5 manieren om terug te stuiteren wanneer het leven je omverwerpt
Inhoudsopgave:
- 1. Let op je taal.
- 2. Lijn uw wielen uit.
- 3. Laat uw problemen niet uw identiteit zijn.
- 4. Leun op je stam.
- 5. Kies optimisme.
Het leven is niet lineair. Hoe doordacht je plannen ook zijn, ze zullen uiteindelijk worden onderbroken. Leun in de bochten wanneer het leven niet ontvouwt zoals je had gehoopt, en je zult sneller terugveren.
Gerelateerd: 10 dingen die ik heb geleerd toen ik van mijn witte paard werd geslagen
1. Let op je taal.
Je woorden creëren je realiteit. Beschrijf uw situatie als een nachtmerrie en u zult dat ervaren. Beschrijf het als opwindend en het zal de emoties die je voelt en de acties die je onderneemt veranderen. Praat niet over uw problemen met behulp van dramatische taal, maar beschrijf uw situatie op een manier die u in een machtspositie plaatst.
2. Lijn uw wielen uit.
Wanneer een auto regelmatig wordt afgesteld, gaat hij verder op minder gas en gaat hij zelden kapot. We zijn niet zo verschillend. Neem de tijd om bij te tanken en uw denken bij te stellen, zodat u de beproevingen van het leven gemakkelijker en minder stress aankan. Luisteren naar muziek. Speel met je hond. Ga naar yoga.
3. Laat uw problemen niet uw identiteit zijn.
Niemand houdt ervan zijn of haar bedrijf te laten mislukken of het hart te breken. Maar hoewel onze tegenslagen ons kunnen vormen, hoeven ze ons niet te definiëren. Wanneer het leven je een zware klap geeft, moet je waakzaam zijn en je tegenspoed niet je identiteit laten worden.
4. Leun op je stam.
Hoe sterker uw ondersteuningsnetwerk, hoe beter u uitdagingen aankan en hoe sneller u hiervan zult herstellen. Wees niet te trots om uit te reiken en om hulp te vragen omdat je bang bent om zwak of behoeftig te lijken.
5. Kies optimisme.
Alleen omdat je het licht aan het einde van de tunnel niet kunt zien, wil nog niet zeggen dat het er niet is. Onze moeilijkste tijden kunnen een katalysator zijn voor grootheid en ons kennis laten maken met innerlijke kracht die anders slapend ligt.
Gerelateerd: wat gelukkige, succesvolle, optimistische mensen weten over het leven
Dit artikel verscheen oorspronkelijk in het juli 2017 nummer van SUCCESS magazine.
7 manieren om terug te stuiteren na een fout
De meeste fouten zijn niet zo erg als ze lijken. Haal diep adem en blijf vooruitgaan.
Slecht humeur? hier is hoe terug te stuiteren in een goede
Jaren geleden, midden in mijn komische carrière, reed ik in New York City met een huurauto die steeds verder uitviel. Het was 98 graden ...
De revolutie van de geest - neem je geest terug en neem de controle over je leven terug
bijschrift id = ”attachment_391 ″ align =” alignleft ”width =” 300 ″ caption = ”Donny Deutsch &
