Het leven zou gemakkelijk zijn ... zonder moeilijke mensen

Ga door, het is goed. Geef het toe! We weten allemaal dat het leven een stuk eenvoudiger zou zijn als we niet te maken hadden met die paar (of veel) moeilijke mensen die we gewoon niet lijken te kunnen vermijden. Ik denk dat je weet over wie ik het heb.

Wat niet goed is, is iets opgeven dat je nodig hebt, wilt of verdient vanwege hun onbeleefde, irritante, nors en apathische gewoonten. Ja, ik bedoel 'gewoonten'. Als je het spel beu bent, neem dan de leiding over je leven door goed naar jezelf te kijken! Je kunt ze niet veranderen, maar je kunt wel veranderen wat je doet en hoe je om hen heen handelt - en uiteindelijk hoe ze je leven beïnvloeden.

Het goede nieuws … en het slechte nieuws

Moeilijke mensen zijn opgeleid en geleerd om te handelen zoals ze doen sinds ze kinderen waren. Ze zijn zelfs hun hele leven lang beloond voor hun negatieve gedrag. Moeilijk gedrag werkte voor hen als kinderen - en nog belangrijker, het blijft voor hen als volwassenen werken.

Ik geloof dat de meesten van ons zijn geboren met het vermogen en de wens om lief te hebben en bemind te worden. Naarmate we groeien, leren we te reageren op verbale en visuele signalen en beginnen we ons gedrag aan te passen om de positieve reacties te krijgen die we willen. Kinderen die hun ouders kunnen manipuleren, leren al snel te genieten van gevoelens van macht en controle over anderen.

Het spel van het leven draait eigenlijk om 'aan onze behoeften voldoen'. En jij speelt zeker een rol! We belonen moeilijke mensen door toe te geven aan hun behoeften. Denk er over na. Als iemands gedrag consequent ongepast of onacceptabel tegenover u is, vraag uzelf dan af of u op een of andere manier hun negatieve gedrag beloont.

Helen wordt bijvoorbeeld boos als Harry zegt dat hij golf wil spelen. In plaats van een lezing van twee uur onder ogen te zien, vindt hij het meestal gemakkelijker om gewoon thuis te blijven. Op een dag wordt hij echter boos en beschuldigt hij haar van een zeurp die hem nooit begrijpt. In plaats van terug te antwoorden, krijgt Helen haar gevoelens gekwetst, stampt ze af en geeft hem de stille behandeling. Harry profiteert van haar koude schouder en speelt een paar holes golf!

Jennifer wint dezelfde beloning op haar nieuwe school. Weinig van de kinderen zouden met haar praten en sommigen maakten zelfs grapjes over haar. Ze vroeg om in de pauze te blijven, maar de lerares zei nee. Uiteindelijk krijgt ze ruzie en duwt een ander meisje naar beneden. De lerares vertelt Jennifer dat vechten tegen de regels is en dat ze binnen moet blijven. Wat heeft Jennifer geleerd? Vraag het de leraar respectvol en je zult niet krijgen wat je wilt. Duw iemand en je kunt reces voorkomen!

We hebben drie keuzes telkens wanneer we op een andere persoon reageren: 1. Wees positief; 2. Wees negatief; en 3. Vermijd of negeer ze. Moeilijke mensen zien vermijding als een positieve reactie. Wanneer we onacceptabel, ongepast gedrag negeren, zal dit meestal weer gebeuren omdat onze vermijding de moeilijke persoon vertelt dat we bereid zijn hun gedrag te accepteren.

Wat willen ze echt?

Moeilijke mensen willen hun eigen ding doen, in hun eigen tijd, op hun eigen manier, zonder inmenging. Bovendien verwachten ze dat iedereen om hen heen samenwerkt - zelfs extra hard werkt - om ervoor te zorgen dat dit gebeurt. En ze zien niets onredelijks aan deze verwachtingen. Er is weinig in hun ervaring om aan te geven dat hun acties ongepast zijn. Ze hebben ook weinig (of geen) verlangen of motivatie om hun gewoonten te veranderen.

Wat kan ik er aan doen?

We leren veel van moeilijke mensen. We tolereren hun gedrag en attitudes als 'onderdeel van het leven'. We houden onze gevoelens tegen en slikken onze woorden in. We doen concessies, zelfs als we er niets voor terugkrijgen. We sluiten een compromis, zelfs als het 90/10 is in plaats van 50/50. We kunnen zelfs twijfelen aan ons eigen vermogen om met anderen om te gaan en te communiceren, redenerend dat "Misschien ik het ben."

Omdat we moeilijke mensen niet kunnen veranderen, kunnen we alleen onszelf en onze reacties op hun gedrag veranderen. Ze hebben onze medewerking en onze toestemming nodig om ons te intimideren, beheersen en herhaaldelijk te manipuleren om hun zin te krijgen. In de meeste relaties worden we precies behandeld zoals we onszelf laten behandelen.

Het goede nieuws is dat omdat we gedeeltelijk verantwoordelijk zijn, we iets kunnen doen om relaties te creëren en te onderhouden waarin we respectvol worden behandeld. Dat is geweldig nieuws! Door ons te concentreren op onszelf en de veranderingen die we kunnen aanbrengen in ons eigen gedrag en reacties, kunnen we beginnen controle te krijgen over hoe andere mensen ons behandelen - vandaag!

Actie ondernemen!

Denk aan twee moeilijke mensen in je leven.
Identificeer het gedrag van deze moeilijke mensen.
Vraag jezelf af of je misschien deze moeilijke mensen kunt belonen.
Zouden ze jou beschrijven als de moeilijke persoon? Zo ja, wat zouden ze zeggen?