Kinderen en internet, sociale media en mobiele apparaten

PhotoAlto / Sigrid Olsson / Getty Images

Ouderschap is tegenwoordig veel ingewikkelder dan bij eerdere generaties. De toevoeging van internet, mobiele telefoons en andere vormen van technologie voegen niet alleen meer toe om na te denken, maar ook een sneller tempo van verandering. Nieuwe sociale-mediasites duiken dagelijks op, apps verschijnen als onkruid en toegang is altijd aanwezig. Het is overweldigend om er bovenop te blijven en bijna onmogelijk om alles te controleren. Hoewel het het gemakkelijkst lijkt om je handen in de lucht te gooien, kun je het beste zo veel mogelijk leren en jezelf wapenen met kennis.

Je kunt misschien niet alles bekijken, maar soms is de sleutel alleen maar om te laten zien dat je helemaal oplet.

De lijst met problemen met digitaal ouderschap is lang, maar hier vindt u enkele basishandelingen met informatie, tips en bronnen voor al deze onderwerpen.

Schermtijd

Als kinderen klein zijn, is het eenvoudig om hun technologiegebruik te beheren, omdat je ze al in de gaten houdt om andere veiligheidsredenen. De grootste zorg voor kleintjes is de hoeveelheid en kwaliteit van de schermtijd waartoe ze toegang hebben. De American Academy of Pediatrics heeft lang vastgehouden met een aantal strenge schermtijdlimieten die het verschil tussen interactieve / constructieve schermtijd en passieve schermtijd niet onderkenden. Passieve schermtijd wordt besteed aan het staren naar een tv-programma, video of film, zowel op het grote scherm als op een apparaat. Interactieve schermtijd wordt besteed aan het spelen van videogames, meebewegen met een spel of fitnessactiviteiten op het scherm, of het verkennen van apps.

Constructieve schermtijd wordt besteed aan het ontwerpen van websites, het schrijven van digitale muziek, codering, enz. Uiteraard is elk van deze activiteiten anders. Totdat de AAP uitkomt met nieuwe richtlijnen voor schermtijd, moeten ouders wat gezond verstand gebruiken om te bepalen welke activiteiten kinderen het meest moeten gebruiken. Kinderen kunnen bijvoorbeeld fitnessgames en apps gebruiken op regenachtige dagen of wanneer het te koud is om buiten te zijn.

Tips:

Praat met je kinderen over wat ze doen en online kijken en help ze een balans te vinden tussen sociale activiteiten, strategiespellen / puzzels, fitnessactiviteiten, productieve bezigheden en een beetje passieve tijd gewoon om te ontspannen
Help uw kinderen nadenken over de hoeveelheid tijd die ze uitgeven aan schermen en moedig ze aan pauzes te nemen en andere dingen te proberen. Een van de beste hulpmiddelen die u hen kunt geven, is het vermogen om zelf hun tijd te matigen.
Model toepasselijke schermtijdlimieten. Je kinderen kijken toe en leren van je!

Bronnen:

Schermtijden voor kinderen beperken
De beste apps voor baby's en peuters kiezen

Ergonomie

Dit is iets dat mensen niet vaak doen denk aan ergonomie is eigenlijk een heel belangrijke zorg, omdat kinderen meer en meer tijd besteden aan het gebruiken van apparaten, het spelen van videogames en het kijken naar schermen.Ergonomie is de wetenschap achter het ontwerp van een werkomgeving. Het geeft aan hoe hoog je scherm / monitor moet zijn om stress in je nek te verwijderen, of hoe je je armen moet positioneren om herhaaldelijk stressletsel te voorkomen als je een muis voor langere tijd gebruikt. Maar het belangrijkste is om een comfortabele ruimte te creëren voor iedereen in uw gezin.

Tips:

Neem regelmatig een pauze van zitten. Stel een timer in en laat kinderen tijdens de pauzes wat stretchen of een snelle workout doen.
Moedig kinderen aan om een goede houding aan te nemen wanneer ze achter de computer zitten. Het kan veel pijn op de weg besparen.
Stel uw gezinscomputerstation in met meubels die voor verschillende gezinsleden kunnen worden aangepast. Een bureaustoel met een voetenbank kan bijvoorbeeld gemakkelijk bewegen tussen een volwassene en een kind.

Bronnen:

Computer Ergonomics for Kids (video)
Omgaan met met videogames verwante repetitieve stressschade

Internettoegang

Zodra kinderen een meer open toegang tot internet hebben, krijgen de dingen nog lastiger. Nu moet je je zorgen maken over wat ze zien en lezen, maar ook hoe ze omgaan met anderen. Hoe voorkom je dat ze ongepast materiaal lezen en hen de vrijheid geven om onderwerpen voor school te verkennen? En dan moet je met ze praten over het nu online plaatsen van persoonlijk identificeerbare informatie, leren dat niet iedereen die je tegenkomt, is wie ze zeggen dat ze zijn, en pesten vermijden, zowel als de pester of het slachtoffer.

Tips:

Gebruik een internetfilter of een veilige webbrowser (voor jongere kinderen) om ongepaste inhoud te verminderen, maar vertrouw niet alleen op bescherming van uw kinderen.
Stel samen een contract op over wat acceptabel is en wat niet. Zorg ervoor dat het een aantal basisbegrippen bevat rond elke controle die u zult uitvoeren om wederzijds vertrouwen op te bouwen.
Leer kinderen veilige surfgewoontes, inclusief het niet downloaden van bestanden of klikken op willekeurige koppelingen.
Vergeet niet dat veel mobiele apparaten, spelsystemen en zelfs tv's en streamingapparaten allemaal ongefilterde toegang tot internet bieden.

Informatiebronnen:

Uw kinderen kennis laten maken met de computer en het internet
Ouderlijke gids voor cyberpesten
10 manieren om uw kind tegen Cyberbullies te beschermen
Gids voor ouders van internetveiligheid

< Mobiele apparaten

Zodra kinderen beginnen te genieten van een beetje meer onafhankelijkheid - van school naar huis gaan, afleveren bij huizen van vrienden, alleen tijd bij buitenschoolse activiteiten - het is een goed moment om te gaan nadenken over het krijgen van een mobiele telefoon . Veel kinderen hebben op dit moment al tablets. Mobiele apparaten brengen nieuwe uitdagingen met zich mee, omdat het moeilijker wordt om activiteiten te controleren en kinderen veel meer vrije toegang hebben tot internet en sociale media. Het is nog belangrijker om op de hoogte te blijven van deze dingen, want kinderen kunnen nu communiceren, browsen en delen, zelfs als u er niet bent. Dit gevoel van extra vrijheid kan extra riskant en ongepast gedrag met zich meebrengen. Het is een goed moment om uw internetbeleid opnieuw te bekijken en eventuele mobiele apparaten toe te voegen met

bronnen:

Wat zijn de gevaren van smartphones voor kinderen?

Tips:

Verzamel alle apparaten en schakel ze uit voordat je naar bed gaat. Bewaar en laad ze samen op een centrale locatie of, indien nodig, in de slaapkamer van de ouders.

Help kinderen de gevaren van sexting en cyberpesten te begrijpen. Leer ze om ongepast gedrag aan u of een andere volwassene te melden.
Start kinderen met eenvoudige telefoons zonder dataplan. Zodra ze de verantwoordelijkheid voor die apparaten hebben getoond, kun je overwegen om ze af te maken voor een duurdere telefoon.
Wat is Sexting en waarom is het een probleem?

Sociale media

Het allereerste dat u moet weten, is dat er een wet (COPPA) is die bepaalt dat bedrijven geen persoonlijke informatie van kinderen onder de 13 kunnen verzamelen zonder verifieerbare goedkeuring van een ouder / voogd. Dit is de reden waarom kinderen geen toegang hebben tot sociale-mediasites. Het is echter geen veiligheidsmaatregel. Het draait allemaal om privacy. Het is om te voorkomen dat bedrijven informatie over en marketing verzamelen voor kinderen zonder toestemming van de ouders. Het heeft het onbedoelde neveneffect dat kinderen zich "ontmoedigen" om zich aan te melden voor sociale media tot ze 13 jaar zijn. Over het algemeen is dit positief. De meeste kinderen jonger dan dat (en vele, vele oudere) zijn niet voorbereid op de veiligheid op lange termijn en sociale implicaties van wat ze online doen. Hoewel er af en toe een uitzondering is (ouders gestationeerd overzitters of grootouders over de hele wereld), hebben de meeste kinderen sociale media niet echt nodig en zouden ze niet echt moeten gebruiken, zelfs als hun vrienden het doen. Het overtreden van de regels door de leeftijdsgrenzen te negeren en / of liegen over hun leeftijd, is een precedent scheppen waar je later wellicht spijt van zult krijgen. Dat gezegd hebbende, als je vooruitgaat, of als je kinderen al oud genoeg zijn, neem dan de tijd om alle sociale-mediasites waartoe ze behoren te leren kennen, onderhoud de aanmeldingsinformatie van je kind voor al deze kinderen, praat met je kinderen over veiligheidsmaatregelen (zie hieronder), en doe je best om alles bij te houden. Ten slotte zullen uw kinderen dingen voor u verbergen (berichten, gedrag en accounts). Het maakt niet uit hoe goed en zoet ze zijn. Het is een normaal onderdeel van opgroeien, net als het fluisteren van geheimen met vrienden. Als u dit al vroeg accepteert, bespaart u later veel problemen en kunt u proactiever zijn.

Tips:

Houd een voortdurende dialoog met uw kinderen over sociale media. Misschien vraag je het voor een tutorial op hun favoriete site. Dit geeft hen niet alleen meer macht, het helpt je begrijpen waarom ze van een site houden en hoe ze deze gebruiken.

Probeer niet opzettelijk uw kinderen in verlegenheid te brengen of te vernederen - het verzendt een slecht bericht over passend gedrag en het is niet iets dat u later kunt terugnemen.
Denk goed na over wat u online deelt, zowel in termen van wat uw kinderen kunnen zien, maar ook wat u over hen zegt.
Cyberpesten en ander ongepast online gedrag serieus nemen.
Bronnen:

Ouderlijke gids voor veiligheid op Instagram

Een gids voor ouders over Snapchat (PDF)
Advies van Facebook over privacy, veiligheid en beveiliging
5 strategieën om tieners veilig te houden op Facebook < Hoe je je tiener veilig kunt houden op sociale media
Overleven Digital Parenting
De belangrijkste dingen om te onthouden zijn: