Chinese voedingsmiddelenrecepten met noten

Hoewel noten rijk zijn aan calorieën, zijn ze boordevol gezondheidsvoordelen. Beter nog, recente studies suggereren dat een matige consumptie van noten daadwerkelijk kan helpen bij gewichtsbeheersing. Hier zijn verschillende Chinese en Aziatisch geïnspireerde recepten met verschillende soorten noten.

• 01 van 07 Geglaceerde walnoten

  

  Gekonfijte walnoten. Alpha / Fickr Deze zoete lekkernijen vormen een geweldige snack en voegen iets toe aan salades of worden er in een wokbakje aan toegevoegd.
• 02 van 07 Honing Walnut Garnalen

  

  Honing Walnut Garnalen. Arnold Gatilao / Flickr Deze populaire schotel uit Hong Kong combineert gesuikerde walnoten met garnalen in een op mayonaise gebaseerde saus. Dit recept is gewaardeerd op 5 van de 5 sterren.
• 03 van 07 Vijfkruidpinda's

  

  Devaraya Chowdary / EyeEm / Getty Images Pinda's, een symbool van een lang leven in de Chinese cultuur, zijn geglazuurd met suiker en vijfkruidenpoeder.
• 04 van 07 Kung Pao Chicken

  

  Kung Pao Chicken. Getty Images / TheCrimsonMonkey Peanuts voegen de laatste hand aan dit populaire pittige Szechuan-gerecht. Ga verder met 5 van 7 hieronder.
• 05 van 07 Cashew Chicken

  

  Jaysin Trevino / Flickr Mijn favoriete noot, cashewnoten bevatten veel antioxidanten, bevatten hart-gezond oliezuur en zijn een goede bron van koper en magnesium.
• 06 van 07 Kung Pao Shrimp

  

  Kung Pao Shrimp. Gnawme / Flickr Cashewnoten vervangen pinda's in deze variant op Kung Pao Chicken.
• 07 van 07 Vegetable Fried Rice

  

  Vegetable Fried Rice. jeffreyw / Flickr Een voedzaam bijgerecht.