7 Motiverende citaten om je te helpen je angsten onder ogen te zien (omdat zorgen nooit iets oplost)

Angst is iets dat in de schaduw van onze geest op de loer ligt, iets dat ons achtervolgt, ons verlamt .

En net als iedereen weet ik hoe angst aanvoelt. Als ik ergens bezorgd over ben, maakt mijn maag salto's en wordt mijn keel dicht. Mijn geest raakt verstrikt, verward - de zorgen, de angst, besluipt mijn gedachten.

Waar ben je bang voor? Heb je er ooit echt over nagedacht, de dingen die je afleiden, die je tegenhouden? Zijn ze het waard om te vrezen? Zijn ze echt de angst, de stress waard? Waarschijnlijk niet. Omdat zorgen nooit echt iets oplost, weet je? Zoals auteur Leo Buscaglia zei: "Zorgen beroven nooit morgen van zijn verdriet, het sapt vandaag alleen van zijn vreugde." Predik.

Ik weet dat dat makkelijker gezegd dan gedaan is, om gewoon te stoppen … Ik bedoel, je praat met de koningin van het overdenken. Maar misschien kunnen deze motiverende citaten over angst - over het begrijpen en het onder ogen zien - ons beiden helpen.

Laten we onze angsten samen onder ogen zien. Laten we laten zien wiens baas. Klaar? Ik ben.

1. “Niets in het leven is te vrezen, het is alleen te begrijpen. Nu is het tijd om meer te begrijpen, zodat we minder bang kunnen zijn. '

- Marie Curie

2. "Angsten zijn niets meer dan een gemoedstoestand."

- Napoleon Hill

3. “Ieder van ons moet onze eigen angsten onder ogen zien, ermee geconfronteerd worden. Hoe we omgaan met onze angsten zal bepalen waar we heen gaan met de rest van ons leven. Om avontuur te ervaren of beperkt te worden door de angst ervoor. ”

- Judy Blume

4. “Actie is een geweldige restaurator en bouwer van vertrouwen. Niet-handelen is niet alleen het gevolg, maar ook de oorzaak van angst. Misschien is de actie die u onderneemt succesvol; misschien zullen andere acties of aanpassingen moeten volgen. Maar elke actie is beter dan helemaal geen actie. '

- Norman Vincent Peale

5. “Obstakels zijn als wilde dieren. Het zijn lafaards, maar ze bluffen je als ze kunnen. Als ze zien dat je bang voor ze bent … kunnen ze op je springen; maar als je ze recht in de ogen kijkt, vallen ze uit het zicht weg. "

- Orison Swett Marden

6. “Je krijgt kracht, moed en vertrouwen door elke ervaring waarin je echt stopt om angst in het gezicht te kijken. Je kunt tegen jezelf zeggen: ik heb deze horror meegemaakt. Ik kan het volgende nemen dat voorbij komt. Je moet doen wat je denkt dat je niet kunt doen. '

- Eleanor Roosevelt

7. "Doe altijd wat je bang bent om te doen."

-Ralph Waldo Emerson