Een succesvolle vader van een tweeling zijn

Alex Linghorn / Digital Vision / Getty Images

Vaders weten dat ouderschap een moeilijke klus is. Lonend, maar zwaar. Maar vaders van veelvouden - tweelingen, drielingen of quads - voelen vaak een exponentiële toename in de uitdaging van het ouderschap.

Cliff trouwde onlangs met een lieve dame toen beiden begin dertig waren. Ze had een zoon uit een eerdere relatie en hij viel meteen in het vaderschap nadat ze getrouwd waren. Een paar maanden nadat hij was getrouwd, ontdekte Cliff dat zijn vrouw een tweeling verwachtte.

Dus binnen een jaar, ging hij van alleenstaand zijn naar de vader van drie kinderen, met tweelingjongens.

Cliff heeft ervaren wat veel vaders van tweelingen beschrijven als "twinshock", beide toen hij ontdekte dat hij de vader van een tweeling zou zijn, en wanneer moeder en baby's thuiskwamen uit het ziekenhuis.

Tweelingen zijn een hoop werk, misschien meer dan twee keer zoveel werk als een enkele baby. Maar vaders van een tweeling die hebben bedacht hoe ze het allemaal kunnen laten werken, merken vaak dat de beloningen ook geometrisch groter zijn.

Wat zijn de sleutels om met succes de overgang naar de zorg voor een tweeling te voltooien? Hier is wat advies van vaders die ervan houden de vader van een tweeling te zijn.

Ontdek de waarde van routines. Tweelingen zijn meer dan het dubbele van het werk van een enkele baby, omdat het veel moeilijker is om hetzelfde tweemaal keer op keer te doen. Tweemaal de luiers; tweemaal de voedingen; tweemaal de kleding verandert. Twee autostoeltjes overal waar je gaat.

En omdat je vaak een baby op je schoot balanceert terwijl je met de andere baby werkt, kan het heel moeilijk zijn. Succesvolle vaders suggereren dat het belangrijk is om aan routine te doen. Probeer ze op een vergelijkbaar schema te krijgen, zodat je beide baby's tegelijk voedt, ze tegelijkertijd verandert en ze tegelijk laat dutten.

Verlaag uw verwachtingen. Het hebben van een tweeling om voor te zorgen kan echt je energie verdrinken. Dus als je een iets realistischer verwachting hebt over hoe schoon het huis zal blijven, hoeveel je op een zaterdag krijgt gedaan, of hoe lang het zal duren om plaatsen te bemachtigen, kan dit je echt helpen gezond te blijven. Probeer het niet allemaal met de tweeling te doen; wees realistischer over wat u verwacht en u zult minder vaak teleurgesteld zijn. Houd dingen eenvoudig.

Eén moeder van een tweeling zweert door te koken met een kruikpot. Ze vindt het heerlijk om in de crock-pot te gaan eten als de baby's 's morgens dutten en zich geen zorgen te maken om het eten totdat het tijd is om het te serveren. Ze heeft het concept om maaltijdbereiding eenvoudig te houden. Als je andere kinderen thuis hebt, laat ze dan een paar eenvoudige klusjes doen om een ​​deel van de last van jou en je partner weg te nemen. Het gaat een heel eind om het leven in evenwicht te houden als je het zo eenvoudig mogelijk maakt. Maak tijd voor jezelf.

Omdat je partner het grootste deel van de dag bij de baby's thuis is terwijl je op het werk bent, zal het heel belangrijk voor haar zijn dat jij de verantwoordelijkheid voor de baby's 's avonds veel overneemt. Ze zal zeker tijd nodig hebben om haar batterijen emotioneel en fysiek op te laden. En eens per week of zo heb je tijd nodig om hetzelfde te doen. Erkennen wat u beiden nodig hebt, coördineren schema's, zodat u wat vrije persoonlijke tijd tijdens de week kunt hebben. Een incidenteel golfuitje, een wekelijkse bowling-competitiewedstrijd of een incidentele sportwedstrijd verderop kan een grote hulp zijn om je perspectief te behouden.

Maak een-op-een tijd met de tweeling.

Te vaak beschouwen ouders van een tweeling hen vaak als 'de tweeling' in plaats van als individuen. Als je wat tijd doorbrengt om één-op-één met elk van de tweelingen door te brengen, kun je ze meer zien als individuele kinderen en niet alleen als onderdeel van de tweeling. Zoek en ontdek hun individuele eigenaardigheden en kenmerken. Blijf gezond.

Het maken van tijd voor een kleine oefening, zelfs bij de baby's, zal grote voordelen opleveren. Investeren in een dubbele wandelwagen dan je kunt duwen rond het blok terwijl je loopt of jogt, zal je helpen fit te blijven. En probeer goed te eten: lagere koolhydraten, minder suikers en meer proteïnen helpen je om je fysieke en mentale voorsprong te behouden als een vader van een tweeling.

Verbinden als een paar.

Nieuwe ouders kunnen moeite hebben om tijd te vinden om met elkaar verbonden te blijven; het is zelfs nog uitdagender voor ouders van een tweeling. Maar zorg ervoor dat je de tijd neemt voor een gewone wandeling samen (baby's in de kinderwagen), voor een avondje uit of een 'nachtje' (met een film en wat snacks), of andere omleidingen om je te laten communiceren en samen. Erken dat u fouten zult maken en van hen zult leren.

Geen ouder is perfect; er zullen momenten zijn dat je het verpest. Vaders kunnen vaak afgeleid raken en iets belangrijks vergeten over een van de kinderen. Het is belangrijk om jezelf niet te slaan over kleine fouten. Accepteer dat je een mens bent en ga verder. Een vader van een tweeling zijn, is hard werken - dat valt niet te ontkennen. Maar het is enorm lonend als je manieren vindt om het te laten werken, je gezond verstand te behouden en plezier te hebben in het proces.