Eenvoudig Veganistische tofu saté in kokossaus Recept
5 meals I eat each week » vegan & healthy (September 2024)
Klop een snelle en makkelijke veganistische satsaus op basis van kokosnoot voor gegrilde tofu op en laat alle vegetariërs en veganisten op je barbecue in de buitenlucht je bedanken. Dit is een eenvoudig recept, geïnspireerd op Indonesische en Thaise satérecepten, voor een eenvoudige gegrilde tofu-saté in een eenvoudige kokosnoot, currypasta en satésaus met pindakaas. Het is vegetarisch, veganistisch en absoluut heerlijk om vingers bij af te likken.
Wat u nodig hebt
- 1 blok tofu, bevroren, ontdooid en geperst
- 1/2 kopje kokosmelk
- 2 eetlepels pindakaas
- 1 eetlepel vegetarische rode kerriepasta
- 1 eetlepel hoisinsaus
Hoe het te maken
1. Bereid je tofu voor: hoe druk je op tofu.
2. Snij tofu in blokjes om te stropen of te grillen
3. Klop de kokosmelk, pindakaas, currypasta en hoisinsaus op een laag vuurtje.
4. Tofu in saus onderdompelen gedurende minimaal een uur; saus zal indikken als het afkoelt.
5. Grill tofu, rij zachtjes met saus. Tofu zou ongeveer 6-7 minuten aan elke kant moeten duren.
6. Dien royaal overgoten met extra saté currysaus, of serveer de saus aan de zijkant als een dip.
Vind je dit recept leuk?
Van dit vegetarische en veganistische tofu-recept houden? Hier zijn nog enkele ongelooflijke dingen die je kunt doen met tofu:
- Vegetarische tofu-roerbakgerechten
- Recepten met silken tofu
- Een complete lijst met tofu-recepten
- Wat is de voedingswaarde van tofu?
Veganistische Chinese broccoli en tofu in knoflooksaus Recept
Broccoli en tofu in knoflooksaus is een veganistisch en vegetarisch Chinees geïnspireerd gerecht dat gemakkelijk te bereiden is.
Koriander Lime gegrilde tofu Recept - veganistische barbecue
Tofu is gemarineerd in een Mexicaanse gekruide koriander en limoenmarinade en vervolgens gegrild op je buitenbarbecue in dit eenvoudige vegetarische en veganistische grillrecept.
Veganistische gekookte tofu-scramble met spinazie-recept
Deze vegetarische en veganistische curried tofu-scramble met spinazie-recept neemt een basis tofu ontbijt scramble recept en kruiden het met Indiase kruiderijen.