Doe deze 5 dingen - als je een onopvallend leven wilt

Lees Homer's Odyssey en je zult je vreselijk voelen voor de held. Na 10 jaar vechten tegen Trojaanse paarden aan het einde van de aarde, zwermen Odysseus en zijn bedrijf uit het houten paard en plunderen uiteindelijk de stad. Maar Zeus koestert wrok en zijn reis naar huis duurt nog een decennium.

In die tijd is Odysseus schipbreuk geleden, gevangen en naar Hades gestuurd. Thuis proberen tientallen vrijers zijn vrouw en zijn fortuin te pakken te krijgen en proberen zijn zoon te vermoorden. Dat zijn slechts de eerste paar hoofdstukken.

De les? Stop met streven.

Het opbouwen van een opmerkelijk leven is moeilijk en het realiseren van je bestemming is niet voor iedereen. Je wilt toch van het leven genieten? Dus stop met je rug te breken om ergens te komen! Hier zijn een paar trefzekere manieren waarop je die vervelende uitdagingen voor het leven kunt omzeilen.

1. Stop met praten met nieuwe mensen.

Ze hebben een schat aan nieuwe ideeën en inspiratie om je af te leiden van je routine. Werken met dezelfde oude informatie in stille wanhoop brengt je misschien niet snel vooruit, maar het opbouwen van nieuwe relaties is tijdrovend en je hebt het druk.

Maar als je moet groeien, zet je dan in op het opzetten van drie koffiechats per week met nieuwe mensen. Gebruik LinkedIn, Meetup.com en TenThousandCoffees.com om bondgenoten in uw branche, zakelijke partners of een mentor te vinden.

Waarom? Keith Ferrazzi, auteur van de businessklassieker Never Eat Alone, gelooft dat contact maken met anderen een van de belangrijkste levensvaardigheden is. "Mensen doen zaken met mensen die ze kennen en leuk vinden", schrijft hij.

Begin met vreemden te praten. Stel je ideeën en uitdagingen aan hen op en vraag naar die van hen. Een nieuw perspectief kan u helpen uw grootste obstakel te nemen. Bovendien wordt u misschien voorgesteld aan iemand die u jaren tijd en moeite kan besparen om uw doelen te bereiken.

"Krankzinnigheid: steeds opnieuw hetzelfde doen en verschillende resultaten verwachten." - Albert Einstein

2. Verspil geen tijd met lezen.

Ideeën zijn inferieur aan actie. Je hoofd vol met kennis zal je hersenen overbelasten en je ervan weerhouden te acteren. Het is beter om gewoon te doen, te doen, te doen. De zwaarbevochten expertise van anderen kan niet concurreren met de waarde van uw eigen ervaring. De zakelijke wijsheid van de 21ste eeuw is onfeilbaar: mislukking is goed.

Maar … als je een snelkoppeling over mislukking wilt, kun je op de schouders van anderen staan. Lezen snijdt in je sociale tijd, maar wat als je volgende boek het idee bevat dat je $ 50 miljoen verdient?

De meeste leiders zijn lezers. Jim Rohn zei: "Lezen is essentieel voor degenen die boven het gewone willen uitstijgen." Warren Buffet leest 80 procent van zijn dag. Bill Gates: ongeveer een boek per week. Het zijn geen uitschieters. Auteur Steve Siebold interviewde 1.200 rijke mensen en zag een overeenkomst: ze zijn onverzadigbare lezers.

3. Zeg tegen jezelf dat je nog een uur tv verdient.

Vierentwintig uur is een lange dag. Acht om te slapen, acht voor afmattend werk, en dan je must: pendelen, koken en douchen. Wanneer krijg je wat 'jij'-tijd? Dat horizontale uur van Netflix en wijn is heilig - sla het niet over. Als een uur goed aanvoelt, stel je dan voor hoe twee je zouden relaxen.

U kunt morgen uw nevenactiviteit opbouwen, wanneer u uw batterijen hebt opgeladen. Of in het weekend. Of volgende maand. Je kunt toch geen kwaliteitswerk doen als je moe bent?

Toch is dit precies wat opmerkelijke mensen doen. Ze verschijnen als ze slaperig zijn. Ze doen hun schoenen aan als het idee om te rennen niet te onderscheiden is van 20 jaar in een werkkamp. Waarom? Ze weten dat de enige pijn zit in de pre-start dread. Het werk is meestal draaglijk, zo niet plezierig.

Gebruik hardnekkig begin om uitstelgedrag te overwinnen. "Blijf beginnen en afwerking zal voor zichzelf zorgen", zegt auteur Neil Fiore. Verbind je tot het absolute minimum: werk vijf minuten, schrijf een zin of doe maar één push-up.

Iedereen kan over een lage balk stappen, zelfs als ze hond moe zijn. Beginnen is de sleutel. Je zult merken dat vijf minuten vaak 50 wordt en dat het werk toch niet zo misselijk was.

4. Sla de sportschool over - je hebt rust nodig.

Lichaamsbeweging is belastend. Gewichtheffen creëert microscopische tranen die je drie dagen pijn doen. De mythe dat hardlopen gezamenlijke problemen veroorzaakt, is ontkracht, maar een run van vijf mijl garandeert pijn. Let er niet op dat deze pijn je spieren helpt sterker te worden; pijn is pijn, ten koste van alles te vermijden.

Maar nogmaals, als je een sadist bent, zou je erop wijzen dat fysieke activiteit beter is dan koffie voor het stimuleren van energie, omdat het de toevoer van zuurstof en voedingsstoffen naar je cellen verhoogt.

Personal trainer Jon Joachim zegt dat, naast het stimuleren van energie, "Oefening je kan helpen bij het beheersen van cortisol, wat stress vermindert." Het helpt ook je hersenen gefocust te houden en burn-out te voorkomen.

5. Klop jezelf niet op de rug.

Trots gaat vóór de val. Overmoed kan leiden tot slechte keuzes, dus wees niet eigenwijs. De meeste mensen kunnen de zelfvoldaanheid van de succesvolle niet uitstaan. Als je met elkaar overweg wilt, val dan niet op en volg je ambities niet. De kans is groot dat je toch niet een of ander genie bent dat de wereld zal veranderen.

En daar is het, de grootste leugen die we onszelf vertellen: dat we onvoldoende zijn. Toen ik zijn vierdaagse seminar bijwoonde, vroeg Tony Robbins het publiek: "Wie denkt dat ze niet goed genoeg zijn?" In deze zaal met 10.000 leiders stak 95 procent hun handen op, inclusief ikzelf.

Sterke liefde ruilen voor zelfliefde is een directe route naar betere prestaties. Dr. Lois Frankel, auteur van Nice Girls Don't Get the Corner Office, zegt: "Hoog zelfvertrouwen heeft een positieve correlatie met niet alleen succes, maar ook tevredenheid." Dit helpt ons op zijn beurt "veerkrachtiger en positiever te worden." Het is tijd om van onszelf te gaan houden.

The Odyssey is fictie, maar de lessen zijn tijdloos: Streven komt met ontberingen. Thuisblijven bespaart u hartzeer, maar er is geen grootheid zonder pijn.

Dit verhaal heeft bijna 3.000 jaar geduurd omdat de menselijke ervaring synoniem is met triomf over ontbering. Odysseus leed, maar (spoiler alert) uiteindelijk wint hij.

Wil je een opmerkelijk leven? Blijf jezelf uitdagen.