Eenvoudig fruitige groene thee smoothie recept

Dit fruitige recept met groene thee-smoothie van Elin Headrick van Teafolio was de unanieme winnaar van de maandelijkse theereceptwedstrijd van juli 2010. Rechter Chris Cason van Tavalon zei: "De textuur was perfect en de thee werd niet te verloren in de mix … Ik kon mezelf dit elke ochtend zien maken!" Gastrechter Gail Baral van Algabar voegde toe: "Ik ben dol op deze voorbereiding, het is zo eenvoudig, ik wou dat ik erover had nagedacht. Wat ik echt op prijs stel, is dat ik een grote pot thee kan brouwen en genoeg ijsblokjes kan maken voor verschillende smoothies" of voor sap.

Wat heb je nodig

• 5 groene thee ijsblokjes
• 1/2 kopje yoghurt of kephir / kefir
• 1/2 banaan
• 1/2 perzik, gesneden
• 1/2 kopje bosbessen of aardbeien

Hoe te maken

1. Maak een dag tevoren een partij groene theeijsblokjes met je favoriete groene thee. Brouw de thee een beetje sterker dan je normaal zou doen.
2. Meng de ingrediënten in de blender, garneer met nog een paar bessen en geniet.

Beoordeel dit recept Ik vind dit helemaal niet leuk. Het is niet het ergste. Zeker, dit zal doen. Ik ben een fan - zou het aanraden. Verbazingwekkend! Ik hou ervan! Bedankt voor uw waardering!