Maak je geen zorgen, wees blij: hoe je geluk kunt vinden

Een cultuur die lacht is gelukkig, en een gelukkige cultuur is productief en gezond - als een doel torent het over rijkdom (of iets materieel) in belang. Breng die kennis en die opgetogen emotie naar je huis, je kantoor, je leven. Weet u niet zeker wat gelukkige of echte vreugde echt is of hoe u deze kunt bereiken? In Get Happy Now wil Joseph McClendon dat je het vindt en deelt hij acht conclusies over geluk:

· Geluk kan worden geleerd.

· Geluk versnelt succes.

· Geluk zal je energie verhogen.

· Geluk zal uw levensduur verlengen.

· Geluk trekt je aan naar wat je wilt.

· Geluk verhoogt uw gezondheid en welzijn.

· Geluk is besmettelijk.

· Je kunt jezelf conditioneren om gewoonlijk gelukkig te zijn.

Bekijk het - je kunt je hersenen opnieuw bedraden om gelukkig te zijn, wat betekent dat je je leven kunt transformeren op een manier die resulteert in productiviteit en succes, echte betekenis en prestatie. Je kunt die persoon op de top van de berg zijn, met uitgestrekte armen van de wind van overwinning en gelukzaligheid die je gezicht borstelt. Je kunt tevreden zijn - en energiek, en succesvol en gezond, en een doorzetter …

Maar zonder geluk kun je geen betekenis vinden en zonder betekenis is geluk de deur uit. Een gelukkig leven is een zinvol leven, een leven met een doel en vice versa.

Shawn Achor, auteur van The Happiness Advantage, zegt: "Een positief brein heeft een uniek voordeel ten opzichte van een negatief of gestrest." Het is waar - uw bedrijfsresultaten zullen verbeteren, evenals uw welzijn en levensduur. En daarom bereik je een nieuw niveau van betekenis, van hoop, van succes.

Sloot Debby Downer en haar gewoonten om in negatieve situaties te struikelen; sloot stress en pessimisme. Investeer in plaats daarvan in je leven door jezelf onder te dompelen in positieve, waardevolle ervaringen - omdat de voordelen onbetwistbaar zijn.

De voordelen kunnen in één ding worden samengevat: een gezonder, beter, meer bevredigend bestaan.