Wees voorzichtig met wie u praat over Familie-uitlokking

Ariel Skelley / Getty Images

Vervreemding van familieleden kan je ellendig maken, vooral als je een grootouder bent die niet te bereiken krijgt zie je kleinkinderen. Maar soms als je erover praat, voel je je niet minder ellendig. Soms voel je je nog erger.

Het is moeilijk en stressvol om iemand in vertrouwen te nemen, maar als je de sprong maakt, wil je dat het resultaat positief is. Lees verder voor meer informatie over de veiligste plaatsen om uw verhaal te vertellen.

Waarom het riskant is om te confronteren

In Hidden Voices, een recente studie van vervreemding, zei 68% van de respondenten dat er een stigma bestaat rond vervreemding dat het praten met anderen moeilijk maakt. "Ik denk dat mensen echt bang zijn voor de idee van vervreemding, "schreef een deelnemer. Een ander rapporteerde: "… als ik iets zei over mijn kinderen die niet tegen me praatten of dat ik mijn kleinkinderen niet zag, doodde het meestal het gesprek …"

Een andere deelnemer zei: "Ik denk dat mensen ook bang zijn dat ze het contact met kinderen en kleinkinderen kunnen verliezen, ze willen het zich niet voorstellen …"

Meer informatie over de Hidden Voices-studie in A Breakdown of Family Breakdown.

Delen met vrienden, kennissen en collega's

Het is niet verrassend dat de ondervraagden hun verhalen waarschijnlijk met goede vrienden zullen delen. Ook vonden ze het delen met goede vrienden het nuttigst, waarbij 89% het als 'zeer nuttig' of 'enigszins nuttig' bestempelde. Een heel ander profiel wordt onthuld met betrekking tot kennissen en collega's.

Ongeveer de helft zei dat het delen met deze minder nauwe contacten 'enigszins nuttig' was, maar slechts 10-13% zei dat delen 'erg nuttig' was, en 36-38% zei dat het 'niet behulpzaam. "

Hoewel respondenten een luisterend oor waardeerden, omvatten de antwoorden waarnaar ze zochten twee andere categorieën: emotionele en praktische ondersteuning, en geruststelling en begrip.

Soms vertrouwden degenen die vertrouwden op door de informatie te negeren of afstand te nemen van de persoon, antwoorden die de ondervraagden vonden, nutteloos en pijnlijk. Andere negatieve reacties omvatten ontslag of ongeloof en schuld of oordeel.

Hulp zoeken bij professionals

Die langdurige pannes van gezinnen zoeken soms professionele hulp. In de Hidden Voices-enquête werd gemeld dat een counselor of therapeut 54% erg behulpzaam was en enigszins behulpzaam met 34%, terwijl slechts 12% meldde dat het niet nuttig was. Het beeld was complexer voor huisartsen en religieuze leiders, voor wie de meest voorkomende reactie was dat ze 'enigszins nuttig' waren. De politie en sociale werkers bleken ook enigszins behulpzaam te zijn door velen - 42% - maar een vrijwel gelijk percentage vond hen onbehulpzaam - 37% voor maatschappelijk werkers en 41% voor politieagenten.

Hoewel beoordelingen voor huisartsen gemengd waren, kan het zien van een huisarts een waardevolle eerste stap zijn als u een goede relatie hebt met uw arts. Pastorale counseling kan ook nuttig zijn, maar veel hangt af van de persoonlijkheid van de voorganger, priester of rabbijn en elke bestaande relatie die jullie beiden hebben.

Wanneer vervreemde gezinsleden in contact komen met maatschappelijk werkers en politieagenten, komt dit meestal doordat die personen een officiële rol spelen.

Afhankelijk van de omstandigheden kan dit hen in een ondersteunende rol plaatsen of in een contradictoire rol plaatsen, wat de manier waarop ze worden waargenomen beïnvloedt.

Zoeken naar ondersteuning online

Online hulp kan een uitkomst zijn, maar het brengt ook risico's met zich mee, vooral als u ondersteuning zoekt in een online forum. Online sites worden vaak geplaagd door trollen - commentatoren die dingen zeggen met de bedoeling om controverses te kwetsen en aan te wakkeren. Andere forumdeelnemers vallen misschien niet in de categorie trollen, maar ze voelen zich misschien vrijer om kwetsende dingen te zeggen dan in een persoonlijk gesprek.

Een ander gevaar van online groepen is dat deelnemers partij kiezen. In een forum dat is ontworpen om te praten over vervreemding van volwassen kinderen, bijvoorbeeld, kunnen de deelnemers kiezen voor de ouders of de volwassen kinderen, en de berichten kunnen erg verhit raken.

Sommige online groepen zijn openbaar - iedereen kan deelnemen - en sommige zijn privé. De private kunnen veiliger zijn, maar alleen als ze ijverige moderators hebben. Het is altijd een goed idee om veel berichten te lezen voordat je besluit om erin te springen. Als je berichten vindt die strijdlustig, haatgevuld en over het algemeen onbehulpzaam zijn, ga je weg en ga je niet terug. En deel nooit privé-informatie op een willekeurige site.

Meer informatie: ondersteuningsgroepen voor vervreemde grootouders