Geniet je van het proces op weg naar?

Een belangrijke sleutel tot succes en een gezond leven is genieten tijdens het proces van wat u ook probeert te bereiken. Helaas is plezier iets dat veel mensen langs de weg verlaten - vooral wanneer er in een enorm tempo veranderingen plaatsvinden en de druk op jezelf ligt om nieuwe doelen te bereiken.

Meer dan ooit hebben mensen moeite hun leven in evenwicht te houden en lijkt er gewoon niet genoeg tijd te zijn om alles voor elkaar te krijgen. Stressniveaus kunnen te intens worden en negatieve emoties zoals zelftwijfel, overweldiging, woede en angst kunnen gevaarlijke denkrichtingen worden. Zonder het ooit te beseffen, laten mensen hun vermogen om plezier te hebben secundair worden op een moment dat dit het meest nodig is.

Studies hebben aangetoond dat degenen die bewuste keuzes maken (en het is een keuze) om zichzelf te vermaken en de hele dag door te lachen creatiever, productiever en weerbaarder zijn tegen uitdagende situaties. Ze vinden ook vaker oplossingen voor complexe problemen. Met andere woorden, focus op je geluk maakt je niet alleen slimmer, maar verschuift motivatie naar een hogere versnelling. Hoe slim en hoe gemotiveerd ben je?

Gerelateerd: als je niet gelukkig bent, ben je niet succesvol - dus geniet van de reis!

Is het niet logisch dat als je geniet van het proces van wat je ook probeert te bereiken, de kansen in jouw voordeel zullen zijn om gemotiveerd te blijven en het gewenste resultaat te bereiken? Het lijkt gewoon vanzelfsprekend om bewust geluk te kiezen, je goed te voelen tijdens het proces.

Maar ik zou zoveel geld willen inzetten dat de meeste mensen tijdens het schrijven van hun korte of lange termijndoelen en plannen er niet van rekenen om zich tijdens het proces te amuseren als onderdeel van de vergelijking. In plaats daarvan vallen ze ten prooi aan gevaarlijke denkrichtingen die hun potentieel voor geluk verminderen.

Ze zetten hun geluk in de wacht wanneer ze negatieve uitspraken herhalen en internaliseren, zoals: "Ik zal me vermaken als ik de klus geklaard heb", "Ik zal blij zijn als ik gewaardeerd word", of "Ik zal blij zijn als Ik verdien meer geld. 'En natuurlijk de Big Kahuna:' Ik zal me vermaken als ik een bepaalde status in het leven bereik. 'Wauw! De druk die we op onszelf uitoefenen …

Ik begrijp hoe gemakkelijk het voor ons is om zo verstrikt te raken in de drukte van het proberen om de kost te verdienen dat we vergeten hoe het is om te leven. Ik weet dat het leven ons soms consumeert tot het punt waarop we onszelf toestaan gevangen te worden door onze eigen persoonlijke drama's en blind worden voor al het goede dat in ons leven is. Maar wie zegt dat we op zijn minst niet kunnen proberen een gezondere houding aan te nemen en de vreugde in en rond onze uitdagingen en tegenslagen te zoeken. Waarom niet focussen op wat werkt, liever focussen op wat niet?

Het goede nieuws is dat er altijd nieuwe kansen zijn om je goed te voelen en gelukkig te zijn. Stel je voor dat het leven is als Grand Central Station waar de hele dag gelukkige tijden aankomen. De kans is groot dat de gelegenheid om je goed te voelen en gelukkig te zijn al is aangebroken. Soms is het recht voor je. Om welke reden dan ook, je kunt je focus niet verleggen om het op te merken en te waarderen.

Ongeacht wat er om je heen gebeurt, je kunt je gelukkiger voelen, je kunt productief zijn, succes aantrekken en jezelf vermaken tijdens het proces. Wanneer u uw focus en de manier waarop u denkt verschuift, verandert uw perspectief. Er is absoluut geen reden waarom je niet in de toekomst kunt plannen, doelen kunt stellen, je dagelijkse routine kunt ondergaan, het onverwachte kunt aanpakken en toch bewuste keuzes kunt maken om je goed te voelen en jezelf te amuseren.

Als je dat doet, zul je niet alleen de brandstof produceren die motivatie aandrijft, maar zul je die motivatie naar een hogere versnelling verplaatsen. Waarom? Omdat genot de vonk is die passie en enthousiasme aanwakkert. Onthoud dat altijd. Schrijf het op! Laat het lamineren en sla het op je koelkast!

Deze twee krachten zijn de sleutel tot het creëren van de dingen die je wenst. Omdat de energie die ze uitstralen niet alleen je algemene mate van aandacht zal verhogen, maar ook een krachtige verbinding met een hoger deel van jezelf zal genereren. Het woord 'enthousiasme' komt eigenlijk van het Griekse woord 'entheos' - de God van binnen betekenend.

Als je echt gepassioneerd en enthousiast bent over je visie, activeer je deze krachtige energie om je dromen mede te creëren. In moeilijke tijden is het passie en enthousiasme dat je dwingt om je visie vast te houden en je duwt om die extra mijl te gaan. Het is passie en enthousiasme die je naar een zone stuwen waar je je zelfverzekerd, moedig en overwinnend voelt.

Zorg altijd voor je passie en enthousiasme. Sta jezelf toe er enthousiast over te worden. Voel het, voel het, omhels het. Visualiseer je doelen en dromen ermee. Omdat wanneer u uw visie met passie en enthousiasme vurig vasthoudt, u nieuwe omstandigheden, kansen en ernstige gebeurtenissen zult ervaren.