Waarom de kleine dingen ertoe doen

Een paar maanden geleden, tijdens het winkelen in Target, bevond ik me in het keukengedeelte. Omdat ik tijd doodde voordat ik mijn dochter van school moest ophalen, bleef ik wat langer in de gangpaden hangen dan normaal. Een grote maatbeker met vier koppen trok mijn aandacht. Ik werd eraan herinnerd dat ik altijd een maatbeker van vier kopjes wilde hebben omdat het bakken en koken zoveel gemakkelijker zou maken, maar ik heb er nog nooit een gekocht. Op dat moment gooide ik voorzichtigheid in de wind en zette die maatbeker in mijn kar. Het was een koopje voor $ 4, 99. Nu gebruik ik het de hele tijd, waardoor ik me afvraag waarom ik zo lang heb gewacht om dit kleine, goedkope ding te kopen dat zo'n verschil in mijn leven heeft gemaakt. Ik realiseer me dat je je waarschijnlijk afvraagt ​​hoe arm mijn leven is dat ik zo opgewonden ben over een nieuwe maatbeker, maar het werd een moment dat de manier veranderde waarop ik de kleine momenten in het leven bekijk.

We hebben ze allemaal; die kleine momenten of dingen die vaak onopgemerkt blijven of niet worden gewaardeerd omdat we denken dat ze onbeduidend zijn of omdat we ze als vanzelfsprekend beschouwen omdat we in een cultuur leven die grote prestaties viert. Maar wat als we er een gewoonte van maken om de kleine dingen te omhelzen en te vieren? Het echte leven gebeurt overal om ons heen terwijl we wachten op het grote ding waarvan we hopen dat het ons een soort innerlijke vrede, tevredenheid of vreugde zal geven. De waarheid is dat de dingen die er het meest toe doen de kleinsten zijn.

OK, dus een doelbeker van $ 4, 99 heeft mijn leven niet echt veranderd, maar het heeft wel mijn perspectief veranderd. Hier zijn een paar manieren die ik heb geleerd om de kleine dingen te waarderen.

1.

Soms is de beste manier om de waarde van kleine dingen te onthouden, door te zoeken naar willekeurige daden van vriendelijkheid die je voor anderen kunt doen. Onderschat niet de kracht van het bezorgen van een maaltijd aan een zieke vriend, het uitnodigen van een nieuwe collega om met je te lunchen, een paar uur per week vrijwilligerswerk doen in een verpleeghuis of het aanbieden om carpool te rijden wanneer het niet jouw beurt is maar jij weet dat je vriend een drukke week heeft.

2.

Het is zo gemakkelijk om het gevoel te hebben dat we thuis, op het werk of in onze gemeenschap over het hoofd worden gezien wanneer we de kleine, trouwe dingen doen, omdat ze meestal niet de glamoureuze dingen zijn. Het kan prettiger zijn om de luidste stem in de kamer te zijn, maar we moeten niet vergeten dat alleen omdat een stem de luidste is, dit niet het grootste verschil maakt. Wanneer we op een punt komen waar we waarde vinden in onze bijdragen, hoe klein ook, helpt het ons om veilig te zijn in wie we zijn en elimineert het de noodzaak om constant opgemerkt te worden.

3. Vertragen.

Ons dagelijks leven gaat zo snel. We haasten ons van vergadering naar vergadering en proberen vaak 32 uur aan activiteiten in te passen in een 24-uur dag. Dit hectische schema kan ertoe leiden dat we alle kleine geneugten die het leven te bieden heeft over het hoofd zien. Wees niet bang om tijd te maken om (letterlijk) te stoppen en de rozen te ruiken. Luister naar het geluid van je kinderen die lachen en daadwerkelijk met elkaar overweg kunnen op de achterbank, geniet van de koele, frisse lucht van de eerste herfstdag of maak een wandeling rond het blok om je geest leeg te maken en jezelf een mentale pauze te geven. Werk en verantwoordelijkheden zijn er nog steeds wanneer u terugkeert.

4. Trakteer uzelf op iets speciaals.

Donna Meagle en Tom Haverford over parken en recreatie hadden gelijk; soms moet je jezelf ergens mee verwennen. Het hoeft niet zoiets doms te zijn als een maatbeker. Koop die schoenen, pak die nieuwe handtas, lees dat boek, speel een rondje golf op een mooie dag of eet wat ijs. Het leven is beter als je jezelf toestemming geeft om te profiteren van het feit dat je een volwassene bent en af ​​en toe kunt uitgeven aan iets kleins dat je gelukkig maakt.

5. Oefen dankbaarheid.

Ik weet het, ik weet het, je hebt hier waarschijnlijk gewoon met je ogen over gerold omdat het klinkt als iets dat je moeder je altijd vertelde, maar het is waar. Hoe dankbaarder we zijn voor wat we hebben, hoe minder geneigd we ons te concentreren op wat we niet hebben. Dankbaarheid helpt ons de kleine dingen te waarderen die we vaak als vanzelfsprekend beschouwen omdat we aandacht beginnen te schenken aan de goede dingen in het leven. Op sommige dagen kan het net zo opwindend zijn als een promotie op het werk, en op sommige dagen kan het zijn dat je koffie die ochtend goed smaakte. Ik heb gemerkt dat mijn algehele houding ten opzichte van het leven in het algemeen beter is als ik mezelf aan het einde van elke dag mentaal drie dingen afvink waar ik dankbaar voor ben.

Ik leefde voor de grote momenten van het leven. Maar op die grappige manier die het leven heeft om les te geven terwijl je gaat, heb ik in de loop der jaren geleerd dat het meestal niet de grote momenten zijn die zo'n leven vormen. Het gaat niet naar de universiteit en het opzetten van een slaapzaal die je een volwassene maakt, maar de discipline van het verschijnen voor de klas en het studeren voor tests. Het is niet de huwelijksceremonie die je tot een echtpaar maakt, maar de dagelijkse toewijding om verliefd te blijven. En het is niet bevallen of tekenen van adoptie waardoor je een ouder wordt, maar vlechten van haar en geschraapte knieën kussen en luisteren naar iemand klinkt het woord "kat" totdat je je arm wilt afknagen om het te laten stoppen.

Vincent van Gogh heeft ooit gezegd: 'Grote dingen worden gedaan door een reeks kleine dingen samengebracht', en ik geloof dat daarom het waarderen van de kleine momenten de sleutel is tot het leiden van een leven dat onmetelijk betekenis en betekenis heeft.