"The Five Love Languages" door Gary Chapman

Marc Romanelli / Blend Images / Getty Images

Kan het boek van Gary Chapman, The Five Love Languages ​​ je huwelijk versterken?

Dr. Gary Chapman is een christelijke hulpverlener en de auteur van The Five Love Languages. Hij schrijft over het belang van het kunnen uiten van liefde aan je partner op een manier die je partner kan begrijpen. Hij noemt dit een vorm van communiceren door het gebruik van vijf 'liefdetalen'.

Hier volgt een korte samenvatting van de vijf emotionele liefdetalen volgens Chapman:

Bevestigingswoorden

Dit is wanneer u zegt hoe aardig uw echtgenote eruitziet, of hoe goed het diner smaakte . Dit houdt in dat je liefde toont door het gebruik van verbaal bevestigende uitspraken voor je partner. Deze woorden zullen ook het zelfbeeld en vertrouwen van je partner versterken.

Quality Time

Sommige echtgenoten zijn van mening dat samen zijn, samen dingen doen en zich op elkaar concentreren de beste manier is om liefde te tonen. Dit omvat emotionele betrokkenheid bij elkaar tijdens elke activiteit die je samen doet, zelfs als het gewoon "rondhangen" is. Als dit de liefdetaal van je partner is, zet je de tv uit, negeer je je mobiele telefoon en geef je elkaar onverdeelde aandacht.

Cadeaus ontvangen

Het is universeel in menselijke culturen om geschenken te geven. Ze hoeven niet duur te zijn om een ​​krachtige boodschap van liefde te sturen. Echtgenoten die een verjaardag of jubileum vergeten of die nooit geschenken geven aan iemand die echt van het geven van geschenken houdt, zullen terecht bij een echtgenoot die zich verwaarloosd en onbemind voelt.

Dit gaat niet over materialisme, maar over weten dat je in iemands verstand bent, zelfs als je niet samen bent. Hier is waar de gedachte absoluut telt!

Handelingen van dienstverlening

Dit gaat over hoe je het beste iets kunt doen voor je partner die tijd en creativiteit nodig heeft. Deze daden van dienst zoals stofzuigen, sneeuw schuiven, een vogelvoeder hangen, een tuin planten, enz., Moeten met vreugde worden gedaan om als een geschenk van liefde te worden gezien.

Voor mensen die daden van dienstbaarheid waarderen, "daden spreken luider dan woorden" is hun mantra.

Fysieke aanraking

Deze mensen hechten veel waarde aan fysieke affectie en aanraking. Niet per se seks per se, maar knuffels, hand vasthouden, een geïmproviseerde massage enzovoort. Dit fysieke contact is zeer geruststellend en zinvol voor iemand met deze liefdestaal.

Je eigen liefdestaal bepalen

Omdat je waarschijnlijk al de hele tijd hebt gesproken wat je nodig hebt, kun je je eigen liefdestaal ontdekken door jezelf deze vragen te stellen:

• Hoe zeg ik liefde aan anderen?
• Waar klaag ik het meest over?
• Wat vraag ik het vaakst?

Maar in de liefde van je partner spreekt taal waarschijnlijk niet natuurlijk voor je. Dr. Chapman waarschuwt in zijn boek: "We hebben het niet over comfort, we hebben het over liefde, liefde is iets dat we voor iemand anders doen." Zo vaak houden paren van elkaar, maar ze zijn niet verbonden. Ze zijn oprecht, maar oprecht is niet genoeg. " We moeten uit onze comfortzone stappen om aan elkaars emotionele behoeften te voldoen.

Emotionele ervaringen

Dr. Chapman meldt dat de meest emotionele ervaring die mensen hebben de aanwezigheid van God in hun leven is. Het emotionele hoogtepunt van verliefdheid is de op een na hoogste emotionele ervaring die mensen naar verluidt hebben.

Daarom kan het behoorlijk moeilijk zijn om iets zinnigs te zeggen tegen iemand die verliefd is. In feite gelooft dr. Chapman dat obsessieve liefde mensen geestelijk incompetent kan maken. Hij schrijft: "Er is niet veel verschil tussen verliefd zijn en krankzinnig zijn." Mensen plaatsen het van cruciaal belang om liefde te hebben in hun leven, vooral de liefde die een romantische relatie met zich meebrengt.

Tingle en lege liefdestanks vervagen

Na het eerste of tweede jaar van het huwelijk, wanneer de eerste "tinteling" begint te vervagen, merken veel paren dat hun "liefdesbakken" leeg zijn. Ze hebben misschien liefde voor hun echtgenoot uitgedrukt, maar in werkelijkheid hebben ze misschien een andere liefdestaal gesproken. De beste manier om de liefdesbak van je partner te vullen is door liefde uit te drukken in hun liefdestaal .

Ieder van ons heeft een primaire liefdestaal. Meestal hebben koppels niet dezelfde liefdestaal.

Tankcontrole

Dr. Chapman beveelt drie weken per week een "tankcheck" aan gedurende 3 weken. Vraag elkaar: "Hoe gaat het met je liefste vannacht?" Als het op een schaal van nul tot tien kleiner is dan 10, vraag dan: "Wat kan ik doen om het te helpen vullen?" Doe het dan zo goed mogelijk.

Hoewel het concept van de liefdetaal niet wetenschappelijk is bewezen, is het een goed idee. De sleutel is om te onthouden om deze kennis te gebruiken om beter te zijn in het liefhebben van je partner. Omdat zowel liefhebben als geliefd zijn zo cruciaal in ons leven om meer te weten te komen over de 'liefdestaal' van elk individu, kunnen we ons dichter bij dit doel brengen.

* Artikel bijgewerkt door Marni Feuerman