Hoe ik het doe: Julia Cameron

Creativiteit is niet alleen voor mensen die
hun brood verdienen met kunst maken. In haar
bestseller The Artist's Way, auteur,
componist en docent Julia Cameron
zegt het aanboren van je creativiteit geeft
levens smaak. Cameron wordt vaak overwogen
een expert in creatieve praktijk,
en ze heeft haar methoden geleerd
van het ontgrendelen van creativiteit bij The
Smithsonian, The New York Times en
New York Open Center. De artiesten
Hoe creativiteit groepen zijn ontstaan
in de Verenigde Staten en rond
de wereld, wat haar praktisch maakt
creativiteitstools om voor mannen te werken en
vrouwen in alle beroepen.

Waarom vind je het belangrijk voor?
mensen om hun creativiteit aan te boren
en actief actief blijven?
Ik denk dat tenzij mensen worden aangeboord
hun creativiteit, het leven kan een soort van worden
drone-ervaring. Ik denk dat wanneer mensen
worden benut in hun creativiteit, het leven heeft een smaak
van avontuur.

Ik geloof dat we allemaal creatief zijn - dat is het
onderdeel van ons spirituele DNA - en dat in volgorde
voor ons om gelukkig en vervuld te zijn als mensen, wij
moeten gelukkig zijn en creatief worden vervuld. En
dus ik denk niet dat het alleen maar zeker is
banen creatief zijn; alle mensen zijn creatief,
en tenzij mensen zichzelf vervullen
creatief kunnen ze zich vastgebonden, vastzitten, depressief voelen.

Hoe stel je mensen voor om hun kick-start te geven
creativiteit als ze geen duidelijke richting hebben?
Welnu, er is een basistool die ik iedereen aanbevelen
probeert te werken aan hun creativiteit, en dat zijn ochtendpagina's,
dat zijn drie pagina's van 's ochtends lange ochtend schrijven over elke
onderwerp. Ik merk dat wanneer mensen met ochtendpagina's werken, zij
worden verplaatst naar hun creatieve projecten.

Ochtendpagina's gaan over van alles en nog wat. Zij zijn
niet zoals een dagboek. Met een dagboek kunt u een specifiek doel stellen:
Ik ga alles schrijven wat ik voel over Jeffrey. Met ochtend
pagina's, Jeffrey komt en
gaat. Het is alsof je een beetje hebt
zwaai bezem, en jij bent
het in alle hoeken nemen
van je bewustzijn.

Het is het proberen waard. ik zou
mensen aansporen om 's morgens te geven
pagina's een eerlijke poging. Twaalf weken
door ze te doen ontstaat er een
enorme verandering. Dat zou ik zeggen
geef het 12 weken. ik denk de
pagina's worden heel snel
positief verslavend, en ik
denk dat mensen een zullen opmerken
enorme verschuiving in hun leven.

Terwijl je werkt met de ochtend
pagina's, waarschijnlijk wel
duidelijk worden over een gebied
dat voelt uitdagend en
opwindend voor jou. En dat is
hoe je leert waar je bent
wil vooruit gaan. I denk
dat als iemand een heeft
interesse in iets, zij
heeft waarschijnlijk een talent in
dat gebied.

Andere tools om te starten
creativiteit?
Er zijn twee andere hulpmiddelen
waarvan ik denk dat ze erg waardevol zijn.
Een van hen heet
een artiestendatum, en dat is een eenmalige, feestelijke, solo-expeditie
waar je iets doet dat avontuurlijk is en duwt de
omhul een beetje en voel je je levendiger. En dan de
tweede tool is heel eenvoudig, en dat is lopen. Ik ga voor ongeveer
een wandeling van 20 minuten strekt zich niet alleen uit uw benen en lichaam
rekt je geest uit.

Wat zijn enkele van de meest voorkomende blokken
naar creativiteit?
Ik denk dat mensen zichzelf vertellen dat ze niet genoeg tijd hebben. Ze
blijf wachten op een enorme savanne van ongemarkeerde tijd om creatief in te zijn,
en natuurlijk krijgen de meesten van ons nooit een enorme savanne van ongemarkeerd
tijd. Dus probeer ik hulpmiddelen te leren waarmee mensen creatief kunnen zijn in het leven
ze hebben echt.

Ik denk ook dat mensen vaak zullen zeggen dat het te duur is. En
wat ze zich niet realiseren, is dat ze heel vaak ondersteuning kunnen krijgen
zonder hun zakgeld. Als u een functiefilm wilt regisseren,
je bent misschien op zoek naar meer geld, maar veel vormen van creativiteit
vereist eigenlijk geen contante uitgaven.

Ik zou zeggen dat perfectionisme een veel voorkomend blok is. Als je een … hebt
kamer vol met mensen en je zegt: "Nummer van één tot 10,
en vraag jezelf af: 'Als ik het niet perfect hoefde te doen, zou ik proberen …' "Mensen
zal in staat zijn om met 10 te komen
avonturen die ze niet toelaten
zelf te hebben omdat zij
geloven dat ze ze moeten doen
perfect. En zodra je het neemt
weg perfectionisme, op het moment dat jij
zeg: alles wat het waard is om te doen, is het waard
slecht doen, mensen beginnen te hebben
meer vrijheid. En in feite wanneer
ze staan ​​zichzelf toe iets te proberen,
het blijkt vaak veel beter
dan ze zich hadden kunnen voorstellen.

En ik denk dat mensen zich zorgen maken
over wat andere mensen zullen doen
denken, wat hun familie zal denken.
Ochtendpagina's leren ons te zijn
bezorgd over wat we zelf zijn
denken. En we kunnen ontdekken dat het zo is
belangrijk voor ons om er nog een te nemen
risico om te voelen dat we dat hebben
zelfrespect.

Hoe werkt aanboren
je creativiteit positief
u ten goede komen?
Ik denk dat wanneer mensen zijn
hun creativiteit ontwijken, is er
een innerlijk gevoel van falen. I denk
dat we onszelf respecteren wanneer we
risico's nemen, en ik denk dat wanneer
we ontwijken risico's, we respecteren niet
onszelf. Wanneer je begint te werken
aan je creativiteit, werk je eigenlijk aan je hele leven.

Ik heb het gevoel dat mijn geloof en mijn creativiteit onafscheidelijk zijn. ik geloof
creativiteit is een daad van geloof. Weet je, je moet vertrouwen hebben om te stappen
doorsturen naar een lege pagina. Je moet vertrouwen hebben om op te stappen
een podium of om verf op een ezel te zetten. Dus ik geloof dat als ik mijn verbeter
bewust contact met een kracht groter dan ikzelf, ik verbeter
mijn creativiteit. En terwijl ik mijn creativiteit verbeter, verbeter ik mijn
bewust contact.

Julia Cameron is de auteur van meer
dan 25 boeken, inclusief de internationale
bestseller The Artist's Way ,
die in een dozijn is gepubliceerd
talen en heeft meer dan twee verkocht
miljoen exemplaren. In de afgelopen 35 jaar
Cameron heeft romans geschreven, kort
verhalen, toneelstukken, musicals, scenario's
en poëzie. Haar nieuwste boek is Faith
en Will: Weathering the Storms
van ons spirituele leven. Word lid van de
Artist's Way online creativiteitsgroepen
op www.theartistsway.com.