Heerlijke koude en griep-bestrijding Smoothie Recept

Effectieve verkoudheids- & griepstrijder

Koude- en griepseizoen staat voor de deur! Ondanks milde temperaturen, tot nu toe, hier in het noordoosten, voorspellen experts bij WebMD dat we dit jaar meer verkoudheid en griep zullen zien!

Het vermijden van ziekte is geen rocket science! Eenvoudige en gemakkelijke dingen zoals je handen wassen en gehydrateerd blijven, hebben bewezen je immuunsysteem sterk te houden en ziekten effectief af te weren.

Een andere bewezen verschilmaker is vlierbessenextract! Studies hebben aangetoond dat dit volledig natuurlijke sap zowel verkoudheids- als griepsymptomen kan verminderen en de duur ervan kan verkorten.

Het verhaal van Norm

Een van onze eigen boerderijen hier in de VS neemt het voortouw bij het verbouwen van dit duurzame en gezonde voedsel.

Het staat bekend als Norm's Farm, opgericht door Norman Lenhardt, die de landbouwgronden van Amerika wilde beschermen en behouden, terwijl we er ook voor zorgden dat we genoeg voedsel zouden hebben om de wereld te voeden.

Toen Norm niet pleitte voor behoud van de boerderij en bescherming van wilde dieren, bracht hij zijn tijd door op zijn boerderij van 170 hectare. Norm's Farm ligt aan de rivierbodem van de Missouri in Hartsburg, Missouri, en heeft een aantal van de rijkste ter wereld. Tegenwoordig wordt de boerderij beheerd door de zoon van Norm, Rodger Lenhardt, en ter ere van Norm's droom voor landbehoud, is de boerderij in een trust geplaatst.

Norm's Farm loopt voorop in een van de meest duurzame en opwindende nieuwe gewassen: vlierbessen. Deze opkomende superfruit zit vol met vitamine A, B en C, ijzer, kalium en de krachtige antioxidanten die bekend staan ​​als anthocyanins. De planten zijn een winterharde vaste plant en zijn van nature ziektebestendig.

Elderberry's spannende vacht

Verrassend genoeg wordt hier slechts 10% van de vlierbessen geconsumeerd in de VS; de overige 90% wordt in Europa gekweekt. We werken eraan om dat te veranderen door planten te verkopen en vlierbessenproducten met toegevoegde waarde te maken.

Omdat Norm's Farm de vraag niet kan bijhouden, werken ze samen met kleine familieboeren in North Carolina om vlierbessengaarden op te zetten voor een steeds groter wordende Amerikaanse bron van vlierbessen en vlierbessenproducten.

Elderberry Smoothie

Hier is hun 'Wellness Smoothie Recept' boordevol vezels, probiotica en antioxidanten - een fantastische manier om uw dag een gezonde start te geven.

Dien het aan uw kinderen voor als een gezonde naschoolse traktatie.

Het recept maakt twee porties van 8 ounce en is een geweldige manier om uw calcium, vitaminen, mineralen en uw dagelijkse portie vlierbes te krijgen.

Er zijn geen producten of toeslagen geaccepteerd voor deze goedkeuring van Norm's en hun producten.

Wat u nodig hebt

• 2 eetlepels Norm's Farms Vlierbessen Wellness-siroop
• 1 verse rijpe peer
• 1 verse rijpe banaan
• 1/2 kop eenvoudige Griekse yoghurt
• 1/2 kopje Kokosmelk
• Je kunt in dit recept ook 3/4 kopje bessen, perziken, mango of ander fruit vervangen door de peer.

Hoe te maken

• Plaats alle ingrediënten in een blender en meng met hoge snelheid tot een gladde massa. Verdeel over twee glazen en geniet ervan!

Beoordeel dit recept Ik vind dit helemaal niet leuk. Het is niet het ergste. Zeker, dit zal doen. Ik ben een fan - zou het aanraden. Verbazingwekkend! Ik hou ervan! Bedankt voor uw waardering!