Gruss

  Zelfgemaakte glutenvrije knapperige rijstrepen zijn oh, zo gemakkelijk te maken en moeten zijn, zonder twijfel de favoriete snack voor kinderen. Ook van mij!

  Glutenvrije zelfgemaakte rijst-krispie-reep

• 06 van 11 Glutenvrije pompoen "Donut Hole" Mini-muffins

  

  Glutenvrije pompoen "Donut Hole" -minimuffins. Foto © 2012 Teri Lee Gruss

  Glutenvrije pompoen mini muffins met "donut hole" worden gebakken, niet gefrituurd, maar deze heerlijke pompoenrijke gebakjes zijn allesbehalve vetvrij. De warme mini-muffins worden gedoopt in gesmolten boter en gerold in gekruide suiker. Zoeter dan sommige van onze snackrecepten, deze mini-muffins zijn een echte traktatie.

  Glutenvrije pompoen "Donut Hole" Mini Muffin Recept

• 07 van 11 Glutenvrije sesam crispkoekjes

  

  Glutenvrije sesam crispkoekjes.2012 © Teri Lee Gruss

  Super scherpe en heerlijke, glutenvrije sesamkoekjes zijn ook echt gezond! Volgens de voedingsdatabase van USDA zijn sesamzaad een goede bron van mineralen, waaronder calcium, magnesium, kalium, ijzer, koper, zink en selenium en bevatten ze weinig natrium. Ze zijn rijk aan vetzuren maar bevatten geen cholesterol. Wauw, dat is een gezond snack koekje!

  Glutenvrije sesam crisp cookie recept

• 08 van 11 glutenvrije zelfgemaakte amandel biscotti

  

  glutenvrije amandel biscotti. Foto 2012 © Teri Lee Gruss

  Gezond en gemakkelijk te maken, dit glutenvrije amandelbiscotti-recept staat vol met geroosterde amandelen, amarantmeel en amandelmeel. Biscotti is een stevige packable snack, perfect voor glutenvrije tussendoortjes onderweg, bruin zakken en reizen.

  Glutenvrij recept voor amandelbiscotti

  Ga verder met 9 van 11 hieronder.
• 09 van 11

  Glutenvrije ijsroomsandwichrepen

  

  Glutenvrije, zelfgemaakte ijsroomsandwichrepen. Foto © 2012 Teri Lee Gruss

  Zelfgemaakte glutenvrije broodjes zijn zo gemakkelijk te maken! Houd een voorraad in de vriezer voor een kid-favoriete glutenvrije snacktraktatie die ik je beloof, zal niet lang duren. Denk aan het maken van een dubbele batch wanneer de kinderen veel vrienden hebben.

  Glutenvrije ijsroomreepjes Recept

• 10 van 11 Glutenvrij bananenbrood

  

  Glutenvrij zelfgemaakt bananenbrood. Foto © 2012 Teri Lee Gruss

  Gemaakt met een royale hoeveelheid glutenvrij sorghummeel en amarantmeel en 3 grote bananen, ons recept voor glutenvrij banaan snel brood is geladen met smaken waar kinderen dol op zijn.

  Glutenvrij bananenbroodrecept

• 11 van 11 Glutenvrij / zuivelvrij / graanvrij Devil's Food Flax Micro Muffin

  

  Teri's glutenvrij / graanvrij Devil's Food Micro Muffin. Afbeelding © 2012 Teri Lee Gruss

  Wat ik zo leuk vind aan het recept voor gemalen microgolfmuffins op de grond, is hoe gezond de ingrediënten zijn (gluten, zuivel en graanvrij!) En hoe ongelooflijk gemakkelijk deze "wonder" -muffins kunnen maken.

  Glutenvrij / zuivelvrij / graanvrij Devil's Food Flax Micro Muffin Recept