7 tekenen dat je verslaafd bent aan ambitie

We hebben allemaal ambitie. Onze ambitie kan een gezond evenwicht zijn tussen honger en nederigheid, doorzettingsvermogen en perspectief. Of onze ambitie is misschien verzuurd - we grijpen misschien naar onze dromen ten koste van ons welzijn en dat van anderen. We drijven misschien steeds verder af naar een ambitieuze verslaving .

Hoe bepalen we of onze ambitie nuttig of schadelijk is? Hoe kunnen we ambitie-verslaving detecteren?

Als iemand die persoonlijk heeft geworsteld met ambitie-verslaving en die vele mensen heeft geholpen op dit verwarrende terrein te navigeren, heb ik zeven tekenen en symptomen van ambitie-verslaving geïdentificeerd:

1. Grandioze dromen

Als ambitie-verslaafden stellen we ons gedetailleerde fantasieën voor van de wonderbaarlijke, gelukkige eindes waarnaar we streven - en we stellen onszelf voor dat we genieten van het leven zonder onzekerheid, kwetsbaarheid, hartzeer en angst.

2. Minachting voor het heden en eerbied voor de toekomst

De huidige realiteit, gekleurd door grijstinten, kan nooit en zal nooit voldoen aan de vaste, fantastische toekomst afgebeeld in onze dromen. Als zodanig beschouwen wij ambitie-verslaafden het huidige moment als een wachtkamer om te doorstaan. We kijken regelmatig over de snoek en kijken naar wat er gaat komen.

3. Manisch tempo

In een keuze tussen "gemakkelijk doet het" of "snel en furieus", zullen ambitieuze verslaafden altijd snel en furieus kiezen. We zijn voor altijd gehaast, ongeduldig met anderen, haatdragend van afleidingen en heel, heel druk.

4. Angst en depressie

Ambitie-verslaafden verlangen ernaar onszelf te bevrijden van onveiligheid en kwetsbaarheid. Wanneer het leven ons losse eindjes, verwarring, zwakheden en feilbaarheid biedt, worden wij ambitieuze verslaafden neurotisch en in paniek. Ambitie verslaafden pakken ook elke dag met ernst en ernst aan. Hoewel de occasionele overwinning onze stemming zou kunnen verheffen, dalen we maar al te snel af in teleurstelling, desillusie, ondergang en somberheid.

5. Recht en jaloezie

We zijn ambitieuze verslaafden die moedig onze agenda's doen gelden en verwachten dat anderen kowtow. Wanneer concurrenten hoog opkomen, kunnen we worden verteerd door jaloezie, ons eigen leven met minachting bekijken en de winsten die we eerder hebben behaald, minachten.

6. Moeilijkheid Ontspannen en genieten van eenvoudige genoegens

Wij, ambitieuze verslaafden, hebben het moeilijk om te ontspannen. Ongeplande uren maken ons nerveus. Open dagen vullen ons met angst. We vinden het een uitdaging om te genieten van eenvoudige genoegens. Als we ons moeten ontspannen, doen we dat het liefst via competitieve activiteiten of kwantificeerbare hobby's.

7. Categorische en berekenende meningen van anderen

Om onze dromen waar te maken, streven wij verslaafde verslaafden ijverig na welke van onze familie, vrienden, leden van de gemeenschap en collega's ons kunnen helpen onze doelen te bereiken. We geven prioriteit aan interacties met deze personen boven interacties met diegenen die wij perifeer achten aan onze vooruitgang.

Na het lezen van deze lijst hebben sommigen van ons misschien het griezelige gevoel dat ons innerlijke bestaan ​​voor ons is blootgelegd. Leuk vinden of niet, ambitie verslaving past.

Als we deze diagnose negeren en gewoon doorgaan met zaken, lopen we het risico anderen en onszelf schade toe te brengen. Verslaving aan ambitie kan ons lichaam beschadigen; de eeuwige stress, de onveranderlijke vecht-of-vlucht, verdikt onze slagaders, breekt onze zenuwen en verhoogt dramatisch ons risico op een hartaanval of beroerte.

Hoe woester onze drive om te slagen, des te bereidwilliger we degenen verlaten die onze dromen durven verstoren.

Verslaving aan ambitie kan ook onze meest dierbare relaties onder druk zetten. Hoe woester onze drive om te slagen, des te bereidwilliger we degenen verlaten die onze dromen durven verstoren. Collega's worden concurrenten. Familie en vrienden, dood gewicht. Omwille van onze dromen verdoven we onze oren en branden we bruggen.

Zoals bij elke verslaving, is herstel echter mogelijk.

Stap één: Vertragen.

Identificeer elke dag kansen om te vertragen. Adem een ​​paar keer diep in tussen e-mails, oproepen en vergaderingen. Met een minder hectisch, meer afgemeten tempo kunnen we onze takenlijsten nog steeds aan. We doen dit gewoon met ruimte om te ademen.

Stap twee: Geniet.

Duik in eenvoudige genoegens. Trakteer jezelf in godsnaam op een ijshoorntje. Maak een wandeling buiten. Laat je geest ontspannen en je lichaam tot rust komen. Dit zal verjongen en vernieuwen, en misschien zelfs uw productiviteit verbeteren wanneer u terugkeert naar meer ambitieuze activiteiten.

Stap drie: bedankt.

Besteed elke dag tijd om niet na te denken over wat u hoopt te krijgen, maar over de geschenken die u momenteel geniet. Als je je op je gemak voelt, bied dan een klein dankgebed aan. Dankbaarheid uiten voor de gaven in ons leven herinnert ons eraan dat we, te midden van strijd en streven, al genieten van een rijkdom aan zegeningen.

Stap vier: Doneer tijd.

Identificeer individuen, van familieleden tot vrienden tot de familiehond, die uw liefde en aandacht zouden waarderen. Zelfs als het ongemakkelijk aanvoelt, geef tijd aan deze personen. Bewijs aan hen, en aan jezelf, dat deze relaties ertoe doen.

Stap vijf: Droom opnieuw.

Wij ambitieuze verslaafden dromen alles-of-niets-dromen. Neem deze doelen en verklein ze misschien nog iets. Creëer doelen die je in staat stellen vooruitgang te boeken en te bereiken zonder dat je lichaam, hart en ziel opoffert.

Als dromers, als verwezenlijkers, hebben we een ongelooflijk geschenk gekregen. Onze ambitie drijft ons naar hoogten die anderen alleen maar van verre aankijken. Met grote ambitie komt echter grote verantwoordelijkheid. Als we toestaan ​​dat het vuur van onze ambitie oncontroleerbaar wordt, lopen we het risico anderen te kwetsen. We riskeren onszelf schade toe te brengen. Door te leren vertragen, genieten, bedanken, tijd schenken en opnieuw dromen, maken we ruimte voor adem en evenwicht, geduld en perspectief. We blijven reiken naar de sterren, maar we doen dit met stevige grond onder onze voeten.